Ki sa ki mani nan pèsekisyon ak kouman yo trete li

Kontan

• Ki jan yo rekonèt mani pèsekisyon an
• Kouman trete mani pèsekisyon

Mani pèsekisyon se yon maladi sikolojik ki anjeneral rive akòz estim pwòp tèt ou ak konfyans nan tèt li, ki mennen moun nan panse ke tout moun ap gade l ', fè kòmantè sou li oswa ri nan li, epi yo ka souvan entèfere ak konpòtman moun nan ak mennen nan izolasyon.

Tou depan de chak moun ak karakteristik yo, mani nan pèsekisyon ka manifeste poukont li nan entansite diferan. Pou egzanp, pou degre ki twò grav, li nòmal pou siy prensipal la yo dwe timidite, nan ka ki pi grav yo, li komen pou chanjman ki pi grav sikolojik parèt, tankou sendwòm panik, depresyon oswa eskizofreni, ki mennen nan chanjman nan panse ak nan emosyon. Konprann kisa eskizofreni ye, sentòm yo ak kijan tretman an fèt.

Pi bon fason pou trete mani nan pèsekisyon se nan siveyans sikolojik oswa sikyatrik, nan ki pral kòz la nan maladi a dwe envestige, epi, Se poutèt sa, yo pran mezi sa yo konbat sansasyon sa a ki lakòz malèz ak malèz pou moun nan.

Ki jan yo rekonèt mani pèsekisyon an

Moun ki gen yon abitid pèsekisyon anjeneral yo jwenn tèt yo izole, anjeneral yo pa viv ansanm oswa kominike avèk lòt moun, menm jan yo pè sa lòt moun panse sou tèt yo epi yo fini espekile sa lòt moun ka panse sou konpòtman yo oswa sou sa yo di.

Karakteristik prensipal yo nan moun ki gen mani nan pèsekisyon yo se:

• Panse ke tout moun ap gade li, fè kòmantè oswa ri nan li;
• Defye tout bagay ak tout moun, pa ke yo te ouvè a nouvo relasyon epi yo pa apwofondi relasyon fin vye granmoun;
• Ba estim pwòp tèt ou ak konfyans nan tèt yo, ki ka mennen nan ensekirite ak izolasyon;
• Panse ke li se blame pou tout pwoblèm yo, menm si se pa sa ki gen rapò ak moun nan, ki ka lakòz souvan kè sere ak malèz;
• Konparezon ak lòt moun vin souvan, ogmante kritik nan tèt ou.

Tou depan de entansite a nan mani pèsekisyon an, ka gen pè enkontwolab, twòp pwodiksyon nan swe ak tranbleman, nan adisyon a alisinasyon, chanjman vizyèl oswa oditif, yo te pi komen nan ka kote mani nan pèsekisyon se yon konsekans eskizofreni, pou egzanp.

Kouman trete mani pèsekisyon

Pou trete mani nan pèsekisyon, li rekòmande pou chèche èd nan men yon sikològ oswa sikyat yo nan lòd yo evalye karakteristik sa yo ki moun nan gen, epi, konsa, endike kòz la nan mani a epi yo dwe kapab kòmanse tretman an.

Tretman an anjeneral konsiste sitou nan konesans pwòp tèt ou, konpreyansyon ak aksepte karakteristik li yo, osi byen ke aksyon ki ogmante konfyans ou ak estim pwòp tèt ou, tankou pratike aktivite fizik, kap chèche anviwònman ki pote yon sans de lapè ak trankilite ak valè relasyon ki pote santiman byennèt.

Anplis de sa, li enpòtan yo rete ouvè a relasyon nouvo ak ansyen, ranfòse lyen, ak wè kòmantè, bon oswa move, kòm yon bagay konstriktif ak ki ka ede bati plis konfyans sou tèt ou, nan adisyon a pa bezwen pè sou opinyon lòt moun . Men kèk atitid ki ede ogmante estim pwòp tèt ou.