Isit la nan Poukisa ou rate peryòd ou pandan ou sou kontwòl nesans

Kontan

• 1. Estrès
• 2. Chanjman dyetetik
• 3. Fè egzèsis
• 4. Kontini nesans kontinyèl
• Èske manke yon peryòd vle di ou ansent?
• Ki jan grenn planin travay?
• Ki jan kenbe sik règ ou sou track
• Takeaway

Ki manke peryòd ou pandan ou sou kontwòl nesans

Pran grenn planin se yon fason efikas pou anpeche gwosès epi trete anpil kondisyon medikal. Depi grenn nan travay pa entwodwi òmòn diferan nan sistèm ou an, li ka afekte sik règ ou. Gen kèk fanm ki ka gen pi lejè senyen, ak lòt moun ka sote peryòd yo antyèman. Yon erè nòmal nan règ chak mwa yo rele amenore. Gen lòt rezon ki fè ou ta ka rate peryòd ou pandan ou sou grenn planin, menm si.

Si ou pran grenn lan, isit la gen kèk rezon ki fè ou ta ka rate peryòd ou.

1. Estrès

Twòp estrès ka afekte tèt ou ak kò ou. Twòp estrès ka afekte fonksyon ipotalamus ou an. Sa a se pati nan sèvo ou ki kontwole règleman òmòn. Dekouvri sous la nan estrès ou ak jere nivo estrès ou ka ede peryòd ou kòmanse tounen moute ankò.

2. Chanjman dyetetik

Chanje abitid manje ou ak pèdi pwa twò vit ka entèwonp sik règ ou. Pwa kò ki ba, espesyalman si w ap 10 pousan mèg oswa plis, pouvwa tou sispann kò ou nan ovilasyon ak kenbe sik regilye.Fanm ki gen maladi manje tankou anoreksi ak boulimi yo patikilyèman nan risk.

3. Fè egzèsis

Twòp egzèsis kapab tou deranje nivo òmòn yo epi sispann peryòd ou. Natirèlman, fè egzèsis nan modération se yon bon fason yo rete an sante ak anfòm. Anjeneral fòmasyon difisil, tankou kalite a ki fèt pa atlèt pwofesyonèl ak dansè, se nòmalman kòz la. Gen kèk atlèt lwazi ki angaje yo nan evènman long distans kapab tou fè eksperyans sa a.

4. Kontini nesans kontinyèl

Kèk fanm chwazi pran grenn planin kontinyèl. Non mak popilè yo enkli Seasonale, Seasonique, ak Yaz. Si ou itilize sa a ki kalite grenn, ou pral kontinyèlman pran tout grenn aktif pou twa mwa, ki te swiv pa yon semèn nan grenn inaktif. Malgre ke ou ka gen survèyans ant mwa, peryòd ou ka vini sèlman kat fwa chak ane pandan semèn yo ak grenn inaktif. Li pa estraòdinè pou moun ki sou kontwòl nesans injectable tou fè eksperyans yon mank de peryòd.

Èske manke yon peryòd vle di ou ansent?

Pandan ke ra, li toujou posib yo vin ansent pandan w ap pran kontwòl nesans kòrèkteman. Si w ap seksyèlman aktif epi yo te remake sèlman survèyans oswa yo te sote peryòd ou antyèman, ou ta dwe kontakte doktè ou a règ soti gwosès la. Tcheke pou wè si ou ansent enpòtan sitou si ou te rate oswa sote dòz medikaman ou yo. Ou ta ka fè yon tès gwosès lakay ou, men fo pozitif ak fo negatif ka rive. Si ou gen yon tès gwosès pozitif, li esansyèl yo kòmanse vitamin prenatal (ak asid folik) ak vizit doktè imedyatman.

Sentòm bonè gwosès yo enkli:

• yon peryòd rate
• kè plen
• tandrès tete
• fatig
• pi ba doulè nan do
• pipi souvan

Siy sa yo ka devlope le pli vit ke yon semèn apre peryòd rate ou. Se sik règ ou ormon reglemante pandan y ap sou grenn lan, epi ou ta dwe jwenn kèk kalite senyen sou chak 28 jou. Sèvi ak enfòmasyon sa a pou kenbe tras de lè peryòd ou an reta pou ou ka rapòte tounen bay doktè ou ak nenpòt enkyetid.

Pifò echèk kontwòl nesans rive lè ou rate de oswa plis dòz grenn nan yon ranje. Gwosès ka rive tou si ou anreta pa menm yon jou osinon de jou pou kontwòl nesans ou injectable.

