Kouman pou itilize Sitrat Manyezyòm pou konstipasyon

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Konsènan konstipasyon
• Ki sa ki lakòz konstipasyon?
• Kouman ou ka itilize Sitrat Manyezyòm pou trete konstipasyon?
• Ki moun ki ka itilize sitrat mayezyòm san danje?
• Ki efè segondè Citrate Manyezyòm?
• Ki fòm ki apwopriye ak dòz?
• Ki sa ki pespektiv a?
• Konsèy pou anpeche konstipasyon

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Konstipasyon ka trè alèz e menm douloure nan fwa. Gen kèk moun ki jwenn soulajman nan lè l sèvi avèk Sitrat Manyezyòm, yon sipleman ki ka detann zantray ou epi yo bay yon efè laksatif. Aprann plis bagay sou lè l sèvi avèk Sitrat Manyezyòm nan trete konstipasyon.

Konsènan konstipasyon

Si ou te ale plis pase twa jou san yon mouvman entesten oswa mouvman entesten ou yo te difisil yo pase, ou ka konstipe. Lòt sentòm konstipasyon ka gen ladan:

• gen poupou ki nan defonse oswa difisil
• tansyon pandan mouvman entesten
• santi tankou ou pa ka konplètman vid zantray ou
• bezwen sèvi ak men ou oswa dwèt ou manyèlman vid rektòm ou

Anpil moun fè eksperyans konstipasyon de tan zan tan. Li anjeneral pa yon rezon pou enkyetid. Men, si ou te konstipe pou semèn oswa mwa, ou ka gen konstipasyon kwonik. Konstipasyon kwonik ka mennen nan konplikasyon si ou pa jwenn tretman pou li. Sa yo ka gen ladan:

• emoroid
• fant nan dèyè
• enpak fekal
• prolaps rektal

Nan kèk ka, konstipasyon kwonik se tou yon siy nan yon kondisyon sante ki pi grav. Pale ak doktè ou si ou fè eksperyans konstipasyon kwonik, oswa ou remake chanjman toudenkou nan poupou ou oswa abitid entesten.

Ki sa ki lakòz konstipasyon?

Konstipasyon anjeneral rive lè fatra deplase nan sistèm ou tou dousman. Fanm ak granmoun aje yo nan yon risk ogmante nan devlope konstipasyon.

Kòz posib pou konstipasyon yo enkli:

• yon rejim alimantè pòv yo
• dezidratasyon
• sèten medikaman
• yon mank de fè egzèsis
• pwoblèm nè oswa blokaj nan kolon ou oswa rektòm
• pwoblèm ak misk basen ou
• sèten kondisyon sante, tankou dyabèt, gwosès, ipothyroidism, hyperparathyroidism, oswa lòt twoub ormon

Di doktè ou si ou te remake chanjman nan poupou ou oswa abitid entesten. Yo ka ede ou idantifye kòz la nan konstipasyon ou ak règ soti kondisyon sante grav.

Kouman ou ka itilize Sitrat Manyezyòm pou trete konstipasyon?

Ou ka souvan trete konstipasyon okazyonèl ak medikaman san preskripsyon (OTC) oswa sipleman, tankou Sitrat Manyezyòm. Sipleman sa a se yon laksatif osmotik, ki vle di li detann zantray ou ak rale dlo nan trip ou. Dlo a ede adousi ak esansyèl moute poupou ou, sa ki fè li pi fasil pase.

Sitrat Manyezyòm se relativman dou. Li pa ta dwe lakòz ijans oswa ijans vwayaj twalèt, sof si ou pran twòp nan li. Ou ka jwenn li nan magazen dwòg anpil, epi ou pa bezwen yon preskripsyon yo achte li.

Doktè ou ka preskri tou Sitrat Manyezyòm pou ede ou prepare pou sèten pwosedi medikal, tankou koloskopi.

Ki moun ki ka itilize sitrat mayezyòm san danje?

Sitrat Manyezyòm san danje pou pifò moun yo itilize nan dòz apwopriye, men gen kèk moun ki ta dwe evite itilize li. Pale avèk doktè ou anvan ou pran sitrat mayezyòm, sitou si ou genyen:

• maladi ren
• doulè nan vant
• kè plen
• vomisman
• yon chanjman toudenkou nan abitid entesten ou ki te dire plis pase yon semèn
• yon rejim alimantè mayezyòm oswa sodyòm

Sitrat Manyezyòm ka kominike tou avèk kèk medikaman. Pou egzanp, si w ap pran sèten medikaman pou trete VIH, Sitrat mayezyòm ka sispann dwòg sa yo soti nan travay byen. Mande doktè ou si sitrat mayezyòm ka entèfere ak nenpòt medikaman oswa sipleman ke w ap pran.

