6 konsèy pou ogmante pwodiksyon lèt tete

Kontan

• 1. Bay tete chak fwa tibebe a grangou
• 2. Bay tete a nan fen an
• 3. Bwè plis dlo
• 4. Konsome manje ki ankouraje pwodiksyon lèt
• 5. Gade ti bebe a nan je a pandan wap bay tete
• 6. Eseye detann ou pandan jounen an
• Ki sa ki ka diminye pwodiksyon lèt

Èske w gen pwodiksyon lèt ki ba nan tete se yon enkyetid trè komen apre tibebe a fèt, sepandan, nan pifò ka yo, pa gen okenn pwoblèm ak pwodiksyon lèt, menm jan kantite lajan an pwodwi varye anpil soti nan yon fanm nan pwochen an, espesyalman akòz bezwen espesifik yo nan chak ti bebe.

Sepandan, nan ka kote pwodiksyon lèt tete a reyèlman ba, gen kèk konsèy senp ki ka ede ogmante pwodiksyon an, tankou bwè plis dlo, bay tete chak fwa tibebe a grangou oswa konsome manje ki ankouraje pwodiksyon lèt la.

Nan nenpòt ka, li toujou enpòtan pou konsilte yon doktè lè gen yon sispèk ke pwodiksyon lèt tete a ba, pou idantifye si gen yon pwoblèm ki ka lakòz chanjman sa a epi pou yo kòmanse tretman ki pi apwopriye.

Kèk konsèy senp pou ogmante pwodiksyon lèt tete yo se:

1. Bay tete chak fwa tibebe a grangou

Youn nan fason ki pi efikas pou asire pwodiksyon lèt tete a se bay tete chak fwa tibebe a grangou. Sa a se paske, lè tibebe a bay tete, òmòn yo lage ki lakòz kò a pwodwi plis lèt pou ranplase sa yo te retire a. Se poutèt sa, ideyal la se kite ti bebe a bay tete chak fwa li grangou, menm nan mitan lannwit.

Li enpòtan pou kenbe bay tete menm nan ka mastit oswa pwent tete, paske aspirasyon ti bebe a ede tou trete sitiyasyon sa yo.

2. Bay tete a nan fen an

Pi vid tete a vin apre bay tete, pi gwo pwodiksyon òmòn ak pi gwo pwodiksyon lèt. Pou rezon sa a, chak fwa li posib, li rekòmande kite ti bebe a konplètman vide tete a anvan yo ofri lòt la. Si tibebe a pa vide tete a nèt, ou ka kòmanse pwochen tete a pou li ka vide.

Yon lòt opsyon se yo retire rès la nan lèt la ak yon ponp tete manyèl oswa elektrik ant chak manje. Gade ki jan yo eksprime lèt lè l sèvi avèk yon ponp tete.

3. Bwè plis dlo

Pwodiksyon an nan lèt tete depann anpil sou nivo idratasyon manman an, epi, Se poutèt sa, bwè 3 a 4 lit dlo chak jou se esansyèl nan kenbe yon pwodiksyon bon lèt. Anplis dlo, ou ka bwè tou ji, ti oswa soup, pou egzanp.

Yon bon tip se bwè omwen 1 vè dlo anvan ak apre bay tete. Tcheke 3 teknik senp yo bwè plis dlo pandan jounen an.

4. Konsome manje ki ankouraje pwodiksyon lèt

Selon kèk etid, pwodiksyon lèt tete sanble ankouraje pa enjèstyon kèk manje tankou:

• Lay;
• Avwan;
• Jenjanm;
• Fenugreek;
• Alfalfa;
• Spirulina.

Manje sa yo ka ajoute nan rejim alimantè a chak jou, men yo ka itilize tou kòm yon sipleman. Ideyal la se toujou konsilte yon doktè anvan yo kòmanse sèvi ak nenpòt ki kalite sipleman.

5. Gade ti bebe a nan je a pandan wap bay tete

Gade ti bebe a pandan li ap bay tete ede lage plis òmòn nan san an epi kidonk ogmante pwodiksyon lèt. Chache konnen ki pi bon pozisyon bay tete.

6. Eseye detann ou pandan jounen an

Repoze chak fwa sa posib asire ke kò a gen ase enèji pou pwodwi lèt tete. Manman an ka pran opòtinite a chita nan chèz la bay tete lè li fini bay tete epi, si sa posib, ta dwe evite travay nan kay la, espesyalman sa yo ki mande pou plis efò.

Gade bon konsèy pou detann ou apre ou fin akouche pou pwodwi plis lèt.

Ki sa ki ka diminye pwodiksyon lèt

Malgre ke li trè souvan, pwodiksyon lèt tete ka redwi nan kèk fanm akòz faktè tankou:

• Estrès ak enkyetid: pwodiksyon an nan òmòn estrès afekte pwodiksyon an nan lèt tete;
• Pwoblèm sante: sitou dyabèt, ovè polikistik oswa tansyon wo;
• Itilize medikaman: sitou sa yo ki gen pseudoephedrine, kòm remèd pou alèji oswa sinizit;

Anplis de sa, fanm ki te gen kèk kalite operasyon tete anvan, tankou rediksyon tete oswa mastèktomi, ka gen mwens tisi tete, epi, kidonk, yo te redwi pwodiksyon lèt tete.

Manman an ka sispèk ke li pa pwodui kantite lèt ki nesesè lè tibebe a pa pran pwa nan pousantaj li ta dwe oswa lè tibebe a bezwen mwens pase 3 a 4 chanjman kouchèt nan yon jounen.Gade lòt siy kijan pou evalye si tibebe w la ap bay ase tete.