Tretman Natirèl pou labirentit

Kontan

• 1. Evite mouvman vit
• 2. Diminye konsomasyon kafe, alkòl ak sigarèt
• 3. Adopte yon vi ki an sante
• 4. Evite manje ki trete yo
• 5. Bwè jenkgo biloba te
• 6. Fè egzèsis apwopriye

Labirentit se nòmalman yon pwoblèm kwonik ki ka parèt plizyè fwa nan tout lavi, sa ki lakòz kriz ak sentòm trè karakteristik tankou pèt balans, tinnitus oswa difikilte nan konsantre sou vizyon, pou egzanp.

Sepandan, nan adisyon a tretman medikal, gen kèk natirèl ki ka pa sèlman ede soulaje sentòm yo nan labirentit pi vit, men tou, anpeche aparisyon nan souvan nan kriz:

1. Evite mouvman vit

Pou evite pèdi balans, ou ta dwe evite fè mouvman rapid ak mache, si sa nesesè, avèk èd nan yon kann, pou fè pou evite yon tonbe. Anplis de sa, objè yo nan kay la ki ogmante risk pou moun nan Tripping epi mete tapi ki pa glise nan basen yo ta dwe elimine.

Si moun nan santi tèt vire, yo ta dwe chita oswa kouche pi vit ke posib, oswa eseye ranje yon plas devan yo pou apeprè 10 a 15 segonn.

2. Diminye konsomasyon kafe, alkòl ak sigarèt

Konsomasyon twòp nan kafe, bwason ki gen alkòl ak itilizasyon sigarèt ka vin pi mal siy ak sentòm labirentit, kidonk li enpòtan pou evite oswa diminye itilizasyon sibstans sa yo.

Chache konnen ki sa ki maladi prensipal yo ki te koze pa itilizasyon twòp nan bwason ki gen alkòl.

3. Adopte yon vi ki an sante

Adopte yon vi ki an sante ede diminye sentòm yo nan vertige. Kidonk, moun nan dwe bwè anpil dlo, manje yon rejim alimantè ki an sante e ekilibre, byen dòmi epi evite estrès.

Aprann kijan pou manje an sante.

4. Evite manje ki trete yo

Pifò manje endistriyalize gen koloran ak préservatifs nan konpozisyon yo, ki ka deklanche yon kriz nan labirentit, epi, pou rezon sa a, yo ta dwe evite, bay preferans nan manje ki pa trete.

Men kèk altènativ ki an sante nan manje trete.

5. Bwè jenkgo biloba te

Yon bon remèd lakay, ki ka itilize pou konbat vètij ki te koze pa labirentit, se jenkgo biloba te, paske plant sa a amelyore sikilasyon san, ki gen ladan andedan zòrèy la, tou ede sa yo konbat tinnitus.

Ginkgo Biloba te ta dwe pran chak jou, sitou si moun nan ap fè eksperyans yon peryòd de estrès, ki gen tandans fè vètij pi souvan. Aprann Kòman pou pou prepare jenkgo Biloba te.

6. Fè egzèsis apwopriye

Gen egzèsis ki ka fèt pou soulaje sentòm labirentit yo, tankou vètij, pa egzanp. Moun nan ka fè kèk nan egzèsis yo pou kont li, sepandan, kèk nan yo dwe fèt ak akonpayman yon fizyoterapis oswa terapis lapawòl.

Gade videyo ki anba la a ak wè ki jan fè egzèsis sa yo: