8 Remèd fèy, epis santi bon, ak sik ki konbine yo aktive sistèm iminitè ou

Kontan

• Sou zèb yo
• Lòt engredyan kle
• Resèt pou yon amèr iminitè pou ranfòse
• Engredyan
• Esplikasyon
• K:
• A:

Kenbe sistèm iminitè ou a ale fò, yon sèl gout nan yon moman, ak sa a anmè kou fièl.

Konsome tonik sa a an sante pou yon ogmantasyon sistèm iminitè. Li nan fabrike soti nan engredyan pwouve sipòte fonksyon sistèm iminitè:

• rasin astragalus
• rasin angelica
• cheri
• jenjanm

Sou zèb yo

Astragalus, yon zèb enpòtan nan medikaman Chinwa, gen pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri. Rechèch sijere ke rasin lan ka ranfòse. Etid sou bèt endike ke li ka kontwole repons iminitè kò a.

Yon etid Mas 2020 menm revele ke pran astragalus yo anpeche enfeksyon ak nouvo koronavirus SARS-CoV-2 a se kounye a komen nan Lachin. Sepandan, pa gen okenn prèv ankò ki remèd fèy ka ede konbat SARS-CoV-2 oswa maladi a COVID-19.

Angelica se natif natal nan Larisi ak anpil pati nan Scandinavia. Te rasin lan te itilize nan medikaman Chinwa modulation sistèm iminitè a ak trete maladi respiratwa ak sentòm frèt.

Lòt engredyan kle

Tou de siwo myèl ak jenjanm yo se antioksidan pwisan ki tou gen pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri.

Siwo myèl ak anpeche pwopagasyon selil yo. Kontwole pwopagasyon selil se kle pou kanpe viris sal.

Jenjanm kòm byen epi yo ka kapab ede ak doulè nan misk.

Resèt sa a gen sèlman ti kantite:

• kamomiy
• kale zoranj
• kannèl
• grenn kadamon

Isit la nan yon reyalite plezi kenbe nan tèt ou, menm si. Liv pou liv, yon zoranj gen prèske twa fwa plis vitamin C ke.

Resèt pou yon amèr iminitè pou ranfòse

Engredyan

• 1 ti kuiyè. cheri
• 1 oz. sèk rasin astragalus
• 1 oz. sèk rasin angelica
• 1/2 oz. sèk kamomiy
• 1 ti kiyè. jenjanm sèk
• 1 ti kiyè. kale zoranj sèk
• 1 baton kannèl
• 1 ti kiyè. grenn kadamon
• 10 oz. alkòl (rekòmande: 100 prèv vodka)

Esplikasyon

1. Fonn siwo myèl la nan 2 ti kiyè luil dlo bouyi. Kite fre.
2. Konbine siwo myèl la ak 7 engredyan kap vini yo nan yon bokal Mason epi vide alkòl sou tèt.
3. Bouche byen sere epi estoke amèr yo nan yon kote ki fre, fè nwa.
4. Se pou amèr yo enfuze jiskaske fòs la vle rive. Li pral pran apeprè 2-4 semèn. Souke krich yo regilyèman (apeprè yon fwa chak jou).
5. Lè ou pare, fòse amèr yo nan yon fwomaj mouslin oswa filtre kafe. Sere anmè yo tansyon nan yon veso ki byen fèmen nan tanperati chanm.

Kouman pou itilize li: Melanje anmè sa a nan te cho oswa pran kèk gout premye bagay lè ou reveye pou pwoteksyon pandan sezon frèt ak grip la.

K:

Èske gen nenpòt enkyetid oswa rezon sante yon moun pa ta dwe pran anmè sa a?

A:

Anmè sa yo ta dwe evite pa moun ki ap chèche anpeche oswa geri COVID-19. Pa gen okenn prèv syantifik ke li gen okenn efè sou viris patikilye sa a. Ale nan klinik ki pi pre ou ki apwopriye pou tès ak tretman medikal.Epitou, timoun ak ansent oswa moun ki ap bay tete ta dwe evite, ak moun ki gen nenpòt kondisyon medikal pre-egziste yo ta dwe konsilte yon pwofesyonèl medikal anvan yo kòmanse.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Repons reprezante opinyon ekspè medikal nou yo. Tout kontni se entèdi enfòmatif epi yo pa ta dwe konsidere kòm konsèy medikal.

Tiffany La Forge se yon chef pwofesyonèl, pwomotè resèt, ak ekriven manje ki kouri blog la pane ak patisri. Blog li konsantre sou manje reyèl pou yon lavi balanse, resèt sezon, ak konsèy sante abòdab. Lè li pa nan kwizin nan, Tiffany jwi yoga, randone, vwayaje, jadinaj òganik, ak pandye soti ak korgi li, Cocoa. Vizite li nan blog li oswa sou Instagram.