Ki jan sere boulon ki lach apre pèdi pwa

Kontan

• Ki sa ki lakòz po ki lach apre pèdi pwa?
• Faktè ki enfliyanse pèt elastisite po a
• Pwoblèm ki gen rapò ak Depase po ki lach
• Remèd natirèl pou sere boulon po ki lach
• Fè Fòmasyon Rezistans
• Pran Kolagen an
• Konsome sèten eleman nitritif epi rete idrate
• Sèvi ak krèm ki fèm
• Tretman medikal pou sere boulon po ki lach
• Operasyon kò-kontou
• Pwosedi Medikal Altènatif
• Pran Mesaj Lakay

Pèdi anpil pwa se yon akonplisman enpresyonan ki siyifikativman diminye risk maladi ou.

Sepandan, moun ki reyalize gwo pèdi pwa yo souvan kite ak yon anpil nan po ki lach, ki ka afekte aparans ak kalite lavi negatif.

Atik sa a pran yon gade nan sa ki lakòz po ki lach apre pèdi pwa. Li tou bay enfòmasyon sou solisyon natirèl ak medikal ki ka ede sere boulon ak debarase m de po ki lach.

Ki sa ki lakòz po ki lach apre pèdi pwa?

Po a se ògàn nan pi gwo nan kò ou ak fòme yon baryè pwoteksyon kont anviwònman an.

Kouch entim nan po ou konsiste de pwoteyin, ki gen ladan kolagen an ak elastin. Kolagen an, ki fè moute 80% nan estrikti po ou a, bay determinasyon ak fòs. Elastin bay elastisite epi li ede po ou rete sere.

Pandan pran pwa, po ogmante pou fè plas pou kwasans ogmante nan vant la ak lòt pati nan kò a. Gwosès se youn nan egzanp ekspansyon sa a.

Ekspansyon po pandan gwosès la rive sou yon kèk mwa ', ak po a elaji tipikman retrè nan plizyè mwa nan nesans ti bebe a.

Kontrèman, pifò moun ki twò gwo ak obèz pote pwa siplemantè pou ane, souvan kòmanse osi bonè ke lè anfans oswa adolesans.

Lè po a te siyifikativman lonje epi li rete konsa pou yon peryòd tan ki long, kolagen an ak elastin fib vin domaje. Kòm yon rezilta, yo pèdi kèk nan kapasite yo nan retrè ().

Kontinwe, lè yon moun pèdi anpil pwa, po depase pandye nan kò a. An jeneral, pi gwo a pèdi pwa a, plis pwononse efè a po ki lach.

Ki sa ki nan plis, chèchè rapòte ke pasyan ki gen operasyon pèdi pwa fòm mwens kolagen an nouvo, ak konpozisyon an se enferyè konpare ak kolagen an nan jèn, po sante (,,).

Po lonje pandan pran pwa enpòtan souvan pèdi kapasite li nan retrè apre pèdi pwa akòz domaj nan kolagen an, elastin ak lòt konpozan ki responsab pou Elastisite.

Faktè ki enfliyanse pèt elastisite po a

Plizyè faktè kontribye nan po ki lach apre pèdi pwa:

• Longè tan ki twò gwo: An jeneral, pi long la gen yon moun ki twò gwo oswa obèz, ki pi lach po yo pral apre pèdi pwa akòz elastin ak pèt kolagen an.
• Kantite pwa pèdi: Pèdi pwa 100 liv (46 kg) oswa plis tipikman rezilta nan yon pi gwo kantite pandye po pase plis modès pèdi pwa.
• Laj: Ki pi gran po gen mwens kolagen an pase pi piti po ak gen tandans yo dwe lach apre pèdi pwa ().
• Jenetik: Jèn ka afekte ki jan po ou reponn a pran pwa ak pèdi.
• Solèy ekspoze: Ekspozisyon solèy kwonik yo te montre diminye pwodiksyon kolagen an ak elastin po a, ki ka kontribye nan po ki lach (,).
• Fimen: Fimen mennen nan yon rediksyon nan pwodiksyon kolagen an ak domaj nan kolagen an ki deja egziste, sa ki lakòz ki lach, afesman po ().

