Antrennman Virtuel sa yo ap selebre Juneteenth ak benefisye kominote nwa yo

Kontan

• FÒS | KONPLE KONPLÈ Pa EverybodyFights
• Fòs kont rasis Virtual antrennman pa Fhitting Sal
• 5Ks Virtual
• Castle Hill Fòm Juneteenth Yoga Gwoup
• Dansè Ini pou Lavi Nwa Matter
• Yoga ak Jessamyn Stanley
• Revizyon pou

Nan klas listwa, yo ka te anseye w ke esklavaj te fini lè Prezidan Abraham Lincoln te pibliye Pwoklamasyon Emansipasyon an an 1862. Men, li pa t jiskaske de ane pita, apre fen Gè Sivil la, ke Pwoklamasyon Emansipasyon an te aktyèlman aplike nan chak eta. Sou 19 jen, 1865, esklav Afriken Ameriken nan Galveston, Texas - dènye zòn nan nan peyi Etazini kote moun Nwa yo te toujou esklav - yo te (finalman) te di yo te gratis. Pou dènye 155 ane sa yo, moman esansyèl sa a nan istwa - ke yo rekonèt kòm Juneteenth, Jubilee Day, ak Freedom Day - te selebre atravè mond lan ak festival, pati yo, seremoni legliz, sèvis edikasyon, ak plis ankò.

Ane sa a, Juneteenth ap resevwa plis rekonesans pase tout tan paske yo te ajitasyon sivil la apre asasinay yo terib nan George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, ak anpil, anpil lòt moun. (Ki gen rapò: moman pwisan nan lapè, inite, ak espwa soti nan lavi nwa Pwotestasyon Matter)

Pandan ke plis moun ap aprann sou ak selebre Juneteenth, koronavirus (COVID-19) te, malerezman, mete yon gwo bouchon sou fèstivite ki pi tradisyonèl ane sa a. La yo kèk evènman an pèsòn te planifye, tankou mach ak ti selebrasyon deyò. Men, gen tou selebrasyon vityèl Juneteenth sou pye-ki gen ladan antrennman sou entènèt ak kèk nan estidyo pi renmen ou ak fòmatè.

Pi bon pati a: Chak antrennman makonnen ak yon inisyativ ki baze sou don pou ede w sipòte kominote Nwa yo nan plizyè fason. Isit la, pi bon antrennman vityèl Juneteenth yo tcheke deyò wikenn sa a.

FÒS | KONPLE KONPLÈ Pa EverybodyFights

Boksè jimnastik, EverybodyFights (EBF), ap ofri siyati li yo FENS | KLI KULLL KONPLÈ nan 7 a.m. ET sou Juneteenth via EBF Live, platfòm dijital jimnastik la pou kondisyon fizik lakay ou.

Klas la se yon pati nan inisyativ #FightForChange jimnastik la, nan ki fòmatè EBF yo ap chwazi òganizasyon yo vle sipòte nan chak klas. Pou klas Juneteenth, Kelli Fierras anseye, M.S., R.D., L.D.N., Manm EBF Live yo ka patisipe gratis, epi yo ankouraje don; montan yo pral sipòte Asosyasyon Nasyonal pou avansman moun ki gen koulè (NAACP). Moun ki pa manm yo ka rantre nan pou yon don tikè $10 epi yo pral kapab enskri pou yon esè 7-jou nan platfòm la Fitness lakay. Plis opsyon pou fè don ap disponib nan tout klas la. (Ki gen rapò: Antrennman total-kò kondisyone sa a soti nan tout moun batay pwouve boksè se Cardio ki pi bon)

Fòs kont rasis Virtual antrennman pa Fhitting Sal

HIIT kapasite mak Fhitting Sal ap òganize yon antrennman fòs Virtual kont rasis sou Juneteenth pou ranmase lajan pou Harlem Academy, yon lekòl endepandan, san bi likratif ki ede bay opòtinite egal pou elèv pwomèt yo; Fon Defans Legal NAACP, yon òganizasyon dwa sivil ki ede goumen batay legal pou jistis rasyal; ak Fondasyon Black Lives Matter.

Klas HIIT ak fòs 60 minit la kòmanse nan 8 a.m. ET epi yo ap disponib nan Fhitting Room LIVE, platfòm vityèl kapasite estidyo a (ou ka tou koule klas la atravè Instagram ak Facebook Live). Klas la konplètman ki baze sou don, ak 100 pousan nan montan pral ale nan direksyon twa òganizasyon yo susmansyone. Sal Fhitting la tou planifye matche ak tout don jiska $ 25k.

