Tout Sa Ou Dwe Konnen Sou Rasin gimov

Kontan

• Ki sa ki se rasin gimov?
• 1. Li ka ede trete tous ak rim sèvo
• 2. Li ka ede soulaje iritasyon po
• 3. Li ka ede ak gerizon blesi
• 4. Li ka ankouraje sante po an jeneral
• 5. Li ka aji kòm yon soulaje doulè
• 6. Li ka travay kòm yon dyurèz
• 7. Li ka ede nan dijesyon
• 8. Li ka ede repare zantray pawa
• 9. Li ka aji kòm yon antioksidan
• 10. Li ka sipòte sante kè
• Efè segondè posib ak risk
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki se rasin gimov?

Rasin gimov (Althaea officinalis) se yon zèb kontinuèl ki nan natif natal nan Ewòp, Azi Lwès, ak Afrik Dinò. Li te itilize kòm yon remèd popilè pou dè milye ane nan trete kondisyon dijestif, respiratwa, ak po.

Pouvwa geri li yo akòz an pati nan misilaj li genyen an. Li nan tipikman boule nan kapsil, Texture, oswa fòm te. Li itilize tou nan pwodwi po ak siro tous.

Kontinye lekti pou jwenn plis enfòmasyon sou potansyèl gerizon plant pisan sa a.

1. Li ka ede trete tous ak rim sèvo

Kontni mucilaginous segondè nan rasin gimov ka fè li yon remèd itil pou trete tous ak rim sèvo.

Yon ti etid ki soti nan 2005 te jwenn ke yon siwo tous èrbal ki gen rasin gimov te efikas nan soulaje tous akòz rim sèvo, bwonchit, oswa maladi aparèy respiratwa ak fòmasyon nan larim. Engredyan aktif nan siwo a te ekstrè fèy Ivy sèk. Li te genyen tou tim ak aniz.

Nan 12 jou, tout patisipan 62 ki gen eksperyans yon amelyorasyon 86 a 90 pousan nan sentòm yo. Plis etid yo bezwen valide sa yo jwenn.

Rasin gimov parèt yo aji kòm yon anzim dekole mikez ak anpeche bakteri. Lozanj ki gen ekstrè rasin gimov ede tous sèk ak yon gòj irite.

Kouman pou itilize: Pran 10 mililit (mL) siwo tous gimov rasin chak jou. Ou kapab tou bwè yon tas kèk nan sak gimov te pandan tout jounen an.

2. Li ka ede soulaje iritasyon po

Efè anti-enflamatwa nan rasin gimov ka ede tou soulaje iritasyon po ki te koze pa furunculosis, ekzema, ak dèrmatoz.

Yon revizyon soti nan 2013 te jwenn ke lè l sèvi avèk yon odè ki gen 20 pousan ekstrè rasin gimov redwi iritasyon po. Chèchè yo sijere ke zèb la stimul selil sèten ki gen anti-enflamatwa aktivite.

Lè yo itilize pou kont li, ekstrè a te yon ti kras mwens efikas pase yon odè ki gen yon anti-enflamatwa dwòg sentetik. Sepandan, yon odè ki gen tou de engredyan te gen pi wo aktivite anti-enflamatwa pase odè yo ki gen sèlman youn oswa lòt la.

Plis rechèch bezwen konfime ak elabore sou sa yo jwenn.

Kouman pou itilize: Aplike yon odè ki gen 20 pousan ekstrè rasin gimov nan zòn ki afekte a 3 fwa chak jou.

Kouman fè yon tès patch po: Li enpòtan pou fè yon tès patch anvan ou itilize nenpòt medikaman aktualite. Pou fè sa, fwote yon montan dim ki menm gwosè ak sou andedan avanbra ou.Si ou pa fè eksperyans nenpòt iritasyon oswa enflamasyon nan lespas 24 èdtan, li ta dwe san danje yo itilize yon lòt kote.

3. Li ka ede ak gerizon blesi

Rasin gimov gen aktivite anti-bakteri ki ka fè li efikas nan gerizon blesi.

