Mwen te bwè klowofil likid pou de semèn-Men sa ki te pase

Kontan

• Revizyon pou

Si ou te nan yon ji bar, magazen manje sante, oswa estidyo yoga nan mwa ki sot pase yo, ou te pwobableman remake dlo klowofil sou etajè yo oswa meni. Li te tou vin bwè an sante nan chwa pou star tankou Jennifer Lawrence ak Nicole Richie, ki moun ki rapòte swig bagay la sou reg la. Men, kisa li ye, e poukisa tout moun sèmante sou li? (Yon lòt idratan: dlo asid.)

Tan Syans: Klowofil se molekil ki bay plant ak alg pigman vèt yo ak pyèj limyè solèy la pou fotosentèz. Ou ka manje li atravè anpil legim vèt vèt, pran li kòm yon sipleman nan fòm grenn, oswa ajoute li nan dlo oswa ji atravè gout klowofil. Epi ou ta ka vle fè omwen youn nan bagay sa yo, paske klowofil gen anpil yon tòn benefis sipoze.

"Anplis ke yo te nitrisyonèl Fabulous pou ou, klowofil se yon detoxifier ki ankouraje enèji ak pèdi pwa," di Los Angeles ki baze sou holistic nitrisyonis Elissa Goodman "Klowofil mare ak polyan nan anviwònman an ki gen ladan metal toksik, polisyon, ak sèten karsinojèn, ak ankouraje netwayaj , ki an vire ba nou plis enèji, klè mantal, ak potansyèl pou pèdi pwa."

Yon etid pibliye nan jounal la Apeti an 2013 te jwenn ke ajoute klowofil ki gen konpoze nan manje ki gen anpil grès siprime konsomasyon manje ak pran pwa sou fanm modere ki twò gwo. Yon etid ki pi resan, tou pibliye nan Apeti, te jwenn ke lè l sèvi avèk manbràn vèt-plant yo kòm yon sipleman dyetetik pwovoke pèdi pwa, amelyore faktè risk ki gen rapò ak obezite, ak redwi ankouraje a pou manje gou.

Epi se pa tout. Selon rechèch soti nan Linus Pauling Enstiti Oregon State University a, klowofilin (ki sòti nan klowofil) te itilize oralman kòm yon deyodoran natirèl, entèn (sètadi li trete move souf ak move gaz) ak topikman nan tretman blesi pou plis pase 50 ane-san okenn efè segondè grav. Lòt rechèch montre ke klowofil se efikas kont kandida albicans (ki ka mennen nan fatig, depresyon, ak pwoblèm dijestif) ak se potansyèlman benefisye nan terapi kansè. "Ajoute gout klowofil nan dlo ou ankouraje yon anviwònman alkalin pou kò ou," ajoute Goodman, "sa ki ka diminye enflamasyon. Diminye enflamasyon, nan vire, vle di yon risk redwi pou kansè." (Jwenn plis enfòmasyon sou benefis ki genyen nan dlo plant yo.)

Sa se yon anpil nan battage hydrasyon yo viv jiska. Se konsa, pou wè si klowofil aktyèlman touche estati li kòm yon superfood, mwen deside bwè li chak jou pou de semèn-yon delè abitrè ki baze sou konbyen tan mwen realistikman te panse mwen te kapab fè yon bagay chak jou, espesyalman pandan m ap viv lavi nòmal mwen (ki ta gen ladan yon maryaj ak yon wikenn ak fanmi pwolonje mwen). Se konsa, fon moute!

Jou 1

Malgre ke Goodmen souvan rekòmande klowofil kliyan li yo pou "kapasite li nan bay enèji siplemantè, amelyore an jeneral byennèt, ak pou benefis pwisan li yo antioksidan," li te di ke li se reyèlman serye lè li rive sipleman. Li sèmante pa 100mg Mega klorofil Mondyal òganik la nan kapsil oswa fòm likid. Si w ap pran kapsil yo, Goodman rekòmande pou pran jiska 300mg yon jou; si w ap eseye klowofil likid la, jis ajoute kèk gout (yon ti kiyè nan maksimòm) nan yon vè dlo de fwa pa jou epi bwè ti gout nan entèval regilye. (Li se yon fanatik tou Chlorella Supplements Organic Burst nan fòm tablèt oswa poud.)

