Ki sa ki lakòz ri pandan y ap dòmi?

Kontan

• Konprann sik REM
• Ki sa ki lakòz yon moun ri nan dòmi yo?
• REM twoub konpòtman dòmi
• Parazomni
• Ki sa ki lakòz yon ti bebe ri nan dòmi yo?
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Ri pandan dòmi, ki rele tou hypnogely, se yon ensidan relativman komen. Li ka souvan wè nan ti bebe, voye paran yo grenpe nòt premye ri ti bebe a nan liv la ti bebe!

An jeneral, ri nan dòmi ou inofansif. Nan ka ki ra, li kapab yon siy nan yon pwoblèm newolojik.

Konprann sik REM

Konprann dòmi enpòtan lè wap gade ri pandan dòmi. Gen de kalite prensipal nan dòmi: mouvman rapid je (REM) ak dòmi ki pa REM. Sou kou a nan yon jou lannwit, ou ale nan sik miltip nan REM ak ki pa Peye-REM dòmi.

Ki pa Peye-REM dòmi fèt nan twa etap:

• Etap 1. Sa a se etap la kote ou ale soti nan yo te reveye ke yo te dòmi. Li trè kout. Respirasyon ou ralanti, misk ou kòmanse rilaks, ak vag nan sèvo ou ralanti.
• Etap 2. Etap sa a se yon tan nan dòmi limyè anvan pita nan dòmi pi fon. Kè ou ak respire plis ralanti, ak misk ou detann menm plis pase anvan. Mouvman je ou anba kouvèti ou sispann ak aktivite nan sèvo ou ralanti ak peryòd sporadik nan aktivite elektrik.
• Etap 3. Ou bezwen dènye etap sa a nan dòmi yo nan lòd yo santi yo rafrechi. Etap sa a rive plis nan premye pati nan mitan lannwit lan. Pandan tan sa a, batman kè ou ak respire yo nan pwen ki pi dousman, menm jan yo vag nan sèvo ou.

REM dòmi se lè pi fò nan rèv ou rive. Li premye kòmanse apeprè inèdtan ak yon demi apre li fin dòmi. Kòm non an sijere, je ou deplase trè vit retounen ak lide anba po je ou. Vag nan sèvo ou yo varye men yo fèmen nan ki jan yo ye lè w ap reveye.

Pandan ke respire ou se iregilye ak batman kè ou ak san presyon yo sanble ak lè w ap reveye, bra ou ak janm yo pou yon ti tan paralize. Sa a se konsa ke ou pa aji soti aktivite a ou ka fè nan rèv ou.

Ri nan dòmi ou anjeneral k ap pase pandan dòmi REM, byenke gen ka nan li rive pandan dòmi ki pa REM, tou. Pafwa sa a refere yo kòm yon parasomnia, yon kalite maladi dòmi ki lakòz mouvman nòmal, pèsepsyon, oswa emosyon ki rive pandan dòmi.

Ki sa ki lakòz yon moun ri nan dòmi yo?

Ri nan dòmi ou se tipikman pa gen anyen enkyete sou. Yon ti revizyon 2013 te jwenn ke li pi souvan yon fenomèn inofansif fizyolojik ki fèt ak dòmi REM ak rèv. Pandan ke li ka rive pandan ki pa REM, sa a se pi ra.

REM twoub konpòtman dòmi

Raman, ri pandan dòmi ka yon siy yon bagay ki pi grav, tankou REM konpòtman twoub dòmi. Nan maladi sa a, paralizi nan branch ou yo pa rive pandan dòmi REM epi ou aji rèv ou fizikman.

Li ka gen ladan tou pale, ri, t'ap rele byen fò, epi si ou reveye pandan ensidan an, sonje rèv la.

REM twoub konpòtman dòmi ka asosye avèk lòt maladi, ki gen ladan Demans kò Lewy ak maladi Parkinson la.

Parazomni

Ri nan dòmi kapab tou asosye avèk ki pa REM parasomnias eksitasyon dòmi, ki se yon ti jan tankou yo te mwatye nan dòmi ak mwatye reveye.

Parasomniya sa yo enkli somnambulism ak laterè dòmi. Epizòd sa yo sou bò ki pi kout, ak pi dire mwens pase yon èdtan. Sa yo pi komen nan timoun yo, men yo ka rive tou nan granmoun. Yon risk ogmante nan parasomnia ka koze pa:

• jenetik
• itilize sedatif
• privasyon dòmi
• chanje orè dòmi
• estrès

Ki sa ki lakòz yon ti bebe ri nan dòmi yo?

Li pa totalman klè ki sa ki lakòz yon ti bebe ri nan dòmi yo. Nou pa konnen pou asire w si wi ou non ti bebe rèv, byenke yo fè eksperyans yon ekivalan nan dòmi REM rele dòmi aktif.

Depi li enposib reyèlman konnen si wi ou non ti bebe rèv, yo kwè ke lè ti bebe ri nan dòmi yo, li souvan yon reflèks olye ke yon repons a yon rèv yo ap fè. Pou egzanp, sonje ke ti bebe ka kontraksyon oswa souri nan dòmi yo pandan dòmi aktif.

Lè ti bebe yo ale nan kalite dòmi sa a, kò yo ka fè mouvman envolontè. Mouvman envolontè sa yo ta ka kontribye nan souri ak ri nan ti bebe pandan tan sa a.

Nan ka ki ra anpil, gen kalite kriz ki ka rive nan tibebe ki lakòz epizòd nan griyen san kontwòl, ki rele kriz jelastik. Sa yo se kriz kout, ki dire anviwon 10 a 20 segonn, sa ki ka kòmanse nan anfans timoun alantou 10 mwa fin vye granmoun. Yo ka rive tankou ti bebe a ap dòmi, oswa pandan ke yo ap dòmi li ta ka reveye yo.

Si ou remake sa k ap pase regilyèman, plizyè fwa nan yon jounen, ak akonpaye pa yon fiks vid, oswa si li rive ak grunting oswa mouvman etranj kòporèl oswa squirming, pale ak pedyat ou.

Dyagnostike kondisyon sa a ka difisil, ak doktè a pral vle konnen plis bagay sou sitiyasyon an epi pètèt kouri kèk tès dyagnostik yo dwe asire w de sa k ap pase sou.

Liy anba la

Pandan ke gen ka kote ri nan dòmi ou ka endike yon bagay ki grav, an jeneral, li nan yon ensidan inofansif epi ou pa gen anyen enkyete sou.

Pou ti bebe ak timoun piti, ri nan dòmi yo se tipik ak jeneralman pa yon rezon pou enkyetid. Sa a se laverite espesyalman si li pa akonpaye pa nenpòt konpòtman nòmal.

Si w ap fè eksperyans twoub dòmi oswa pwoblèm ak dòmi, li la vo pale ak doktè ou sou enkyetid ou yo. Yo ka refere w bay yon espesyalis nan dòmi pou plis evalyasyon.