Èske Manba Vegan?

Kontan

• Pifò bè manba se vejetalyen
• Gen kèk kalite ki pa vejetalyen
• Kijan pou detèmine si manba se vejetalyen
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Manba se yon engredyan popilè te favorize pou gou rich li yo, teksti krèm, ak pwofil eleman nitritif enpresyonan.

Li pa sèlman yon gaye versatile ak bon gou, men tou travay byen nan fwete, Desè, ak pant.

Sepandan, ak anpil mak diferan ak varyete sou mache a, ou ka sèten si li ka enkli kòm yon pati nan yon rejim vejetalyen ki byen awondi.

Atik sa a diskite si tout manba se vejetalyen.

Pifò bè manba se vejetalyen

Pifò kalite manba yo te fè lè l sèvi avèk jis kèk engredyan ki senp, ki gen ladan pistach, lwil oliv, ak sèl.

Gen kèk kalite ki ka gen ladan tou lòt aditif ak engredyan tankou melas, sik, oswa siwo agav - tout nan yo ki konsidere kòm vejetalyen.

Se poutèt sa, pifò kalite manba yo gratis nan pwodwi bèt epi yo ka jwi kòm yon pati nan yon rejim alimantè vejetalyen.

Men kèk egzanp sou pwodwi manba ki vegan-zanmitay gen ladan yo:

• 365 Chak jou Valè krèm Manba
• Bè pistach klasik Justin la
• Peanut Butter & Co Old Fashioned Smooth
• Gaye Lanmou NAKED Organic Manba
• Smooth Manba Pic la
• PB2 an poud manba

Sa yo ak lòt bè pistach vejetalyen ka disponib nan makèt lokal ou a, oswa ou ka achte yo sou entènèt.

Pifò kalite manba yo konsidere kòm vejetalyen epi yo te fè lè l sèvi avèk engredyan tankou pistach, lwil oliv, ak sèl.

Gen kèk kalite ki pa vejetalyen

Menm si pifò kalite manba yo se vejetalyen, gen kèk ka gen pwodwi bèt, tankou siwo myèl.

Siwo myèl tipikman eskli nan rejim ki pi vejetalyen, menm jan li pwodwi pa myèl, epi, menm jan ak ze ak letye, yo konsidere yo dwe yon pwodwi bèt.

Gen kèk kalite manba yo tou complétée ak omega-3 asid gra, ki fè yo soti nan pwason, tankou anchwa oswa sadin.

Plus, lòt mak itilize rafine sik kann, ki se pafwa filtre ak blanchi lè l sèvi avèk zo zo.

Menm si sik la pa gen pwodwi bèt, kèk vejetalyen evite itilize pwodwi ki te trete lè l sèvi avèk metòd sa a.

Anplis de sa, kèk kalite manba ka teknikman dwe vejetalyen, men yo pwodwi nan enstalasyon ki travay tou pwodwi bèt, sa ki ka ogmante risk pou yo kontaminasyon kwa.

Pandan ke kèk vejetalyen pa lide konsome manje ki ka gen tras kantite pwodwi bèt, lòt moun ka patisipe eskli pwodwi sa yo nan rejim alimantè yo.

Kèk egzanp popilè nan manba ki pa konsidere kòm vejetalyen gen ladan yo:

• Natirèl Manba Smucker a ak siwo myèl
• Jif krèm Omega-3 Manba
• Peter Pan kroustiyan siwo myèl griye pistach gaye
• Skippy griye siwo myèl nwa manba krèm
• Siwo myèl manba Justin la
• Peanut Butter & Co The Bee’s Knees Peanut Butter

Gen kèk kalite manba yo te fè lè l sèvi avèk siwo myèl oswa lwil pwason, ki pa vejetalyen. Gen kèk mak ki ka genyen ladan tou sik ki fèt avèk zo zo oswa ki pwodui nan enstalasyon ki trete pwodwi bèt yo.

Kijan pou detèmine si manba se vejetalyen

Fason ki pi fasil pou detèmine si manba ou se vejetalyen se tcheke etikèt engredyan an.

Gade pou engredyan tankou siwo myèl, lwil pwason, oswa jelatin, nan tout ki endike ke li ka gen ladan pwodwi bèt.

Gen kèk pwodwi ki make tou kòm sètifye vejetalyen, ki asire ke yo pa gen okenn pwodwi bèt, yo pa te teste sou bèt yo, epi yo pa te filtre oswa trete lè l sèvi avèk zo zo (1).

Menm si manje ki sètifye vejetalyen yo ka pwodwi nan enstalasyon ki trete pwodwi bèt yo tou, konpayi yo oblije bay dokiman pou verifye si nenpòt machin pataje byen netwaye (1).

Si ou pa fin sèten si wi ou non manba ou se vejetalyen, ou ka rive jwenn soti nan konpayi an oswa manifakti dirèkteman nan adrès nenpòt enkyetid.

Tcheke etikèt la engredyan, chwazi pou pwodwi ki sètifye vejetalyen, oswa kontakte manifakti a dirèkteman yo se kèk fason fasil detèmine si manba ou se vejetalyen.

Liy anba la

Pifò kalite manba yo gratis nan pwodwi bèt epi yo ka jwi kòm yon pati nan yon rejim alimantè vejetalyen.

Sepandan, kèk varyete yo te fè nan enstalasyon ki tou trete pwodwi bèt oswa ki gen sik rafine ki te pwodwi lè l sèvi avèk zo zo oswa engredyan ki pa vejetalyen tankou siwo myèl oswa lwil pwason.

Sepandan, gen plizyè estrateji senp ke ou ka itilize pou asire ke manba ou se vejetalyen, tankou tcheke etikèt engredyan an oswa kontakte manifakti a.