Resèt la Matcha Green Tea krèp Ou pa t 'konnen ou bezwen

Kontan

• Jwèt Matcha Green Tea krèp
• Revizyon pou

Jwenn tou pare yo chanje jwèt la kolasyon pou tout tan. Sa yo matcha krèp te vèt ki te kreye pa Dana nan touye tim yo se balans lan pafè nan dous ak bon plat pou yon dejene (men yo toujou an sante) manje maten oswa kolasyon. (Konsidere manje maten Jou St Patrick ane kap vini an fè.)

Toujou pa sèten ki matcha se, egzakteman? Fòm sa a nan te vèt toujou vini nan yon fòm poud, men li toujou sèvi moute benefis yo espere: efè anti-enflamatwa, kontwòl sik nan san, ak pi ba kolestewòl pou bay non kèk.

Sa yo krèp matcha se yon tòde tè sou resèt mwayèn galèt ou. Top koupe chemine ou a ak yogout grèk, grenn chia, nwa kraze, oswa fwi. Lave li tout ak sa a Iced Lavender Matcha Green Tea Latte.

Jwèt Matcha Green Tea krèp

Sèvi: 8

Tan preparasyon: 5 minit

Tan total: 25 minit

Engredyan

• 2 ze
• 2/3 tas lèt
• 1/4 tas lwil legim oswa bè fonn + siplemantè pou fri
• 1/4 tas sik ki pa rafine (egzanp, sik palmis kokoye)
• 1 ti kiyè ekstrè vaniy
• 1 tas farin
• 2 gwo kiyè poud matcha
• 1 gwo kiyè poud boulanjri
• 1/8 ti kiyè sèl kosher

Garnitur Si ou vle: yogout grèk, franbwaz fre, nwa macadamia, pepitas, grenn chia, siwo erab

Esplikasyon

1. Nan yon bòl gwo, byen fwe ansanm ze, lèt, lwil legim (oswa bè fonn), sik, ak ekstrè vaniy.

2. Add farin, poud matcha, poud boulanjri, ak sèl. Fwe jiskaske konbine epi farin vini ansanm. Li pral epè, epi, nan kou, trè vèt.

3. Chofe yon soteuz jete-fè sou chalè modere. Bwose ak lwil legim oswa bè.

4. Sèvi ak yon mezi 1/4-tas, transfere ti pil nan pat galèt sou soteuz. Ou ka itilize yon spatul pou ede menm soti sèk la.

   
   

5. Yon fwa bul parèt ak pòp sou sifas la nan galèt, ak anpil atansyon baskile krèp ak kwit manje pou yon lòt minit oswa konsa.

6. Pile krèp epi sèvi cho ak bè, siwo erab, ak nenpòt lòt sila ou vle.

Revizyon pou