8 Benefis nan tan naje tibebe

Kontan

• Jwenn ti bebe w la naje
• 1. Naje ka amelyore fonksyonman mantal
• 2. Tan naje ka diminye risk pou nwaye
• 3. Naje ka amelyore konfyans
• 4. Ogmante bon jan kalite tan ant moun kap bay swen yo ak ti bebe yo
• 5. Bati misk
• 6. Amelyore kowòdinasyon ak balans
• 7. Amelyore modèl dòmi
• 8. Amelyore apeti
• Konsèy sekirite
• Siy nwaye
• Takeaway la

Jwenn ti bebe w la naje

Lè tibebe w la pa gen ase pou mache, li ka sanble komik pou mennen yo nan pisin lan. Men, ka gen anpil benefis pou pwojeksyon alantou ak glise nan dlo a.

Lè ou nan dlo a angaje kò ti bebe w la nan yon fason konplètman inik, kreye dè milya de newòn nouvo kòm ti bebe ou anvwaye, glise, ak santi nan dlo a.

Akòz sistèm iminitè delika yo, doktè tipikman rekòmande ke paran yo kenbe ti bebe yo nan pisin klorin oswa lak jiskaske yo apeprè 6 mwa.

Men, ou pa vle rete tann twò lontan prezante ti bebe w la nan pisin lan. Timoun ki pa jwenn pye yo mouye jouk pita yo gen tandans gen plis krentif ak negatif sou naje. Timoun ki pi jèn yo tou anjeneral mwens rezistan nan k ap flote sou do yo, yon konpetans ke menm kèk ti bebe ka aprann!

Isit la nan lowdown a sou benefis potansyèl yo nan tan naje tibebe.

1. Naje ka amelyore fonksyonman mantal

Mouvman bilateral kwa-modèl, ki itilize tou de bò nan kò a pote soti nan yon aksyon, ede sèvo tibebe w la grandi.

Mouvman kwa-modèl bati newòn nan tout sèvo a, men espesyalman nan kalosòm lan. Sa fasilite kominikasyon, fidbak, ak modulation soti nan yon bò nan sèvo a nan yon lòt. Sou wout la, sa ka amelyore:

• ladrès lekti
• devlopman langaj
• aprantisaj akademik
• konsyantizasyon espasyal

Lè w ap naje, tibebe w la deplase bra yo pandan y ap choute pye yo. Apre sa, yo ap fè aksyon sa yo nan dlo, ki vle di sèvo yo ap enskri sansasyon an manyen nan dlo plis rezistans li yo. Naje se tou yon eksperyans inik sosyal, ki ranfòse pouvwa sèvo-ranfòse li yo.

Yon etid kat ane ki gen plis pase 7,000 timoun pa Inivèsite Griffith nan Ostrali sijere timoun ki naje gen avans nan devlopman fizik ak mantal lè yo konpare ak kanmarad yo ki pa naje.

Espesyalman, timoun ki gen 3 a 5 ane ki t ap naje te 11 mwa devan popilasyon nòmal nan ladrès vèbal, sis mwa devan nan ladrès matematik, ak de mwa devan nan ladrès alfabetizasyon. Yo te tou 17 mwa devan nan istwa rapèl ak 20 mwa devan yo nan direksyon konprann.

Sepandan, rezilta etid la yo te sèlman yon asosyasyon epi yo pa prèv fèm. Etid la tou patwone pa endistri lekòl la naje ak konte sou rapò paran yo. Plis rechèch nesesè pou eksplore ak konfime benefis potansyèl sa a.

2. Tan naje ka diminye risk pou nwaye

Tan naje ka diminye risk pou nwaye nan timoun ki gen plis pase 4 an. Naje ka diminye risk nan timoun ki gen laj 1 a 4, men prèv la pa fò ase pou di pou asire w.

Li enpòtan sonje ke tan naje pa diminye risk pou yo ta pral nwaye nan timoun ki poko gen 1 an.

Dapre Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP), nwaye se yon kòz prensipal nan lanmò nan mitan timoun yo ak timoun piti. Pifò nan nwaye sa yo nan timoun ki poko gen 4 an rive nan pisin lakay yo. Si ou gen yon pisin, leson naje bonè ka itil.

Menm ti bebe yo pi piti yo ka anseye ladrès naje, tankou k ap flote sou do yo. Men, pou tibebe ki poko gen 1 an, sa pa kenbe yo pi an sekirite nan nwaye.

Menm si pitit ou a te gen leson naje, yo ta dwe toujou sipèvize tout tan pandan ke yo nan dlo a.

3. Naje ka amelyore konfyans

Pifò klas tibebe yo gen ladan eleman tankou jwe dlo, chante, ak kontak po-a-po ak paran yo oswa moun kap bay swen yo. Timoun yo kominike youn ak lòt ak enstriktè a epi yo kòmanse aprann fonksyone an gwoup. Eleman sa yo, plis plezi pou aprann yon nouvo konpetans, ka ranfòse estim pwòp tèt tibebe w la.

Yon etid 2010 sijere 4-zan timoun ki te pran leson naje nan kèk tan soti nan laj la nan 2 mwa a 4 ane yo te pi byen adapte yo ak sitiyasyon nouvo, te gen plis konfyans nan tèt yo, epi yo te plis endepandan pase ki pa naje.