Mwen te ale wout la sipleman likid, paske mwen te santi tankou mwen ta jwenn plis Bang pou Buck mwen (epi pafwa pran grenn fache vant mwen), ak achte gout klorofil Vitamin Shoppe a likid.

Nan premye jou eksperyans mwen an, mwen te vle di bwè vè klowofil likid mwen an premye nan maten pou retire li nan chemen an, men mwen leve anreta epi mwen te oblije kouri al travay (Lendi, amirite?). Mwen swete ke mwen te gen, menm si, nan evènman an ke li reyèlman siprime apeti ou-yon kòlèg travay pote beye nan reyinyon maten nou yo ak mwen poli koupe de.

Olye de sa, mwen rete tann jiskaske apre travay ak vide uit ons nan yon vè e li te ajoute rekòmande 30 gout yo. Gout nan premye vire dlo a reyèlman vèt. Tankou reyèlman, reyèlman vèt. Mwen te konnen ke li ta vèt (mèsi, klas byoloji). Men, si se sa ki yon sèl gout sanble, ki sa ki ta 30 gout sanble? Ak pi enpòtan, ki sa li ta gou tankou? Marekaj? Li te sanble marekaj. Nan dènye gout la, vè dlo mwen an te Sòsye nan Oz, Emerald City vèt. Mwen te pwan yon pay-sitou paske mwen te toujou mete kòsaj blan mwen te mete nan travay la ak paske toudenkou mwen te pè li pa ta sèlman tach chemiz mwen, men tou, dan mwen.

Mwen te pran premye bwè ti gout mwen. Pa mal! Li te prèske bon! Li te gou tankou mant, kalite tankou krèm glase mant, melanje ak klò ak yon lòt bagay ... konkonm? Li te etranj entérésan.

Li te difisil yo bwè byen vit paske mwen te toujou ap eseye figi konnen gou a, ak koulè a ​​nan dlo a te pi plis pase yon ti kras koupe-mete. Men, mwen jere fini, tcheke dan mwen (pa gen okenn tach!) ak chemiz (pa gen okenn tach!), epi li ale nan dine ak zanmi yo.

Mwen te santi yon ti pete enèji pou pwochen èdtan an. Men, sa te kapab jis paske mwen te eksite sou pwomès yo nan eliksir majik sa a epi mwen te eseye prese epi retounen lakay ou anvan. Vwa a te kòmanse.

Jou 2-4

Goodman di ke kèk moun santi yon diferans jou yo kòmanse pran klowofil, pandan ke lòt moun ka pran jiska senk jou pou remake nenpòt chanjman.

Mwen te santi mwen dezidrate ak swaf dlo pase sa mwen konn fè. Mwen pa vrèman bon nan idrate-mwen sèlman anjeneral gen de vè dlo yon jou, epi li se toujou yon rezolisyon New Year nan mwen yo bwè plis dlo. (Psst... Èske w te konnen bwè yon vè dlo anvan dine se fason ki pi fasil pèdi pwa?) Malgre enkapasite mwen yo bwè dòz la rekòmande chak jou nan H20, mwen pa anjeneral santi swaf dlo. Men, mwen te fè semèn sa a.

Lòt pase pèrsonan sèk-bouch, mwen pa t 'reyèlman remake anpil nan yon diferans. Mwen petèt te santi tankou mwen te gen yon ti kras plis enèji. Mwen menm mwen te santi m plis plen pandan tout jounen an-men mwen te gen pitza pou manje midi epi dine nan Mèkredi.

Yon kòlèg travay te fè, sepandan, konpliman complexion mwen, kidonk petèt klowofil la te ede complexion mwen!

Jou 5-7

Yon lòt konpliman espontaneman sou po mwen, fwa sa a soti nan yon kòlèg travay diferan!

Nan fen semèn sa, mwen te ale nan maryaj yon zanmi, kote mwen te pran kèk bwason ak yon bon moman. Mwen te sezi nan ki jan entérésan dlo a klowofil gou Dimanch maten lè mwen te santi yon ti kras anba move tan an (mwen onètman te panse li ta fè m 'santi yon ti kras puke-y apre yon jou lannwit nan diven ak cocktèl).

