Ranplasman jenou ak eta ou nan tèt ou

Kontan

• Eta nan tèt ou apre operasyon jenou
• Lensomni apre ranplasman jenou
• Konsèy pou jere lensomni
• Depresyon apre ranplasman jenou
• Konsèy pou jere depresyon
• Èske operasyon jenou diminye depresyon?
• Anksyete apre ranplasman jenou
• Konsèy pou diminye enkyetid
• Pespektiv sou ranplasman jenou ak eta nan tèt ou
• 5 Rezon pou konsidere operasyon pou ranplase jenou

Nan operasyon ranplasman jenou, ke yo rele tou artroplasti jenou total, yon chirijyen pral ranplase Cartilage domaje ak zo ak yon implant atifisyèl.

Pwosedi a ka diminye doulè ak malèz ak amelyore kalite lavi ou. Pafwa, sepandan, li ka gen yon enpak negatif sou eta yon moun nan tèt li.

Eta nan tèt ou apre operasyon jenou

Pou 90 pousan nan moun, operasyon ranplasman jenou amelyore nivo doulè yo, mobilite, ak kalite lavi.

Tankou lòt gwo operasyon, sepandan, li pote sèten risk.

Apre pwosedi a, gen kèk moun ki fè eksperyans chanjman nan eta yo nan tèt ou, tankou enkyetid, depresyon, ak lensomni.

Divès faktè kapab lakòz ou santi w konsa apre operasyon an.

Sa yo ka gen ladan:

• diminye mobilite pou yon ti tan
• yon depandans ogmante sou lòt moun
• doulè oswa malèz
• efè segondè yo nan medikaman
• enkyetid sou pwosesis rekiperasyon an

Si ou remake chanjman nan eta ou nan tèt ou apre operasyon ranplasman jenou, ou pa poukont ou.

Si ou fè eksperyans efè enpòtan ki pa ale nan lespas de semèn, pale ak doktè ou. Yo pral kapab travay avèk ou jwenn yon solisyon.

Lensomni apre ranplasman jenou

Lensomni se yon maladi dòmi ki fè li difisil pou yo ale nan dòmi oswa rete nan dòmi.

Malèz ak doulè ka afekte dòmi ou apre yon ranplasman jenou. Plis pase 50 pousan nan moun ki te gen operasyon jenou reveye nan maten an ak doulè, dapre Asosyasyon Ameriken an Hip ak jenou Chirijyen (AAHKS).

Itilizasyon medikaman ak mouvman janm restriksyon pandan lannwit lan ka kontribye tou nan pwoblèm dòmi.

Dòmi enpòtan pou tou de byennèt mantal ak gerizon fizik. Si ou gen pwoblèm ak lensomni, li se yon bon lide pou yo eseye jwenn yon solisyon.

Konsèy pou jere lensomni

Gen divès fason pou soulaje lensomni, ki gen ladan tretman medikal ak remèd lakay ou.

Avèk pèmisyon doktè ou, ou ka anmezi pou pran èd pou dòmi san preskripsyon, tankou Melatonin oswa difenidramin (Benadryl).

Lòt etap ou ka pran pou dòmi pi byen apre operasyon yo enkli:

• evite estimilan anvan yo dòmi, tankou kafeyin, manje lou, ak nikotin
• fè yon bagay ap detann anvan kabann, tankou lekti, ekri nan yon jounal, oswa koute mizik mou
• kreye yon anviwònman ki ankouraje dòmi pa gradyasyon limyè yo, etenn nenpòt elektwonik, ak kenbe sal la fè nwa

Pale ak doktè ou si ou gen pwoblèm pou dòmi lannwit. Gen kèk kòz ki ka evite, tankou doulè ekstrèm oswa malèz ki gen rapò ak operasyon ou. Doktè ou ka ede ou jwenn yon solisyon apwopriye.

Medikaman sou preskripsyon pou dòmi, tankou zolpidem (Ambien), disponib tou. Sepandan, doktè pa anjeneral preskri yo kòm yon tretman premye liy.

Jwenn kèk konsèy sou kòman yo dòmi pi byen ak doulè jenou.

Depresyon apre ranplasman jenou

Ou pral kapab pou avanse pou pi alantou kay ou ak mache distans kout apre operasyon ranplasman jenou, men aktivite ou se souvan san patipri limite.

Ou gen chans tou pou:

• fè eksperyans doulè pou plizyè semèn plis
• gen plis depann sou lòt moun jan ou refè
• pa kapab deplase lib menm jan ou vle

Ansanm, faktè sa yo ka kreye santiman tristès ak dezespwa, ki asosye avèk depresyon.