Rezilta yo nan yon sèl sijere ke ekstrè rasin gimov gen potansyèl la trete. Sa yo bakteri yo responsab pou plis pase 50 pousan nan enfeksyon yo ki rive epi yo gen ladan antibyotik ki reziste "pinèz yo super." Lè yo aplike lokalman sou blesi rat, ekstrè a siyifikativman ogmante gerizon blesi an konparezon ak kontwòl antibyotik.

Li te panse pi vit tan geri a ak diminye enflamasyon, men plis rechèch ki nesesè konfime sa yo jwenn.

Kouman pou itilize: Aplike yon krèm oswa odè ki gen ekstrè rasin gimov nan zòn ki afekte a twa fwa chak jou.

Kouman fè yon tès patch po: Li enpòtan pou fè yon tès patch anvan ou itilize nenpòt medikaman aktualite. Pou fè sa, fwote yon montan dim ki menm gwosè ak sou andedan avanbra ou. Si ou pa fè eksperyans nenpòt iritasyon oswa enflamasyon nan lespas 24 èdtan, li ta dwe san danje yo itilize yon lòt kote.

4. Li ka ankouraje sante po an jeneral

Rasin gimov ka itilize pou amelyore aparans po ki te ekspoze a radyasyon iltravyolèt (UV). Nan lòt mo, nenpòt ki moun ki te janm soti nan solèy la ka benefisye de aplike aktualite rasin gimov.

Malgre ke rechèch laboratwa soti nan 2016 sipòte itilize nan ekstrè rasin gimov nan fòmilasyon UV swen pou po, chèchè yo bezwen aprann plis sou makiyaj chimik ekstrè a ak aplikasyon pou pratik.

Kouman pou itilize: Aplike yon krèm, odè, oswa lwil ki gen ekstrè rasin gimov nan maten ak nan aswè. Ou ka aplike li pi souvan apre solèy ekspoze.

Kouman fè yon tès patch po: Li enpòtan pou fè yon tès patch anvan ou itilize nenpòt medikaman aktualite. Pou fè sa, fwote yon montan dim ki menm gwosè ak sou andedan avanbra ou. Si ou pa fè eksperyans nenpòt iritasyon oswa enflamasyon nan lespas 24 èdtan, li ta dwe san danje yo itilize yon lòt kote.

5. Li ka aji kòm yon soulaje doulè

Yon etid ki soti nan 2014 site rechèch ki rasin gimov ka aji kòm yon analgesic soulaje doulè. Sa ka fè rasin gimov yon chwa ekselan pou kondisyon kalme ki lakòz doulè oswa iritasyon tankou gòj fè mal oswa yon fwotman.

Kouman pou itilize: Pran 2-5 mL nan ekstrè gimov likid 3 fwa chak jou. Ou kapab tou pran ekstrè a nan premye siy nenpòt malèz.

6. Li ka travay kòm yon dyurèz

Rasin gimov tou gen potansyèl pou yo aji kòm yon dyurèz. Diiretik ede kò a kole likid depase. Sa a ede netwaye ren yo ak nan blad pipi a.

Lòt rechèch sijere ke ekstrè a ka sipòte sante urin an jeneral. Yon etid 2016 sijere ke efè a kalme nan gimov ka soulaje iritasyon entèn ak enflamasyon nan aparèy la urin. sijere tou ke efè anti-bakteri li yo ka itil nan trete enfeksyon nan aparèy urin.

Kouman pou itilize: Fè fre rasin gimov te ajoute yon tas dlo bouyi nan 2 ti kiyè luil nan rasin sèk. Ou kapab tou achte te gimov sak. Bwè kèk tas te pandan tout jounen an.

7. Li ka ede nan dijesyon

Rasin gimov tou gen potansyèl la nan trete nan yon pakèt domèn kondisyon dijestif, ki gen ladan konstipasyon, brûlures, ak entesten kolik.

Rechèch ki soti nan 2011 te jwenn ke ekstrè flè gimov demontre benefis potansyèl nan trete ilsè gastric nan rat. Aktivite anti-ilsè te note apre yo fin pran ekstrè a pou yon mwa. Plis rechèch ki nesesè pou elaji sou rezilta sa yo.

