Hypothyroidism ak relasyon: sa ou bezwen konnen

Kontan

• 1. Pataje enfòmasyon.
• 2. Mande èd.
• 3. Fè yon bagay aktif ansanm.
• 4. Jwenn lòt fason yo dwe entim.
• 5. Pran pasyans.

Avèk sentòm sòti nan fatig ak depresyon doulè nan jwenti ak gonfle, ipothyroidism se pa yon kondisyon fasil jere. Toujou, ipothyroidism pa gen yo vin gòch twazyèm wou a nan yon relasyon.

Kèlkeswa si w ap marye, nan yon relasyon ki dire lontan, oswa navige sèn nan date, isit la yo se senk konsèy nan men moun k ap viv ak maladi a.

1. Pataje enfòmasyon.

Hypothyroidism se yon kondisyon difisil yo eksplike. Pandan ke ou ka santi tankou w ap eksplike tèt ou byen, ka gen kèk fwa lè patnè ou jis nods tèt yo oswa ofri senpati yo. Sa a, nan kou, ka fwistre epi li ka mennen nan entans, konvèsasyon tansyon. Olye pou yo ale nan li pou kont li, pataje ak patnè ou.

Imèl yo lyen ki mennen nan atik gwo, blogs, oswa sit entènèt sou kondisyon an. Epitou, pataje avèk yo sa lòt moun ki gen maladi a te di ta ka ba yo yon pi bon pèspektiv. Mande yo eksplore kèk paj kominote ipothyroidism. Pataje avèk yo nenpòt gwo liv oswa ti liv ou te li sou maladi a. Konsidere mande yo pou yo ale nan vizit yon doktè. Plis yo konnen sou ipothyroidism, plis la yo ka ede ou.

2. Mande èd.

Ipothyroidism ka afekte pa sèlman ki jan ou santi ou, men ki jan ou fonksyone tou. Ale nan travay, fè asyèt yo, ale nan makèt, oswa ranmase timoun yo nan lekòl la te relativman fasil anvan, men kounye a travay sa yo ka sanble tankou fe enfranchisabl.

Si sa a se ka a, mande patnè ou pou yon koutmen. Libere orè ou ap ba ou tan ou bezwen rilaks, oswa - omwen nan anpil - soulaje kèk estrès nesesè.

3. Fè yon bagay aktif ansanm.

Èske w gen yon tiwoyid underactive ogmante chans ou genyen pou devlope pwoblèm kadyovaskilè. Fè egzèsis regilyèman ka ede diminye risk sa yo, men rete soude ak yon plan ka difisil, sitou si w santi w fatige. Sèvi ak sa a kòm yon opòtinite yo angaje patnè ou a ede ou rete sou track.

Sa pa vle di ou dwe enskri pou yon maraton ansanm! Ale pou yon ti mache apre dine, naje yon nap kèk nan pisin nan kominote a, oswa jwe yon jwèt kèk nan tenis yo se tout bon chwa. Aktivite sa yo ka kite ou santi kouran, e menm fasilite kèk konvèsasyon ki fè sans ant ou menm ak patnè ou.

4. Jwenn lòt fason yo dwe entim.

Ou ka pa panse ke gen yon tiwoyid underactive pral afekte relasyon seksyèl ou ak patnè ou, men li ta ka. Fatig ak fatig ka mennen nan yon kondwi sèks pi ba ak yon libido pi ba yo.

Men, pa otomatikman asime ke demand ou a pou entimite se soti nan foto a. Sa a se tou senpleman yon chans pou ou ak patnè ou jwenn lòt fason yo dwe entim. Karese ansanm pandan w ap gade fim pi renmen ou, kenbe men pandan w ap fè makèt, oswa bay chak lòt yon masaj ap detann ak lwil santi bon ak krèm. Avèk tan, ak tretman ki apwopriye a, ou pral gen anpil chans wè kondwi ou ak nivo libido retounen nan nòmal.

5. Pran pasyans.

Lè ou pasyan ka difisil ak difisil nan fwa –- menm pou moun ki pa gen pwoblèm tiwoyid. Men, pasyans se kle, epi li nan ki jan ou ta dwe eseye apwòch date ak ipothyroidism.

Kò ou, lespri ou, ak lespri ou pa ka moute pou soti ak sosyalize tout tan tout tan an. Olye ke pouse tèt ou twò lwen, kominike bezwen ou yo. Si ou te deja dakò ale sou yon dat epi ou pa moute pou li, mande si ou ka pran yon lòt randevou olye.

Konsidere mande zanmi ou yo èd. Yo ka konnen yon moun ki bon pou ou oswa yo ka gen sijesyon pou rankontre lòt moun. Epi sonje, jwenn yon patnè pran tan. Pou tout moun.