Mwen se 300 liv epi mwen jwenn travay rèv mwen an-nan Fòm

Kontan

• Revizyon pou

Kenlie Tieggman di: "Mwen se yon fanm ki gen plis gwosè ke yo te anmède trè difisil nan jimnastik la paske yo te gra. Yon fwa ou li sou terib grès la-wont li andire nan jimnastik la, ou pral konnen li te mete l 'léjèrman. Men, li pa t 'kite lènmi yo kenbe l' soti nan jimnastik la lè sa a, epi li sètènman se pa sa kite yo kenbe l 'soti kounye a. Se pa sèlman li toujou travay deyò regilyèman, li aktyèlman te ateri travay rèv li k ap travay nan jimnastik la.

Tieggman, yon regilye nan YMCA nan Greater New Orleans, te renmen fè egzèsis ak wè ki fè nòt yon travay la kòm pwochen etap la nan vwayaj li yo ka resevwa sante. Anvan li te kòmanse vin anfòm, li pa janm ta imajine tèt li ap travay nan yon jimnastik, men kounye a li pa t 'kapab panse a nenpòt kote li ta pito ye. Se konsa, lè Tieggman te wè yon ouvèti travay, li te deside ale pou li. Manadjè a te dakò ke li ta dwe yon anfòm pafè, ak pèsonalite petiyan li yo ak konesans nan fasilite yo epi byen vit anboche l 'kòm yon sèvis manm ak koòdonatè maketing.

Travay nan menm kote li travay deyò a gen kèk avantaj serye. "Mwen toujou ap bò kote moun k ap travay nan menm objektif mwen ye: vin an sante, anfòm, ak pi kontan," li eksplike. Epi li se youn nan fason ki pi fasil asire li pa janm sote antrennman li."Mwen pral fè kou BodyPump ak BodyCombat mwen premye bagay lè mwen rive nan travay," li te di. "Lè ou la elimine nenpòt eskiz mwen te ka janm panse a." (Rankontre plis fanm ki montre poukisa Mouvman # LoveMyShape a se konsa Freakin 'abilite.)

Genyen tou yon sistèm bati-an nan sipòtè ak cheerleaders nan jimnastik la, ak Tieggman souvan travay deyò ak bòs nan travay li. Menm si li te deja simonte laperèz li sou k ap travay deyò an piblik, yo te yon pati nan anplwaye nan jimnastik te ede l santi l menm pi alèz la. Yon pati li toujou ap lite ak: lè li pran nametag li koupe ak moun ki wè l 'ankò tankou yon moun ki pa anfòm nan.

"Moun yo wè gwosè m 'ak otomatikman asime li nan premye jou mwen an," li te eksplike. "Mwen te gen moun ki ban m 'tout kalite konsèy pa mande sou rejim oswa fè egzèsis. Moun yo eseye epi yo dwe bèl sou li, men yo toujou son vrèman kondesandan," li te di. "Pandan ke mwen apresye nenpòt ankourajman, mwen pa t 'kòmanse fè egzèsis yè!" li di.

Men, pati li pi renmen nan travay li ap vin cheerleader pou lòt moun, espesyalman moun ki ta ka entimide pa yon anviwònman jimnastik oswa ki gen enkyetid sou pa kap tankou yon rat jimnastik tipik. "Ki sa kèk moun reyèlman bezwen se yo santi yo enkli ak aksepte, kèlkeswa sa yo sanble," Tieggman di. (Nou te gen 11 Konsèy Bani Gym-timidasyon ak ranfòse konfyans.)

"Mwen jwenn apèl tout tan tout tan an nan men moun ki di ke yo vle jwenn sante, men yo pa konnen ki kote yo kòmanse," li te di. "Mwen jis di yo, 'Antre epi mwen pral sispann tou sa m' ap fè ak travay avèk ou!'"

Kanta moun ki toujou ap kritike li ou ba li sa gade pandan l ap travay? Li pa peye yo okenn lide. "Yon fwa mwen te sispann jije tèt mwen dapre estanda sosyete a epi olye m te wè tèt mwen jan Bondye te fè m ', mwen kite degoutans pou tèt mwen epi mwen te deplase nan renmen pwòp tèt ou," li te di. "Kounye a, mwen pa santi mwen gen pou'm goumen' epi mwen ka jis renmen moun ki klèman bezwen renmen."

Epi, koulye a ke li se veteran nan jimnastik sezonman, li gen yon sèl moso nan konsèy li renmen di tout newbies yo: "Li jis santi bon fè bagay ki an sante," li te di. "Ou pa bezwen jwenn pwa objektif ou oswa ou gen kò 'pafè' pou kòmanse santi w byen; ou ka kòmanse santi w pi byen kounye a!" (PS Èske nou ka tanpri sispann jije kò lòt fanm yo?)

#LoveMyShape: Paske kò nou se move ak santi fò, an sante, ak konfyans se pou tout moun. Di nou poukisa ou renmen fòm ou epi ede nou gaye #bodylove la.

Revizyon pou