Lauren Conrad pataje sekrè li nan fè Fòm plis plezi

Kontan

• Revizyon pou

Ou ka konnen ak renmen Lauren Conrad soti nan jou MTV li, men ansyen zetwal televizyon an te vini yon fason lontan. Li se yon New York Times vandè otè, designer alamòd (pou Kohl a ak liy pwòp li yo, Papye Crown), gourou fòm dèyè sit LaurenConrad.com la, yon filantwop (sit li TheLittleMarket.com ede pèmèt atizan fi atravè mond lan), ak nouvo manman nan yon 7- mwa-fin vye granmoun. Li tou dènyèman asosye avèk Kellogg lanse yon kafe sereyal nan New York City (kote ou ka nan kou, kreye moman sa a parfe estile Instagram ak bòl ou nan sereyal).

Nou te pale ak LC sou antay byennèt li ale nan ekonomize tan-plis apwòch entérésan li nan konfyans nan kò kòm yon nouvo manman.

Dejene rapid li ale nan: "Mwen te kreye yon pakèt moun sou resèt pou meni sereyal Kellogg a, ak yon sèl ki nan meni an yo rele 'fè m' ront '-sa a pwobableman pi pre dejene chak jou mwen an. Mwen gen diri Crispies, lèt zanmann, ak frèz, se konsa sa a se yon vèsyon ki-men yon ti kras plis plezi paske nou te ajoute nan kèk Sugarfina rosé lous gluan ak kèk lèt ​​frèz, kidonk li nan tout woz! Men, mwen pa jwenn ki sovaj chak jou. Mwen panse ke li nan bèl yo ka resevwa yon ti fwi nan la. Li rapid. Mwen pa janm te kapab antre nan smoothies, men mwen te vin pi plis nan yon moun sereyal nan dènye ane a oswa de."

Apwòch li nan rezolisyon nouvo ane a: "Li toujou bèl yo fikse objektif pou tèt ou, e pandan ke rezolisyon nouvo ane a pa toujou kenbe, li nan yon rapèl bèl yo gade nan ane ki sot pase a ak wè si gen nan anyen ou ta renmen chanje. Pou mwen, mwen se bèl pre kote mwen vle sante-ki gen bon konprann. Mwen ta definitivman renmen pou kapab travay soti yon ti kras plis ane sa a-sa a plis nan yon jwenn plis bagay tan! "

Filozofi antrennman ekonomize tan li: "Si mwen pral travay deyò, mwen toujou fè li ak yon mennaj paske si mwen kapab ratrape ak yon zanmi, epi antre nan tan sa a pandan y ap tou aktif, sa a se toujou yon genyen. to se yon vwayaje. Nou tèlman gen chans nan LA ak move tan-fen semèn sa a pase a te tankou 80 degre e nou te gen yon jou plaj! Oswa mwen pral ale nan yon klas estidyo. Mwen pito bòt-kan ki tankou klas kote mwen Mwen ap resevwa nan Cardio mwen, [fòmasyon fòs] egzèsis etaj, ak etann tout nan yon sèl. Mwen santi mwen tankou mwen tcheke tout bwat yo, epi ou fè l 'nan yon ti kantite tan pou li nan gwo pou orè mwen an. pa bon ak bagay ki pi dousman yo. Mwen pa janm te kapab jwi yoga oswa nenpòt bagay konsa. Mwen renmen kalite ki pi vit, ki amizan."

Ki jan apwòch li nan kò li chanje: "Mwen te gen yon ti bebe sou sèt mwa de sa Se konsa, mwen trè pre jwenn tounen nan kote mwen te-li a trè aktif Se konsa, mwen pase pi fò nan jounen an kalite kouri dèyè l 'bò kote, ki ede! Men, mwen te reyalize ke kò mwen an pa janm pral tounen nan sa li te. Li enteresan paske li nan yon bagay mwen te aktyèlman kalite enkyete sou anvan vin ansent-mwen te panse li te pral trè difisil pou m 'yo ajiste nan nouvo kò mwen an, paske mwen evidamman pa t' jis espere rebondi tounen. Menm si mwen gade yon ti kras diferan, mwen jis konsa nan tranble nan lefèt ke mwen te kapab fè yon moun, se konsa mwen fyè de kò mwen nan fason sa. Se konsa, ajisteman yo te aktyèlman te yon anpil pi fasil pase mwen espere li yo dwe. Mwen pa tèlman kritik nan defo mwen paske, gwo foto, li te yon pri trè piti yo peye. Mwen te pi janti ak tèt mwen pase mwen espere yo dwe. "

Li ale-a fason de-estrès: "Gen anpil bagay ou ka eseye detann-tankou tank privasyon sansoryèl. Ou fondamantalman chita nan yon tank dlo pou yon èdtan. [Editè yo pou LaurenConrad.com] te eseye sa. Mwen vle di, sa se yon beny pou mwen , Mwen gen sa nan kay la! Vin machin mwen, kondwi yon kote, jwenn yon plas pakin, mete kanpe yon sitter yo gade ti bebe mwen an, tout bagay sa yo ki ta ale nan gen yon eksperyans ap detann ta ka fè li pa konsa pou sa ap detann! Men, [ mari mwen ak mwen] te travay vrèman difisil pou fè kay nou an yon kote ki kalm; nou trè kalm moun epi mwen jwenn mwen pa reyèlman gen yon anpil nan pwoblèm ak estrès. Pifò nwit mwen pran yon beny sèl epsom ak jis pran m ' tan trankil yon fwa jenn ti kabrit mwen an desann. Mwen renmen ajoute lwil lavand yo detann, oswa pafwa si mwen jis te travay deyò epi mwen fè mal mwen pral sèvi ak yon sèl epsom mant. Si mwen janm santi mwen malad mwen itilize ekaliptis lwil oliv-sa a kòm sovaj jan mwen jwenn ak aromaterapi."

Tretman bote li dwe genyen: "Mwen pa t 'kapab fè anpil bagay sou po mwen oswa nenpòt tretman entans akòz tete, kidonk mwen fè anpil nan mask. Mwen pral sèvi ak yon sèl idrate, oswa yon mask chabon detox. Mwen te kenbe li senp ak natirèl ak woutin bote mwen an depi gen anpil ke nouvo manman pa ka itilize."

Revizyon pou