Ki jan bon kalite vibrer ka ede diminye doulè peryòd

Kontan

• Revizyon pou

Li vini alantou tankou mekanism: Le pli vit ke peryòd mwen an frape, doulè gaye atravè do pi ba mwen an. Mwen te toujou gen matris panche (aka retroverted) mwen an blame - gras a li te panche bak olye pou yo pi devan, mwen pi sansib a sentòm tankou doulè nan do, enfeksyon nan aparèy urin, menm pwoblèm fètilite.

Se poutèt sa, pou premye jou yo nan peryòd mwen an, vibran ki gaye sou do m 'ase fè m' vle sote antrennman mwen an, rale nan kabann ak yon pad chofaj, ak lapriyè pou li diminye. Si li vin vrèman move, mwen pral pòp yon ibipwofèn pou soulajman tanporè. Mwen eseye evite sa chak fwa sa posib, men pafwa yon ti fi oblije fè sa yon ti fi dwe fè.

Se konsa, lè mwen tande pale de Livia, yon dwòg-gratis, FDA-apwouve aparèy ki travay soulaje doulè peryòd imedyatman (tankou nan, pi vit pase sa li pran pou ki ibipwofèn choute nan), mwen te plis pase entrige. Sitwèb la di ke, lè yo mete ak aktive, aparèy la "fèmen pòtay doulè yo pa ankouraje nè yo ak bloke doulè a ​​soti nan pase nan sèvo a." Se konsa, li pa jwenn debarase nan doulè mwen, men li sispann m 'soti nan santi li?

Malgre lekti lòt revizyon pozitif, mwen te toujou yon ti kras ensèten sou validite sa a bouchon doulè pòtab. Se konsa, mwen manyen baz ak yon ekspè endepandan jwenn panse li. Mwen te vle konnen si bagay sa a te an sekirite pou itilize, si li te kapab vrèman travay-e si se konsa, kijan. Le pli vit ke mwen te pale ak Marina Maslovaric, M. D., ob-gyn ak cofounder nan HM Medikal nan Newport Beach, CA, mwen respire yon soupi nan soulajman.

Fondamantalman, Livia se yon aparèy pòtab dè dizèn, ak "terapi dè dizèn se yon fòm neuromodulation atravè travay eksitasyon elektrik," li te eksplike. "Li te alantou pou anpil deseni, epi li itilize pou ede ak jesyon doulè nan zòn terapi fizik ak klinik doulè." Nan lòt mo, li se yon vèsyon pòtab nan machin yo eksitasyon elektrik mwen te konn jwenn branche jiska chak semèn lè mwen te jwe foutbòl kolèj. Lè sa a, mwen te itilize li pou ede pi vit rekiperasyon nan misk. Kounye a, objektif prensipal li se soulajman doulè. (Ki gen rapò: Konbyen doulè basen nòmal pou kranp nan règ?)

Le pli vit ke mwen te resevwa Livia nan lapòs la, mwen chaje li atravè USB epi konekte nœuds adezif yo ak aparèy aktyèl la. Lè li te konplètman chaje, mwen te plase nœuds yo jis kote mwen te santi doulè nan do m pi plis. Mwen Lè sa a, koupe Livia a nan bann la nan Jeans mwen ak bourade bouton an aparèy nan nivo a nan entansite mwen te vle (pou m ', twa bouton pouse te bon). Menm lè a, mwen te santi Vibration kont do mwen. Nan kèk minit, doulè a ​​te kòmanse diminye.

Se konsa, mwen te mande Doktè Maslovaric egzakteman sa ki t ap pase. "Fason TENS terapi travay se pa transmèt kouran elektrik nan tisi yo atravè elektwòd po, ​​ak sa a Lè sa a, stimul sansasyon nan nè yo," li te di. "Yon fwa nè yo wè estimilis elektrik la, li distrè nè a ak tanporèman deranje chemen an doulè." Nan lòt mo, le pli vit ke nè m 'te gen yon lòt bagay yo konsantre sou, doulè a ​​ale.

Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., fondatè Reform PT nan Vil Nouyòk, di ke eksitasyon ki ba-nivo a ta ka lakòz sèvo mwen an lage kalman natirèl (andorfin ak ankefalin, espesyalman) pou ede m jwenn soulajman. Etid yo montre yon ogmantasyon nan pwodwi chimik sa yo apre yo fin itilize nan eksitasyon elektrik, kidonk li se yon chans senaryo-sa vle di terapi a dè dizèn ka te rale doub devwa sou bese doulè peryòd mwen an.

Mwen kite Livia vibre ale pou 20 minit-sa se longè estanda rekòmande a, di Bales-e li gade pou siy iritasyon po, kòm nœuds yo ka alèz yo mete nan menm plas la pou yon tan pwolonje. (Li rekòmande pou w deplase nœuds yo nan yon nouvo plas chak 24 èdtan, di Dr Maslovaric.) Tout bon. Epi paske aparèy la te tèlman piti epi fasil kache anba rad mwen, mwen tou senpleman kite l chita la pandan mwen t ap travay lwen nan òdinatè mwen an, etenn li ak sou chak fwa mwen te bezwen yon lòt frape nan sekou.

Pati ki pi bon an se ke, menm nan de premye jou yo nan peryòd mwen-tipikman pi move a pou m 'an tèm de jesyon doulè-mwen sèlman te sèvi ak Livia twa fwa chak jou. Efè yo te dire pou èdtan, e pandan ke li pa t 'konplètman elimine doulè nan do m', li dulled li nan yon nivo ki ba ase ke li pa te aparan.

Epi pandan ke mwen te okòmansman konsène sou lè l sèvi avèk li twò souvan, tou de Bales ak Dr Maslovaric di ke li pa danjere. "Pifò inite DIZÈN ki pa medikal-klas gen pre-mete anviwònman, anpeche itilizatè yo chanje frekans, longè vag, oswa dire nan yon anviwònman danjere," di Bales. Sa te di, "menm jan ak nenpòt analgesic (soulajman doulè), kò ou ka absoliman vin itilize nan efè a, ki egzije anviwònman pi entans pou dire pi long yo nan lòd pou ou santi soulajman an menm. Frekans lan depann sou sentòm ou ak objektif, men ou ta dwe tcheke avèk doktè ou oswa terapis fizik si ou jwenn ou pa reponn a tretman an. "

An jeneral, mwen kontan rapòte ke mwen te jwenn yon altènatif apwopriye pou jere peryòd doulè-yon sèl ki nan dwòg-gratis, customizable, ak imedyatman enpak. Lòt soulaje doulè natirèl ka ede twò-Bales sijere yoga, basen sèl epsom, ak akuponktur, pandan y ap Dr Maslovaric rekòmande kousinen chofaj ak ti èrbal. Se konsa, pou moun ki pa vle pòp grenn, la se yon lòt fason.

Revizyon pou