Kouman pou itilize: Pran 2-5 mL nan ekstrè gimov likid 3 fwa chak jou. Ou kapab tou pran ekstrè a nan premye siy nenpòt malèz.

8. Li ka ede repare zantray pawa

Rasin gimov ka ede kalme iritasyon ak enflamasyon nan aparèy dijestif la.

Yon etid in vitro ki soti nan 2010 te jwenn ke Ekstrè akeuz ak polisakarid soti nan rasin gimov ka itilize nan trete manbràn mikez irite. Rechèch sijere ke kontni mucilage a kreye yon kouch pwoteksyon tisi sou pawa aparèy dijestif la. Rasin gimov ka ankouraje tou selil ki sipòte rejenerasyon tisi yo.

Pli lwen rechèch ki nesesè yo elaji sou sa yo jwenn.

Kouman pou itilize: Pran 2-5 ml likid ekstrè gimov 3 fwa chak jou. Ou kapab tou pran ekstrè a nan premye siy nenpòt malèz.

9. Li ka aji kòm yon antioksidan

Rasin gimov gen pwopriyete antioksidan ki ka ede pwoteje kò a kont domaj ki te koze pa radikal gratis.

Rechèch ki soti nan 2011 yo te jwenn ekstrè rasin gimov yo dwe konparab ak antioksidan estanda. Malgre ke li demontre aktivite total antioksidan fò, plis rechèch ki nesesè yo elabore sou sa yo jwenn.

Kouman pou itilize: Pran 2-5 mL nan ekstrè gimov likid 3 fwa chak jou.

10. Li ka sipòte sante kè

Syantis yo ap mennen ankèt sou potansyèl la nan ekstrè flè gimov nan trete kondisyon kè divès kalite.

Yon etid bèt 2011 egzamine efè yo nan ekstrè likid gimov flè nan trete lipemi, agrégation plakèt, ak enflamasyon. Kondisyon sa yo pafwa lye ak maladi kadyovaskilè. Chèchè yo te jwenn ke pran ekstrè nan flè pou yon mwa te gen yon efè pozitif sou nivo kolestewòl HDL, ankouraje sante kè. Plis rechèch ki nesesè pou elaji sou sa yo jwenn.

Kouman pou itilize: Pran 2-5 mL nan ekstrè gimov likid 3 fwa chak jou.

Efè segondè posib ak risk

Rasin gimov jeneralman byen tolere. Nan kèk ka, li ka lakòz vant fache ak vètij. Kòmanse avèk yon dòz ki ba epi piti piti k ap travay fason ou jiska yon dòz konplè ka ede diminye risk ou genyen pou efè segondè yo.

Lè w ap pran rasin gimov ak yon vè 8-ons dlo ka ede tou diminye risk ou genyen pou efè segondè yo.

Ou ta dwe sèlman pran rasin gimov pou kat semèn nan yon moman. Asire ou ke ou pran yon ti repo yon semèn anvan ou rekòmanse itilize.

Lè yo aplike topikman, rasin gimov gen potansyèl la lakòz iritasyon po. Ou ta dwe toujou fè yon tès patch anvan ou avanse ak yon aplikasyon konplè.

Pale ak doktè ou si w ap pran lòt medikaman anvan ou kòmanse rasin gimov, menm jan li te jwenn yo kominike avèk ityòm ak dwòg dyabèt. Li kapab tou rad lestomak la ak entèfere ak absòpsyon nan lòt medikaman.

Evite itilize si ou:

• ou ansent oswa wap bay tete
• gen dyabèt
• gen yon operasyon pwograme nan de semèn kap vini yo

Liy anba la

Malgre ke rasin gimov jeneralman konsidere kòm san danje yo itilize, ou ta dwe toujou pale ak doktè ou anvan ou pran. Zèb la pa fèt pou ranplase nenpòt plan tretman doktè apwouve.

Avèk apwobasyon doktè ou, ajoute yon dòz oral oswa aktualite nan woutin ou. Ou ka diminye risk ou genyen pou efè segondè lè ou kòmanse avèk yon ti kantite lajan epi ogmante dòz la sou tan.

Si ou kòmanse fè eksperyans nenpòt ki efè segondè dwòl, sispann itilize ak wè doktè ou.