Kisa ou ka fè sou atak migrèn pandan gwosès la

Kontan

• Ki sa ki lakòz tèt fè mal migrèn pandan gwosès la?
• Ki sentòm atak migrèn gwosès la?
• Ki tretman pou gwosès san danje?
• Remèd lakay ou
• Medikaman
• Safe yo pran
• Li posib san danje pou pran nan sèten sikonstans
• Kilè mwen ta dwe enkyete?
• Takeaway la

Nou pral ba li tou dwat: Gwosès ka dezòd ak tèt ou. Epi nou pa jis ap pale de bwouya nan sèvo ak bliye. Nou ap pale tou sou tèt fè mal - atak migrèn, an patikilye.

Migrèn se yon kalite maltèt ki ka lakòz entans vibran, anjeneral sou yon bò nan tèt la. Imajine ou gen yon k ap viv 3-zan dèyè priz je ou ak rlach bate yon tanbou. Chak bat voye vag nan agoni nan zo bwa tèt ou. Doulè a ​​ka fè akouchman natirèl sanble tankou yon ti mache nan pak la.

Oke, prèske. Petèt nou pa ta dwe ale ki lwen - men atak migrèn ka trè douloure.

Migrèn afekte sou, 75 pousan nan yo se fanm. Pandan ke anpil fanm (jiska 80 pousan) jwenn ke atak migrèn yo amelyore ak gwosès, lòt moun ap lite sou.

An reyalite, apeprè 15 a 20 pousan nan fanm ansent fè eksperyans migrèn.Fanm ki gen atak migrèn ak "Aura" - yon evènman newolojik ki akonpaye oswa montan migrèn epi ki ka manifeste kòm limyè kap flache, liy tranble, pèt vizyon, ak pikotman oswa pèt sansasyon - jeneralman yo pa wè tèt fè mal yo amelyore pandan gwosès la, dapre ekspè yo. .

Se konsa, sa ki nan yon manman-a-yo dwe fè lè yon atak migrèn frape? Ki sa ki an sekirite yo pran ak sa ki pa? Èske migrèn janm danjere ase ke ou ta dwe chèche swen medikal ijans?

Pifò maltèt pandan gwosès - ki gen ladan migrèn - pa gen anyen enkyete sou. Men, sa pa vle di ke atak migrèn yo pa ekstrèmman anmèdan, epi, nan kèk ka, danjere pou fanm ansent ak ti bebe yo.

Isit la nan tout bagay ou bezwen konnen sou migrèn pandan gwosès pou ou ka atake doulè a ​​- tèt sou.

Ki sa ki lakòz tèt fè mal migrèn pandan gwosès la?

Maltèt migrèn sanble gen yon eleman jenetik, ki vle di yo gen tandans kouri nan fanmi yo. Sa te di, gen anjeneral yon evènman deklanche ki debouche yo. Youn nan deklanchman ki pi komen - omwen pou fanm - se nivo òmòn fluktue, patikilyèman monte a ak otòn nan estwojèn.

Manman-a-yo ki jwenn atak migrèn yo gen tandans fè eksperyans yo pi souvan nan premye trimès la nan gwosès, lè nivo òmòn, ki gen ladan estwojèn, pa gen ankò estabilize. (An reyalite, tèt fè mal an jeneral se yon siy gwosès bonè pou yon anpil nan fanm yo.)

Yon ogmantasyon nan volim san, ki se tou komen nan premye trimès la, kapab yon faktè adisyonèl. Kòm veso sangen nan sèvo a elaji pou akomode sikilasyon san anplis, yo ka peze kont tèminezon nè sansib, sa ki lakòz doulè.

Lòt deklanche migrèn komen, si ou ansent oswa ou pa, gen ladan yo:

• Pa dòmi ase. Akademi Ameriken an Doktè Fanmi rekòmande 8-10 èdtan pou chak swa lè w ansent. Padon, Jimmy Fallon - nou pral kenbe ou sou bò baskile.
• Estrès.
• Pa rete idrate. Dapre Fondasyon Migren Ameriken an, yon tyè nan moun ki jwenn tèt fè mal migrèn di dezidratasyon se yon deklanche. Fanm ansent yo ta dwe vize pou 10 tas (oswa 2.4 lit) likid chak jou. Eseye bwè yo pi bonè nan jounen an pou dòmi pa koupe pa vizit lannwit nan twalèt la.
• Sèten manje. Men sa yo enkli chokola, fwomaj ki gen laj, ven (pa ke ou ta dwe bwè nenpòt nan sa yo), ak manje ki gen glutamat monosodyom (MSG).
• Ekspozisyon a klere, limyè entans. Deklanche ki gen rapò ak limyè gen ladan limyè solèy la ak ekleraj floresan.
• Ekspozisyon nan odè fò. Egzanp yo enkli pent, pafen, ak kouchèt eksplozif timoun piti ou an.
• Chanjman move tan.