Plizyè faktè afekte pèt nan Elastisite po pandan chanjman pwa, ki gen ladan laj, jenetik ak longè tan yon moun te pote depase pwa.

Pwoblèm ki gen rapò ak Depase po ki lach

Po ki lach akòz pèdi pwa masiv ka lakòz defi fizik ak emosyonèl:

• Malèz fizik: Depase po ka alèz ak entèfere ak aktivite nòmal. Yon etid sou 360 granmoun jwenn pwoblèm sa a ki te fèt pi souvan nan moun ki te pèdi 110 liv (50 kg) oswa plis ().
• Diminye aktivite fizik: Nan yon etid nan 26 fanm, 76% rapòte ke po ki lach yo limite mobilite fè egzèsis. Ki sa ki nan plis, 45% te di yo te sispann fè egzèsis tout ansanm paske po bat yo te lakòz moun yo fikse ().
• Iritasyon po ak pann: Yon etid te jwenn ke nan 124 moun ki mande plastik operasyon sere boulon po apre operasyon pèdi pwa, 44% te rapòte doulè po, maladi ilsè oswa enfeksyon akòz po a ki lach ().
• Pòv imaj kò: Po ki lach soti nan pèdi pwa ka gen efè negatif sou imaj kò ak atitid (,).

Yon nimewo de pwoblèm ka devlope akòz po ki lach, ki gen ladan malèz fizik, mobilite limite, pann po ak pòv imaj kò.

Remèd natirèl pou sere boulon po ki lach

Remèd natirèl sa yo ka amelyore fòs po ak elastisite nan kèk degre nan moun ki pèdi ti kantite modere nan pwa.

Fè Fòmasyon Rezistans

Patisipe nan regilye fòs-fòmasyon fè egzèsis se youn nan fason ki pi efikas yo bati mas nan misk nan tou de jèn ak granmoun granmoun (,).

Anplis de sa nan ede ou boule plis kalori, yon ogmantasyon nan mas nan misk ka ede tou amelyore aparans nan po ki lach.

Pran Kolagen an

Kolagen idrolysat sanble anpil ak jelatin. Li se yon fòm trete nan kolagen an yo te jwenn nan tisi konjonktif la nan bèt yo.

Malgre ke li pa te teste nan moun ki gen po ki lach ki gen rapò ak pi gwo pèdi pwa, syans sijere ke idrolysate kolagen an ka gen yon efè pwoteksyon sou kolagen an po (, 17,).

Nan yon etid kontwole, fòs kolagen an ogmante siyifikativman apre kat semèn nan sipleman ak peptides kolagen an, ak efè sa a rete pou dire a nan etid la 12-semèn ().

Kolagen idrolize se ke yo rele tou kolagen idrolize. Li vini nan fòm an poud epi li ka achte nan magazen manje natirèl oswa sou entènèt.

Yon lòt sous popilè nan kolagen an se bouyon zo, ki bay lòt benefis sante tou.

Konsome sèten eleman nitritif epi rete idrate

Sèten eleman nitritif yo enpòtan pou pwodiksyon kolagen an ak lòt konpozan po an sante:

• Pwoteyin: Pwoteyin apwopriye enpòtan anpil pou po ki an sante, ak asid amine lizin ak prolin jwe yon wòl dirèk nan pwodiksyon kolagen an.
• Vitamin C: Vitamin C nesesè pou sentèz kolagen an epi tou li ede pwoteje po kont domaj solèy ().
• Omega-3 asid gra: Yon ti etid te jwenn ke omega-3 asid gra nan pwason gra ka ede ogmante Elastisite po ().
• Dlo: Rete byen idrate ka amelyore aparans po ou. Yon etid te jwenn ke fanm ki ogmante konsomasyon dlo chak jou yo te gen amelyorasyon siyifikatif nan hydrasyon po ak fonksyon ().