Yon etid ki pi gran ranfòse rezilta sa yo, ki montre ke yon pwogram ki enkli bonè, pandan tout ane leson naje pou patisipan yo nan laj lekòl matènèl te asosye avèk:

• pi gwo kontwòl tèt yo
• yon dezi pi fò pou yo reyisi
• pi bon estim pwòp tèt ou
• plis konfò nan sitiyasyon sosyal pase moun ki pa naje

4. Ogmante bon jan kalite tan ant moun kap bay swen yo ak ti bebe yo

Menm si ou gen plis pase yon timoun, naje tan ki enplike nan yon paran nan dlo a ankouraje yon sèl-a-yon sèl lyezon. Pandan yon leson, li nan jis ou menm ak yon ti kras ou konsantre sou youn ak lòt, kidonk li nan yon fason bèl bagay yo pase bon jan kalite tan pou kont li ansanm, pwen ekspè ki ofri leson naje.

5. Bati misk

Tan naje ede ankouraje devlopman nan misk enpòtan ak kontwòl nan ti bebe nan yon laj jèn. Ti moun yo ap bezwen devlope misk ki nesesè yo kenbe tèt yo leve, deplase bra yo ak janm yo, epi travay nwayo yo nan kowòdinasyon ak rès la nan kò yo.

Swimming.org montre ke se pa sèlman naje tan pou ti bebe amelyore fòs nan misk yo ak kapasite sou deyò a, men fè egzèsis la bay benefis entèn tou pa jwenn jwenti sa yo deplase.

Naje tou se gwo pou sante kadyovaskilè epi yo pral ede ranfòse kè ti kras ou a, poumon, nan sèvo, ak veso sangen.

6. Amelyore kowòdinasyon ak balans

Ansanm ak misk bilding, tan nan pisin lan ka ede tibebe w la amelyore kowòdinasyon yo ak balans yo. Li pa fasil aprantisaj pou avanse pou pi sa yo bra ti kras ak janm ansanm. Menm ti mouvman kowòdone reprezante gwo franchi nan devlopman ti bebe w la.

Yon te jwenn ke leson naje ka ede amelyore konpòtman timoun yo jan yo grandi. Etid la pa t 'di poukisa timoun ki gen leson ka konpòte yo pi byen deyò nan dlo a nan yon anviwònman pisin, men li ka ke yo ap resevwa fòmasyon pou koute yon enstriktè granmoun anvan yo te resevwa nan dlo a ak pouse yo swiv enstriksyon yo.

7. Amelyore modèl dòmi

Kòm nou mansyone anvan, tan pisin pran anpil enèji pou ti bebe yo. Yo nan yon nouvo anviwònman, lè l sèvi avèk kò yo nan fason konplètman nouvo, epi yo ap travay siplemantè difisil yo rete cho.

Tout aktivite siplemantè sa a itilize anpil enèji, kidonk ou ka remake ke ti kras ou dòmi nan yon leson naje. Ou ka oblije pran randevou nan tan pou yon ti dòmi apre tan nan pisin lan oswa monte nan dòmi nan jou yo ki tan naje se nan woutin ou.

8. Amelyore apeti

Pa gen anyen tankou yon jou nan pisin lan oswa nan plaj la fè ou kite grangou, ak ti bebe yo pa diferan. Tout sa ki fè efò fizik nan dlo a, osi byen ke enèji li pran ti kò yo pou yo rete cho, boule anpil kalori. Ou pral pwobableman remake yon ogmantasyon nan apeti ti bebe w la apre tan regilye naje.

Konsèy sekirite

Tibebe ki fenk fèt ak tibebe pa ta dwe janm rete pou kont yo alantou nenpòt kò dlo, tankou basen oswa pisin. Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke yon timoun ka nwaye nan menm jis 1 pous dlo.

Pou timoun ki poko gen 4 an, li pi bon pou w fè "manyen sipèvizyon." Sa vle di ke yon granmoun ta dwe fèmen ase yo manyen yo tout tan.

Men kèk lòt konsèy pou kenbe nan tèt ou lè pitit ou a bò kote dlo:

• Ou dwe okouran de menm ti kò dlo, tankou basen, etan, sous, e menm awozaj.
• Toujou asire ke yon granmoun ap sipèvize pitit ou pandan y ap naje.
• Ranfòse règ sekirite alantou pisin lan, tankou pa gen okenn kouri oswa pouse lòt moun anba dlo.
• Sèvi ak yon jakèt lavi pandan ou nan yon bato. Pa pèmèt jwèt enflatab oswa matla yo dwe itilize olye pou yo yon jakèt lavi.
• Konplètman retire kouvèti a nan pisin ou anvan ou naje (si pisin ou an gen yon kouvèti).
• Pa bwè alkòl, epi elimine distraksyon (pale sou telefòn ou, ap travay sou yon òdinatè, elatriye) si w ap sipèvize timoun yo naje.

Siy nwaye

AAP a bay direktiv klè sou siy avètisman posib pou nwaye potansyèl yo. Siy ki ka endike yon moun an danje pou nwaye gen ladan yo:

• tèt la ba nan dlo a, ak bouch li nan nivo dlo
• se tèt panche tounen ak bouch la louvri
• je yo vè ak vid, oswa fèmen
• hyperventilating oswa gasping
• ap eseye naje oswa ap eseye woule sou

Takeaway la

Osi lontan ke w ap pran tout prekosyon ki nesesè yo epi bay tibebe w la atansyon divize ou, tan naje ka parfe san danje.

Yon lòt benefis nan naje tibebe se ke li nan yon bèl eksperyans paran-pitit lyezon. Nan ajitasyon nou an, mond ritm rapid, ralanti tou senpleman jwi yon eksperyans ansanm se bagay ki ra.

Tan naje ak ti bebe nou yo pote nou nan moman sa a prezan pandan y ap anseye yo ladrès lavi enpòtan. Se konsa, gen tan pwan sak naje ou ak mache nan!