Èske Dejwe Entènèt se yon bagay reyèl?

Kontan

• Revizyon pou

Pou pifò moun, koupe tounen sou ekran tan difisil men pratik. Epi pandan ke anpil moun pase èdtan sou entènèt chak jou – sitou si travay yo mande pou li – sa a pa nesesèman yon gwo kòz pou enkyetid. Men, yon kantite lajan solid nan rechèch sijere ke, pou kèk moun, depandans entènèt se yon dejwe vre.

Si w ap mantalman kalkile ekran tan ou RN, konnen ke dejwe entènèt explik plis pase jis itilize entènèt lou. Neeraj Gandotra, M.D., sikyat ak ofisye medikal anchèf nan Delphi Behavioral Health Group di, "Kondisyon sa a vrèman pataje anpil karakteristik ak depandans plis tradisyonèl yo. Pou kòmansè, yon moun ki gen yon dejwe entènèt ka fè eksperyans sentòm retrè tankou detrès, oswa menm sentòm atitid tankou enkyetid oswa depresyon si yo pa kapab ale sou entènèt. Li tou entèfere ak lavi chak jou, kidonk moun ki afekte yo inyore travay, angajman sosyal, pran swen fanmi, oswa lòt responsablite, yo ale sou entènèt.

Epi menm jan ak dejwe sibstans, dejwe entènèt afekte sèvo a. Lè yon moun ki gen yon dejwe entènèt ale sou entènèt, sèvo yo vin yon lage nan dopamine. Lè yo offline, yo rate ranfòsman chimik sa a epi yo ka fè eksperyans enkyetid, depresyon, ak dezespwa, dapre rechèch ki te pibliye nan Revi Sikyatri Kouran. Yo ka devlope yon tolerans pou ale sou entènèt, epi yo dwe siyen sou pi plis ak plis reyalize ke ogmantasyon nerochimik. (Ki gen rapò: Mwen te eseye nouvo Apple ekran tan zouti yo koupe tounen sou medya sosyal)

Dejwe entènèt souvan refere yo kòm twoub dejwe entènèt, men li pa ofisyèlman rekonèt kòm yon maladi mantal nan Manyèl dyagnostik ak estatistik aktyèl la nan maladi mantal (DSM-5), gid APA a ki sèvi yo estandadize maladi mantal.. Men, yo dwe klè, sa pa vle di ke dejwe entènèt se pa "reyèl," jis ke pa gen yon konsansis nan mitan ki jan egzakteman defini li. Plus, dejwe entènèt pa te pote nan limyè jouk 1995, se konsa rechèch se toujou trè nouvo, ak ekspè nan sante yo toujou divize sou ki jan li ta dwe klase.

Si w ap mande ki kalite aktivite sou entènèt atribiye nan dejwe entènèt la pi plis, jwèt sou entènèt ak medya sosyal yo se de soustip trè komen nan kondisyon an. (Ki gen rapò: Itilize Medya Sosyal ap vise modèl dòmi ou)

Anplis de sa, anpil moun vin dejwe lè l sèvi avèk entènèt la pou viv fo idantite, di Dr. Gandotra. "Yo ka kreye pèsonaj sou entènèt ak pretann yo dwe yon lòt moun." Souvan, moun sa yo ap itilize sa a kòm yon mwayen pou pwòp tèt ou-medikaman pou kondisyon tankou enkyetid oswa depresyon, menm jan an yon alkòl ta ka bwè nan santiman angoudi, li te di.

Se konsa, ki jan ou trete dejwe entènèt? Terapi kognitif konpòtman, yon fòm terapi pale, se yon tretman dejwe entènèt popilè. Ak entèvansyon medikal ka trete sentòm rezilta ki vini ak itilizasyon twòp entènèt, tankou je sèk oswa modèl manje iregilye, di Dr. Gandotra. (Ki gen rapò: Dejwe Telefòn Selilè Se konsa moun reyèl yo pral reyabilitasyon pou li)

Depi tout moun se sou entènèt * konsa * anpil – kèk moun yo menm "dòmi voye tèks mesaj" –li ka difisil reyalize si ou menm oswa yon moun ou konnen gen yon dejwe, men gen kèk siy avètisman yo gade pou. Diminye dòmi yo pase tan sou entènèt, ap resevwa defansiv sou itilizasyon entènèt lè yo kesyone, ak inyore responsablite yo se tout siy dejwe entènèt ak ke yon moun bezwen èd.

Revizyon pou