Ki jan grenn planin travay?

Gen de diferan kalite grenn planin. Premye konbine fòm lèzòm ki fèt ak estwojèn fi ak pwojestewòn. Dezyèm lan se yon minipil pwojestin sèlman.

Malgre ke anpil fanm pran grenn planin pou anpeche gwosès, grenn yo ka itilize tou pou ede ak pwoblèm règ, tankou kranp grav ak gwo senyen. Kontwòl nesans ka menm itilize pou efase pwoblèm po yo, tankou akne.

Grenn nan travay nan kèk fason diferan pou ede anpeche gwosès la. Li kapab:

• anpeche ovilasyon
• epesir larim nan matris pou espèm pa ka fasilman rive nan ze a
• mens pawa nan matris yo anpeche ze a fètilize nan enplantasyon

Pifò grenn planin vini nan pakè ki gen 28 grenn chak. Valè twa premye semèn yo, oswa 21 grenn, gen òmòn yo. Valè semèn pase a, oswa sèt grenn, gen placebo. Lè w ap pran grenn ou an menm tan an chak jou ede kenbe nivo òmòn ki estab nan kò ou. Plasbo yo ede ou sonje pran yon grenn chak jou, kèlkeswa lè a nan mwa a.

Efikasite nan grenn planin anpil ogmante ak itilizasyon ki konsistan. Nan lòt mo, li ka 99 pousan efikas si ou sonje pran yo an menm tan an chak jou epi pa janm manke yon grenn. Sa mande tou pou ou kòmanse nouvo pake ou a lè chak mwa. Si ou malad ak dyare oswa vomisman, li kapab enfliyanse tou efikasite. Gen kèk medikaman ki entèfere ak efikasite nan kontwòl nesans ormon, osi byen.

Lè ou rate oswa sote dòz, ou ka gen tach oswa senyen iregilye. Depi anpil fanm fini manke oswa sote dòz grenn planin, efikasite an jeneral se sou 91 a 99 pousan.

Ki jan kenbe sik règ ou sou track

Si ou manke peryòd ou pandan ou sou grenn lan epi ou pa te rate nenpòt dòz, gwosès pa gen anpil chans. Olye de sa, òmòn yo nan grenn lan gen anpil chans kòz la. Si ou manke yon dezyèm peryòd epi ou pa te rate nenpòt dòz, gwosès toujou fasil. Nan pwen sa a menm si, si w ap seksyèlman aktif, li la toujou vo pran yon tès gwosès oswa rele doktè ou.

Doktè ou ka ede ou adrese nenpòt lòt faktè ki ka jwe. Apre ou fin idantifye kòz la, ou ta dwe kapab jwenn peryòd ou tounen sou yon sik regilye. Ou ka kapab fè sa nan plizyè fason:

• Asire ou ke ou pran tan pou soulaje strès. Eseye respire teknik, yoga, mache restorative, e menm jounal jwenn nan rasin lan nan estrès ou.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante epi travay pou kenbe pwa ou nan yon seri nòmal. Si ou sispèk ou gen yon maladi manje, di yon zanmi oswa doktè ou pou yo ka montre w resous ou bezwen pou jwenn èd.
• Kenbe moute ak fè egzèsis regilye. Nivo aktivite ou ka sanble jere ou, men wè si kite tounen yon ti jan ede rezime regilye ou senyen.

Takeaway

Ki manke peryòd ou pandan w ap pran grenn planin ak regilarite se nòmalman pa gen okenn rezon pou alam. Kontakte doktè ou ak enkyetid ou oswa pran yon tès gwosès lakay ou nan fasilite lide ou. Anpil fanm jwenn ke peryòd yo retounen ak chanjman fòm senp. Lè w ap sou grenn planin, senyen limyè oswa yon peryòd rate ka nòmal.

Grenn planin yo ekstrèmman efikas pou anpeche gwosès ak itilizasyon pafè. Doktè ou ka kapab preskri yon grenn ki pral travay pi byen pou kò ou, tou depann de rezon ou pou pran li ak nenpòt ki sentòm negatif ou genyen. Pale ak doktè ou sou nenpòt pwoblèm pou ou ka travay ansanm pou jwenn bon anfòm la.

Kèlkeswa grenn ou chwazi a, li enpòtan pou w sonje ke grenn planin pa pwoteje kont maladi transmisib seksyèlman. Sèvi ak yon metòd backup tankou kapòt oswa baraj dantè pou pratike sèks pi an sekirite.