Sèvi ak krèm ki fèm

Anpil "fèm" krèm gen kolagen an ak elastin.

Malgre ke krèm sa yo ka tanporèman bay yon ti ogmantasyon nan sere po, kolagen an ak molekil elastin yo twò gwo yo dwe absòbe nan po ou. An jeneral, kolagen an dwe kreye anndan kou deyò.

Kèk remèd natirèl ede sere boulon po ki lach apre gwosès oswa ti pèdi pwa modere.

Tretman medikal pou sere boulon po ki lach

Tretman medikal oswa chirijikal yo anjeneral nesesè pou sere boulon po ki lach apre gwo pèdi pwa.

Operasyon kò-kontou

Moun ki pèdi yon kantite siyifikatif nan pwa atravè operasyon baryatrik oswa lòt metòd pèdi pwa souvan mande operasyon yo retire po depase ().

Nan operasyon kò-kontou, se yon gwo coupure te fè, ak depase po ak grès yo retire li. Ensizyon an suture ak pwen amann yo nan lòd pou misyon pou minimize sikatris.

Operasyon espesifik kò-kontou gen ladan yo:

• Abdominoplasty (vant Tuck): Retire po nan vant la.
• Lower-kò leve: Retire po nan vant, bounda, ranch ak kwis.
• Upper-leve kò: Retire po soti nan tete yo ak do.
• Leve kwis medyal: Retire nan po soti nan kwis yo enteryè ak ekstèn.
• Brachioplasty (leve bra): Retire po nan bra anwo yo.

Operasyon miltip yo anjeneral fèt sou diferan pati nan kò a sou span nan youn a de zan apre pi gwo pèdi pwa.

Operasyon kò-kontou anjeneral mande pou yon rete lopital nan youn a kat jou. Tan rekiperasyon nan kay se tipikman de a kat semèn. Gen pouvwa tou gen kèk konplikasyon nan operasyon an, tankou senyen ak enfeksyon.

Sa yo te di, pifò etid yo te jwenn ke operasyon kò-kontou amelyore kalite lavi nan ansyen moun ki obèz. Sepandan, yon etid rapòte ke kèk kalite lavi nòt diminye nan moun ki te gen pwosedi a (,,,).

Pwosedi Medikal Altènatif

Malgre ke operasyon kò-kontou se byen lwen pwosedi ki pi komen yo retire po ki lach, genyen tou opsyon mwens pwogrese ak yon risk ki pi ba nan konplikasyon:

• VelaShape: Sistèm sa a itilize yon konbinezon de limyè enfrawouj, radyofrekans ak masaj diminye po ki lach. Nan yon sèl etid, li te mennen nan pèt siyifikatif nan vant ak po bra nan granmoun ki twò gwo (,).
• Ltrason: Yon etid kontwole tretman ultrason nan moun ki te gen operasyon baryatrik pa jwenn okenn amelyorasyon objektif nan po ki lach. Sepandan, moun yo te rapòte soulajman doulè ak lòt sentòm apre tretman ().

Li parèt ke byenke gen mwens risk ak pwosedi altènatif sa yo, rezilta yo ka pa tankou dramatik tankou ak operasyon kò-kontou.

Operasyon kò-kontou se pwosedi ki pi komen ak efikas yo retire po ki lach ki fèt apre pèdi pwa pi gwo. Gen kèk pwosedi altènatif ki disponib tou, men yo pa efikas.

Pran Mesaj Lakay

Èske w gen depase po ki lach apre pèdi pwa ka detrès.

Pou moun ki pèdi ti kantite modere nan pwa, po ap gen chans pou retire sou pwòp li yo evantyèlman epi yo ka ede pa remèd natirèl.

Sepandan, moun ki te reyalize gwo pèdi pwa ka bezwen operasyon kò-kontou oswa lòt pwosedi medikal yo sere boulon oswa debarase m de po ki lach.