Èske li move dòmi ak cheve mouye?

Kontan

• Èske li move pou dòmi ak cheve mouye?
• Èske gen nenpòt benefis nan dòmi ak cheve mouye?
• Ki jan yo dòmi ak cheve mouye (si ou reyèlman Dwe)
• Revizyon pou

Douch lannwit jis ta ka krèm nan krèm nan opsyon benyen. Ou jwenn lave salte a ak swe ki te bati sou kò ou ak nan cheve ou anvan ou snuggling nan yon kabann pwòp. Pa gen okenn bezwen kanpe devan yon glas, anvwaye yon pi sèk kou sou tèt tranpe ou nan sa ki fini yo te yon antrennman zepòl 15-minit. Apre ou fin depanse uit èdtan nan rèv, ou reveye ak kadna sèk ki prezantab ase pou pifò sitiyasyon sosyal.

Men, yon lave byen ta lannwit ta ka pa pafè jan li sanble, patikilyèman lè li rive dòmi ak cheve mouye. Men sa yon ekspè sante cheve te di sou chanpou-a-fèy woutin ou.

Èske li move pou dòmi ak cheve mouye?

Rayi kraze li ba ou, men dòmi ak cheve mouye ka lakòz kèk gwo domaj nan krinyè ou, di Steven D. Shapiro, M. D., yon dèrmatolojist ki sètifye ak ko-fondatè Shapiro MD, yon konpayi pwodwi kwasans cheve. "Bon nouvèl la se ke dòmi ak cheve mouye pa lakòz yon fredi, sa ki mennen nan yon frèt tankou manman ou te di ou," di Dr Shapiro. "Sepandan, cheve mouye - tankou po mouye nan chita nan yon beny oswa pisin twò lontan - ka afekte cheve ou [sante]."

Lè kadna ou yo mouye, arbr cheve a adousi, ki febli strings ak fè yo plis chans kraze ak tonbe soti pandan w ap lanse epi y'a vire sou zòrye ou. Dousman sa a pa twò domaje si li rive souvan, men si w koupab pou w dòmi regilyèman ak cheve mouye, ou ta ka mete krinyè ou nan pi gwo risk, di Dr Shapiro. Men, si ou deja gen kadna fèb - soti nan kondisyon tankou pèt cheve modèl, Alopesi areata (yon maladi po otoiminitè), oswa ipothyroidism, pou egzanp - ou se menm plis sansib a domaj ki te koze pa dòmi ak cheve mouye, li eksplike. (Si w ap fè eksperyans pèt cheve toudenkou, faktè sa yo ka blame.)

Ak pwoblèm yo pa sispann la. Yon krinyè mouye mennen nan po mouye, ki ka potansyèlman lakòz yon surkresyon nan bakteri, chanpiyon, oswa ledven si li rete imid pou yon peryòd tan ki long, di Dr Shaprio. Rezilta a: yon risk ogmante pou devlope folikulit (enflamasyon folikulèr cheve) ak Sebore (yon fòm po sèk sou po tèt la ki lakòz pelikul), li eksplike. "Yon fwa enfeksyon prezan, Lè sa a, enflamasyon ogmante, sa ki ka plis febli cheve."

Dòmi ak cheve mouye ka lakòz tou kadna ou yo santi AF gra nan maten an. Menm jan ak jan naje pou yon peryòd tan ka seryezman sèk deyò po ou, gen twòp dlo chita sou sifas la nan po tèt ou (sa vle di lè w dòmi ak cheve mouye) ka aktyèlman lakòz po a nan tèt ou sèk. "Lè sa a, po a sèk ka aktive glann lwil oliv pou konpanse pou sechrès la," di Dr Shapiro. "Po tèt la gen anpil glann lwil oliv, kidonk sa a se yon pwoblèm komen." Fondamantalman, dòmi ak cheve mouye ka lakòz yon sik visye nan domaj ak grès.

Èske gen nenpòt benefis nan dòmi ak cheve mouye?

Malerezman, avantaj yo pa depase dezavantaj yo lè li rive dòmi ak cheve mouye. Yon po tèt mouye ka pi byen absòbe sèten pwodwi benefisye - tankou minoksidil aktualite (yon engredyan ki ankouraje kwasans cheve epi yo jwenn nan Rogaine) - pase yon po tèt sèk, di Dr Shapiro. Men, ou pi bon pou aplike pwodui sa yo lè po tèt ou imid apre douch ak lè sa a ki pèmèt yo sèk, li eksplike. Frape sak la anvan yon pwodwi tankou Rogaine fin cheche nèt ka lakòz pwodwi a transfere soti nan po tèt la nan lòt zòn, selon konpayi an. San yo pa tann rekòmande de a kat èdtan nan siye tan, ou ta ka fini ak kwasans cheve vle yon lòt kote sou kò a. Yikes.

Ki jan yo dòmi ak cheve mouye (si ou reyèlman Dwe)

Si monte nan kabann nan yon ti tan apre yon lave se sèl opsyon ou, gen kèk aksyon ou ka pran pou misyon pou minimize domaj la. Premye bagay yo an premye, pa sote kondisyone a cheve - swa yon lave-soti oswa kite-nan varyete - ki pral nouri ak re-idrat cheve ki te "cheche soti" nan chita nan dlo, di Dr Shapiro. Lè sa a, rete tann omwen 10 a 15 minit apre ou fin soti nan douch la bwose nan kadna vilnerab ou - oswa nan yon sitiyasyon ideyal, jiskaske strings ou yo se 80 pousan sèk. "Li te penyen imedyatman apre douch te kapab lakòz nan 'akrochaj,' ki se lè strand la kraze oswa literalman menen soti nan swa rasin lan oswa desann liy lan pileu," li te eksplike. (Ki gen rapò: Èske ou reyèlman bezwen bwose cheve ou?)

Lè ou pare yo vire nan, sèvyèt-sèk cheve ou pi bon jan ou kapab pa vlope sèvyèt la alantou tres ou ak dousman peze soti imidite a (re: pa gen fwote), sa ki ka minimize kantite domaj ki ta ka rive lannwit lan. Baton nan yon sèvyèt imidite ki kreye friksyon minimòm - tankou yon sèvyèt mikrofibr (Achte Li, $ 13, amazon. Com) - espesyalman si ou gen cheve Curly oswa tranble, ki gen plis chans dechire sou fib sèvyèt, di Dr. Shapiro. "Si ou gen yon sèvyèt fin vye granmoun ki sanble li fè pati nan garaj la, li lè yo trete tèt ou," li te ajoute.

Anvan ou snuggle moute nan fèy papye yo, swap soti pillowcase Polyester ou a ak yon vèsyon douser, tankou yon sèl te fè soti nan swa (Achte Li, $ 89, amazon. Com), ki ka ede diminye kèk nan friksyon an sou febli cheve mouye ou, di Dr Shapiro. Epi finalman, sote sere tèt-ne a oswa galon franse epi kite frajil cheve mouye ou tonbe atè lib, sa ki ka ede anpeche rupture, li sijere.

Epi sonje, dòmi ak cheve mouye chak kounye a epi yo pa pral kreye domaj otan ke fè li sèt jou nan yon semèn. Se konsa, si yon Bridgerton maraton kenbe ou jiska minwi epi ou reyèlman vle chanpou anvan kabann, ale pou li. Jis asire w ke ou bay kadna ou TLC yo bezwen apre sa.

Revizyon pou