Ki efè segondè Citrate Manyezyòm?

Malgre ke Sitrat Manyezyòm an sekirite pou pifò moun, ou ka rankontre efè segondè apre ou fin itilize li. Efè segondè ki pi komen yo se dyare modere ak malèz nan vant. Ou kapab tou fè eksperyans efè segondè ki pi grav, tankou:

• dyare grav
• gwo doulè nan vant
• san nan poupou ou
• vètij
• endispoze
• swe
• feblès
• yon reyaksyon alèjik, ki ka lakòz itikè, pwoblèm pou respire, oswa lòt sentòm yo
• pwoblèm sistèm nève, ki ka lakòz konfizyon oswa depresyon
• pwoblèm kadyovaskilè, tankou san presyon ki ba oswa batman kè iregilye
• pwoblèm metabolik, tankou ipokalsemi oswa hypomagnesemia

Si ou fè eksperyans nenpòt nan efè segondè sa yo, sispann pran Sitrat mayezyòm epi rele doktè ou touswit.

Ki fòm ki apwopriye ak dòz?

Sitrat Manyezyòm ki disponib kòm yon solisyon oral oswa grenn, ki pafwa konbine avèk kalsyòm. Si w ap pran Sitrat mayezyòm pou konstipasyon, chwazi solisyon oral la. Moun pi souvan itilize grenn lan kòm yon sipleman mineral woutin ranfòse nivo mayezyòm.

Granmoun ak timoun ki pi gran, ki gen laj 12 ane ak plis, ka anjeneral pran jiska 10 ons (cit.) Nan solisyon oral Manyezyòm Sitrat ak 8 oz. nan dlo. Timoun ki pi jèn, ki gen laj 6 a 12 ane, ka anjeneral pran jiska 5 oz. nan solisyon Manyezyòm Sitrat oral ak 8 oz. nan dlo. Pale avèk doktè ou pou aprann si dòz estanda sa yo san danje pou ou menm oswa pitit ou. Swiv enstriksyon yo sou boutèy la.

Si pitit ou a gen 3 a 6 zan, mande doktè yo sou dòz la bon pou yo. Sitrat Manyezyòm pa rekòmande pou timoun ki poko gen laj 3 zan. Si tibebe w la oswa jèn timoun konstipe, doktè ou ka rekòmande lòt opsyon tretman.

Ki sa ki pespektiv a?

Apre ou fin pran Sitrat Manyezyòm pou soulajman konstipasyon, ou ta dwe atann efè a laksatif yo kòmanse nan youn a kat èdtan. Kontakte doktè ou si ou remake efè segondè oswa si ou pa fè eksperyans yon mouvman entesten. Konstipasyon ou ka yon siy nan yon kondisyon sante ki pi grav ki kache.

Konsèy pou anpeche konstipasyon

Nan anpil ka, ou ka anpeche okazyonèl atak nan konstipasyon pa adopte abitid fòm sante. Swiv konsèy sa yo:

• Fè egzèsis regilye. Pou egzanp, enkòpore 30 minit nan mache nan woutin chak jou ou.
• Manje yon rejim nourisan ak yon varyete de fwi fre, legim, ak lòt manje ki rich ak fib.
• Ajoute kèk gwo kiyè nan ble ble trete nan rejim alimantè ou. Ou ka voye l sou fwete, sereyal, ak lòt manje pou ogmante konsomasyon fib ou.
• Bwè anpil likid, sitou dlo.
• Ale nan twalèt le pli vit ke ou santi ou ankouraje a gen yon mouvman entesten. Ap tann ka lakòz konstipasyon.

Gade doktè ou si sitrat mayezyòm ak chanjman fòm pa soulaje konstipasyon ou. Yo ka ede w detèmine sous konstipasyon ou an epi rekòmande opsyon tretman altènatif. Konstipasyon okazyonèl se nòmal, men chanjman toudenkou oswa ki dire lontan nan abitid entesten ou ka yon siy nan yon kondisyon ki pi grav kache.