Men, anvan m te pati pou maryaj la samdi maten, m t ap kouri nan kay la pou m te eseye pake. Paske mwen te prese, mwen pa t 'melanje klowofil la nan dlo kòm anpil jan mwen te ye. Move lide. Plis klowofil la konsantre, se pi fò / pi mal li gou. Yon balans bèl te sanble yo dwe 30 gout nan apeprè uit a douz ons dlo, FYI.

Yon semèn desann, epi mwen pa te pèdi okenn pwa. Mwen pa t 'konsa an kachèt espere mwen ta kapab maji lage senk liv san yo pa fè anyen anplis bwè dlo a. Pa gen zo. Mwen kapab, sepandan, konfyans di mwen santi mwen plis kouran. Epi kite a pa bliye po lumineux mwen! (Ranpli gadmanje ou ak 8 pi bon manje pou pwoblèm po yo.)

Jou 8-11

Paske mwen pa kapab aprann nan pwòp erè mwen, e paske mwen natirèlman trè kirye, mwen mete yon gout klowofil ki soti nan gout la dirèkteman sou lang mwen.(Epitou, jounalis!) Ankò, lide terib. Oh bondye mwen, sa te degoutan.

Jodi a, mwen te bay lòd pou kèk dlo klowofil premade soti nan Juicery a bourade-li nan magazen an sèlman mwen te kapab jwenn sou entènèt ki fè dlo klowofil (ki pa gen okenn engredyan adisyonèl) ak bato Michigan. Sa a pa t 'bon mache. Èspere ke, li ta vo li.

Kòm pou klowofil ke yo te yon deoterant entèn ak tretman aktualite, pandan ke mwen pa t 'gen okenn blesi kò mwen te kapab flite klowofil sou tès reklamasyon yo blesi-geri, san yo pa ale nan detay twòp, mwen ka di ke mwen te santi tankou mwen te pi mal souf ak menm vin pi mal pran sant, um, lòt bagay la. Mwen espere sa a chanje.

Jou 12-14

Dlo Pressed Juicery mwen te rive. Li goute prèske menm jan ak dlo a mwen te fè tèt mwen, men plis delye ak mwens "vèt" gou, ki mwen definitivman apresye. Malerezman, li la pwobableman plis pri-efikas alontèm bwa ak gout yo.

Nan dènye jou eksperyans mwen an, mwen te siwote dlo klowofil dwa soti nan boutèy la (pa gen pay!) epi ajoute yon gout nan plen san yo pa konte chak gout metikuleu. Mwen te yon klowofil-dlo-bwè pro.

Mwen pèdi egzakteman yon liv, epi mwen ka di avèk konfyans mwen te santi mwen plis enèji, plis satiye, menm kantite, um, dijesyon, ak mwens dezodorize entèn. Mwen gen yon ti kras nan rès sipleman likid la, kidonk mwen pral pwobableman kontinye bwè dlo klowofil jiskaske sa a fin itilize-men apre sa, sof si mwen santi oswa wè nenpòt lòt chanjman dramatik, mwen pa sèten mwen pral achte li. ankò.

Bon nouvèl la: Piske klowofil natirèl yo pa toksik, kounye a gen anpil kèk risk rapòte lòt pase yo ki lakòz po ou vin siplemantè-sansib nan solèy la (byenke, menm jan ak nenpòt sipleman, ou ta dwe definitivman pale ak doktè ou anvan ou pran li) . Goodman konseye kliyan yo kòmanse soti ralanti ak bati jiska dòz la chak jou yo wè ki jan kò ou reyaji. (Tèt moute: Li di tou ke ou ta ka remake poupou vèt, men se pa enkyete paske sa a se yon efè segondè nòmal. Plezi!)

Ou pa pare pou komèt sipleman an? Jis fè yon efò konsyan pou mete plis fèy vèt nan rejim alimantè ou, epi ou pral rekòlte benefis klowofil yo. (Bon nouvèl! Nou gen 17 resèt vejetaryen kreyatif ki sèvi ak fèy vèt.)

Men, si Jennifer Lawrence takte bwè anyen lòt bagay, mwen pral eseye li. Pou jounalis. Cheers!

Revizyon pou