Ki sentòm atak migrèn gwosès la?

Yon atak migrèn pandan w ap ansent ap sanble anpil tankou yon atak migrèn lè ou pa ansent. Ou ap fè eksperyans:

• doulè nan tèt vibran; anjeneral li nan yon sèl-sided - dèyè yon sèl je, pou egzanp - men li ka rive tout lòt peyi sou
• kè plen
• sansiblite nan limyè, odè, son, ak mouvman
• vomisman

Ki tretman pou gwosès san danje?

Lè ou ansent, ou dwe panse de fwa sou tout bagay ou mete nan kò ou. Èske li OK gen dezyèm tas kafe sa a? E yon griyot Brie? Lè w ap frape ak manman an nan tout tèt fè mal - migrèn - ou vle reyèl soulajman byen vit. Men, ki opsyon ou genyen?

Remèd lakay ou

Sa yo ta dwe premye liy defans ou pou evite ak trete migrèn:

• Konnen deklannche ou. Rete idrate, dòmi ou, manje nan entèval regilye, ak trennen klè nan nenpòt ki manje ou konnen pote sou yon atak migrèn.
• Konpresyon cho / frèt. Evalye sa ki fasilite doulè migrèn pou ou. Yon pake frèt (vlope nan yon sèvyèt) mete sou tèt ou ka angoudi doulè a; yon pad chofaj nan kou ou ka fasilite tansyon nan misk sere.
• Rete nan fènwa. Si ou gen liksye a, fè bak nan yon chanm nwa, trankil lè yon atak migrèn frape. Limyè ak bri ka fè tèt fè mal ou vin pi mal.

Medikaman

Si ou se tankou yon anpil nan fanm ansent, ou ka rayi lide a nan pran medikaman. Men, atak migrèn ka entans, epi pafwa bagay la sèlman ki pral mourrir soti doulè a ​​se medikaman.

Safe yo pran

Dapre Akademi Ameriken pou Doktè Fanmi (AAFP), dwòg san danje pou itilize pou migrèn nan gwosès yo se:

• Asetaminofèn. Sa a se non jenerik nan dwòg la nan Tylenol. Li vann tou anba anpil lòt non mak.
• Metoklopramid. Sa a se dwòg souvan itilize ogmante vitès la nan vant vid, men tou pafwa preskri pou migrèn, espesyalman lè kè plen se yon efè segondè.

Li posib san danje pou pran nan sèten sikonstans

• Ki pa Peye-esteroyid dwòg anti-enflamatwa (NSAIDS). Men sa yo enkli ibipwofèn (Advil) ak napwoksèn (Aleve) epi yo sèlman OK nan dezyèm trimès gwosès la. Byen bonè pase sa gen yon chans ogmante nan foskouch; pita pase sa ka gen konplikasyon tankou senyen.

• Kilè mwen ta dwe enkyete?

  Selon yon etid 2019, fanm ansent ki gen atak migrèn gen yon risk ogmante nan konplikasyon sèten, ki gen ladan:

  • gen tansyon wo pandan y ap ansent, ki ka pwogrese nan preeklanpsi
  • fournir yon ti bebe ki ba pwa nesans
  • gen yon livrezon sezaryèn

  Ki pi gran montre ke fanm ansent ki gen migrèn gen yon risk ki pi wo nan konjesyon serebral. Men, - pran yon gwo souf - ekspè yo di ke risk la se toujou trè ba.

  Sa se move nouvèl la - e li enpòtan pou kenbe li nan pèspektiv. Reyalite a nan pwoblèm lan se, pifò fanm ki gen tèt fè mal migrèn ap navige nan gwosès yo jis amann. Ou ka tèt (Pun gen entansyon) pwoblèm grav anpil lè ou konnen ki sa yo gade soti pou. Jwenn atansyon medikal imedyat si:

  • ou gen yon tèt fè mal premye fwa pandan gwosès la
  • ou gen yon gwo maltèt
  • ou gen tansyon wo ak yon tèt fè mal
  • ou gen yon tèt fè mal ki pa pral ale
  • ou gen yon tèt fè mal akonpaye pa chanjman nan vizyon ou, tankou vizyon twoub oswa sansiblite nan limyè

  Takeaway la

  Mèsi a yon rezèv plis konstan nan òmòn, pifò fanm jwenn yon ti repo nan atak migrèn pandan gwosès la. Pou yon kèk malheureux, menm si, lit migrèn yo kontinye. Si ou se youn nan yo, ou pral plis limite nan sa ou ka pran ak ki lè ou ka pran li, men opsyon tretman ki disponib.

  Fè yon plan jesyon migrèn ak doktè ou byen bonè nan gwosès ou (ak depreferans, anvan), kidonk, ou gen zouti nan pare a.