Ki jan yo jere nivo kolestewòl ou pandan gwosès la

Kontan

• Kolestewòl ak kò a ansent
• Poukisa kolestewòl monte
• Kilè ou ta dwe enkyete?

Apèsi sou lekòl la

Lè ou ansent, fè chwa ki an sante benefisye pa sèlman ou, men tou, tibebe w la ap grandi. Kondisyon tankou kolestewòl ki wo, ki ka trete ak yon varyete de medikaman nan fanm ki pa ansent, ka pi difisil pou jere lè w ansent.

Nivo kolestewòl natirèlman ogmante nan sèten pwen pandan gwosès pou ede bay eleman nitritif ki nesesè pou yon fetis k ap grandi. Sa a se vre menm nan fanm ki gen "nòmal" nivo kolestewòl pre-gwosès la. Pou fanm ki deja gen kolestewòl wo, nivo yo ka monte menm pi wo.

Erezman, fanm yo ka pran mezi pou jere kolestewòl yo pandan tout gwosès yo pou asire ke yo menm ak ti bebe yo an sante ke posib.

Kolestewòl ak kò a ansent

Kolestewòl se yon konpoze esansyèl yo te jwenn nan pi fò nan tisi kò a. Men, nan nivo segondè, li ka fòme plakèt nan mi yo atè nan kè ou ak kò, mete ou nan yon pi gwo risk pou atak kè oswa konjesyon serebral.

Lè ou fè tès kolestewòl ou, ou pral aprann nivo kolestewòl total ou. Sa a se plis kraze nan nivo nan HDL, LDL, ak trigliserid.

High-dansite lipoprotein, oswa HDL, se ke yo rele tou "bon" kolestewòl. Low-dansite lipoprotein (LDL), oswa "move" kolestewòl, ka mete ou nan risk pou yon atak kè nan nivo segondè. Trigliserid, yon kalite grès, yo jwenn nan san an epi yo itilize pou enèji.

Gid ki pi aktyèl yo sou kolestewòl nan Asosyasyon kè Ameriken konsantre sou bese risk pou maladi kè olye ke vize nimewo kolestewòl espesifik.

Nivo kolestewòl ki ka mete ou nan risk ogmante nan maladi kè oswa pwoblèm metabolik, tankou dyabèt, yo se:

• LDL: pi gran pase 160 miligram pou chak desilit (mg / dL)
• HDL: mwens pase 40 mg / dL
• kolestewòl total: pi gran pase 200 mg / dL
• trigliserid: pi gran pase 150 mg / dL

Pale ak doktè ou sou rezilta espesifik kolestewòl ou yo ak pi bon fason pou diminye risk ou genyen pou maladi kè.

Poukisa kolestewòl monte

Lè ou ansent, ou ka atann nimewo kolestewòl ou yo ap monte. Carolyn Gundell, yon nitrisyonis nan Repwodiksyon Medsin Associates nan Connecticut, di ke nivo kolestewòl ka monte pa otan ke 25 a 50 pousan pandan trimès yo dezyèm ak twazyèm.

"Kolestewòl nesesè pou pwodiksyon ak fonksyon òmòn esteroyid tankou estwojèn ak pwojestewòn," li te eksplike. "Sa yo òmòn sèks yo enpòtan anpil pou yon gwosès ki an sante ak siksè."

Epi yo menm tou yo enpòtan anpil pou devlopman apwopriye ti bebe w la. "Kolestewòl jwe yon wòl nan sèvo ti bebe a, manm, ak devlopman selilè, ak nan lèt tete an sante," di Gundell.

Kilè ou ta dwe enkyete?

Pifò fanm pa ta dwe enkyete sou ogmantasyon natirèl nan kolestewòl. Anjeneral, nivo yo pral retounen nan chenn nòmal yo nan lespas kat a sis semèn apre livrezon an. Li nan chronichigh kolestewòl ki elve risk ou pou maladi kè ak konjesyon serebral.

Si ou gen kolestewòl wo menm anvan gwosès, pale ak doktè ou. Paske kèk dwòg kolestewòl pa ka rekòmande pandan gwosès la, li pral swa chanje medikaman ou oswa ede ou vini ak lòt fason pou jere kolestewòl ou.

Sa a ka gen ladan:

• ogmante aktivite fizik
• manje plis fib
• ap resevwa grès ki an sante tankou sa yo ki sòti nan nwa ak zaboka
• limite manje fri ak moun ki gen anpil grès satire ak sik
• ajoute omega-3 ki rich manje oswa sipleman nan rejim alimantè ou

Si w ap trete pou kolestewòl ki wo epi ou vin ansent, doktè ou ap gen chans pou tcheke kolestewòl ou kòm yon pati nan travay regilye san ou nan gwosès la. Nenpòt chanjman nan fòm ou oswa rejim alimantè yo pi byen diskite avèk pwofesyonèl la ki ap ede ou navige tan espesyal sa a.

• bon devlopman ti bebe w la
• pwodiksyon ak fonksyon estwojèn ak pwojestewòn
• devlopman nan lèt tete an sante

• jwenn grès ki an sante nan nwa ak zaboka
• evite manje fri
• limite grès satire pi ba LDL
• limite sik pou diminye trigliserid yo
• manje plis fib
• fè egzèsis regilyèman