Depresyon lakòz santiman ki pèsistan ak entans nan lapenn ki pa sanble yo ale.

Li ka gen enpak sou ou:

• atitid
• panse ak konpòtman
• apeti
• dòmi
• enterè nan fè travay chak jou ak aktivite ou anjeneral jwi

Depresyon se pa estraòdinè apre ranplasman jenou.

Nan yon sèl ti, alantou mwatye nan moun yo ki te sibi operasyon ranplasman jenou te di ke yo te gen santiman depresyon anvan yo kite lopital la. Fi yo te plis chans pase gason yo rapòte depresyon.

Sentòm yo te sanble yo dwe pi pwononse sou 3 jou apre operasyon an.

Depresyon pòs-operasyon souvan rezilta nan:

• chanjman nan apeti
• redwi enèji
• santiman tristès sou eta sante ou

Konsèy pou jere depresyon

Pataje santiman ou ak fanmi ak zanmi ka ede, menm jan tou ka pran swen tèt ou nan peryòd la pòs-operasyon.

Sa a gen ladan pran etap sa yo:

• pran medikaman preskri regilyèman
• jwenn anpil repo
• patisipe nan egzèsis terapi fizik ede ou grandi pi fò ak refè
• kontakte yon terapis oswa konseye si ou bezwen pale ak yon moun

Sentòm depresyon yo gen tandans diminye nan yon ane apre operasyon an.

Poukisa depresyon rive apre operasyon an, e kisa ou ka fè sou li?

Èske operasyon jenou diminye depresyon?

Nan yon lòt, chèchè yo te gade sentòm depresyon yo anvan ak apre operasyon ranplasman jenou nan 133 moun.

Anviwon 23 pousan te di ke yo te gen sentòm depresyon anvan operasyon, men 12 mwa pita, figi sa a te desann nan apeprè 12 pousan.

Moun ki te gen sentòm depresyon yo te mwens satisfè ak rezilta chirijikal yo pase moun ki pa t 'gen depresyon. Sa a te vre si sentòm yo te prezan anvan oswa apre operasyon an.

Si ou gen sentòm depresyon ki dire pi lontan pase 3 semèn apre operasyon an, pale ak doktè ou. Yo ka ede w fè yon plan pou jere sentòm yo.

Si ou gen lide fè mal tèt ou oswa lòt moun nan nenpòt ki lè, rele 911 imedyatman epi chèche atansyon medikal ijan.

Anksyete apre ranplasman jenou

Anksyete enplike santiman enkyetid, panik, ak krent.

Ranplasman jenou se yon pwosedi pi gwo. Anksyete ka rive paske ou pè ke doulè ou pa ka ale oswa mobilite ou pa ka amelyore. Sepandan, santiman sa yo nan enkyetid pa ta dwe sitèlman chaj ou.

Yon ki gade nivo enkyetid nan moun anvan ak apre ranplasman jenou te jwenn ke alantou 20 pousan nan moun ki gen eksperyans enkyetid anvan operasyon an. Yon ane apre operasyon an, anviwon 15 pousan te gen sentòm enkyetid.

Si ou gen enkyetid, ou ka santi ou pè anpil sou rekiperasyon ou an. Li ka lakòz ou santi ou pè pou kontinye terapi oswa deplase janm ou.

Konsèy pou diminye enkyetid

Si ou santi enkyetid apre operasyon, li ka afekte pwogrè ou nan direksyon rekiperasyon an. Sepandan, ou ka travay avèk doktè ou pou jwenn yon solisyon.

Teknik relaksasyon, tankou koute mizik mou ak fè egzèsis pou l respire byen fon, ka ede fasilite enkyetid.

Doktè ou ka preskri tou medikaman pou ede ou fè fas ak santiman enkyetid kout tèm.

Pespektiv sou ranplasman jenou ak eta nan tèt ou

Di doktè ou si ou te gen yon dyagnostik nan lensomni, depresyon, oswa enkyetid anvan operasyon ranplasman jenou. Epitou, pataje santiman ou sou operasyon an davans.

Doktè ou ka pale ou atravè yo epi kreye yon plan rekiperasyon ki pran faktè sa yo an kont.

Ou ka pa espere devlope depresyon, lensomni, oswa enkyetid apre operasyon an.

Si yo rive, pale ak doktè ou epi konsidere pataje santiman ou ak zanmi ak moun yo renmen, tou.

Jere enkyetid, lensomni, ak depresyon ka ede w refè. Kèlkeswa sa ou santi ou kounye a, konnen ke ou kapab epi yo pral santi yo pi byen ak tan.

5 Rezon pou konsidere operasyon pou ranplase jenou