5Ks Virtual

Atravè mond lan, evènman anyèl Juneteenth yo pral vityèl nan limyè COVID-19. Pandan ke li definitivman yon degoute pou pa kapab selebre ak gwo festival ak pati, chanjman vityèl sa a vle di nenpòt moun ka patisipe nan evènman ki ta nòmalman lokal, ki gen ladan ras ak mache.

Premye moute: Rochester Juneteenth 5K Kouri/Mache. Li koute $ 10 pou enskri, epi montan yo ap ale nan direksyon pou konstwi sit eritaj dwa sivil Rochester nan Baden Park. Ras la ka kouri nenpòt ki jou ak nenpòt ki lè ki mennen jiska oswa sou 19 jen.

Nan North Carolina, Gardner-Webb University (GWU) ap òganize yon ras pou fini rasis 5K pou ranmase lajan pou Asosyasyon Nwa Elèv GWU a. Ras la lib pou rantre, men don yo ankouraje. Yon fwa ou anrejistre, ou ka mache oswa kouri 5K a tout kote ak nenpòt lè ou chwazi pou ou, sou oswa anvan 19 jen.

Castle Hill Fòm Juneteenth Yoga Gwoup

Castle Hill Fòm, yon estidyo antrennman nan Austin, Texas, yo pral viv-difize senk klas yoga pandan tout jounen an sou 19 jen.

Klas yo gratis, men don yo akeyi. Nan onè nan jou fèt la, tout lajan ap benefisye sis kare, yon san bi likratif lokal ki travay nan direksyon prezève ak selebre istwa Afriken Ameriken. (Ki gen rapò: Poukisa ou ta dwe ajoute yon antrennman Yoga nan woutin Fòm ou)

Dansè Ini pou Lavi Nwa Matter

Estidyo dans ki baze nan New York, Bachata Rosa ap selebre Juneteenth nan kolabore ak diferan enstriktè dans—ki gen ladan Serena Spears (ki espesyalize nan izolasyon ak mekanik kò), Emma Housner (dans fizyon Latin), ak Ana Sofia Dallal (mouvman kò ak mizikal) , pami lòt moun—epi yo ofri yon seri klas vityèl ant 19 jen ak 21 jen.

Estidyo a ap mande yon don minimòm $10, "sepandan, nenpòt ki kantite lajan pi lwen pase se akeyi," dapre paj Facebook evènman an. Tout lajan ap ale nan direksyon pou sipòte chapit New York nan Fondasyon Nwa Lavi Matyè. Pou mete sekirite plas ou nan yon klas, voye yon D nan don ou a Dore Kalmar (enstriktè a dans òganize evènman an), ki moun ki pral Lè sa a, voye ba ou yon lyen yo enskri pou klas la sou entènèt (yo).

Yoga ak Jessamyn Stanley

Kò-pozitif aktivis ak yogi, Jessamyn Stanley ap selebre Juneteenth ak yon klas yoga gratis ap viv nan Samdi, 20 jen nan 3 p.m. ET. (Èske w te konnen Jessamyn Stanley te kite yoga pandan plizyè ane anvan li te vin tounen boss namaste li ye jodi a?)

Klas la, ke w ap kapab difize sou Instagram Live Stanley la, pral baze sou don pou benefisye plizyè òganizasyon pou liberasyon Nwa yo, ki gen ladan Critical Resistance, yon òganizasyon nasyonal de baz k ap travay pou kraze konplèks endistriyèl prizon an; Black Youth Project (BYP) 100, yon òganizasyon nasyonal aktivis jèn nwa ki kreye jistis ak libète pou tout moun Nwa; BlackOUT Collective, yon òganizasyon ki bay sipò dirèk, sou tè a pou efò liberasyon Nwa; UndocuBlack Network (UBN), yon rezo miltijenerasyonal moun Nwa kounye a ak ansyen san papye ki ankouraje kominote a epi ogmante aksè a resous pou kominote Nwa sa yo; ak Nwa izingganize pou Lidèchip ak Diyite (BOLD), yon san bi likratif ki ankouraje transfòmasyon sosyal ak amelyore kondisyon lavi pou moun Nwa pa ekipe òganizatè Nwa ak lidè ak zouti yo bezwen yo bati ak soutni alye mouvman sosyal yo.

Revizyon pou