7 Metòd pou sèk Lèt Tete (ak 3 Metòd pou Evite)

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Latiki frèt
• Remèd fèy
• Chou
• Kontwòl nesans
• Sudafed
• Vitamin B
• Lòt dwòg
• 3 metòd sote
• 1. Obligatwa
• 2. Restriksyon sou likid
• 3. Gwosès
• Konbyen tan li pran pou lèt sèk
• Risk posib
• Lè pou chèche èd
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Gen anpil rezon ki fè ou ka vle byen vit sèk rezèv lèt tete ou. Pwosesis sa a nan siye lèt tete yo rele repwesyon laktasyon.

Kèlkeswa ka a, sevraj dousman epi san estrès pi bon pou ou menm ak tibebe w la. Tan ideyal la sevre se lè manman ak tibebe tou de vle.

Pafwa, ou gen sispann bay tete pi vit pase sa ou vle. Plizyè faktè pral afekte konbyen tan li pran pou lèt ou a sèk, ki gen ladan laj ti bebe w la ak konbyen lèt fè kò ou.

Kèk fanm ka sispann pwodwi sou jis kèk jou. Pou lòt moun, li ka pran plizyè semèn pou lèt yo sèk nèt. Li posib tou pou fè eksperyans sansasyon kite-desann oswa koule pou mwa apre siprime laktasyon.

Sevre piti piti souvan rekòmande, men li ka pa toujou posib. Sa te di, sevraj sevre ka alèz ak mennen nan enfeksyon oswa lòt pwoblèm medikal. Pale ak doktè ou sou opsyon ou anvan ou eseye nenpòt nan metòd sa yo.

Latiki frèt

Lèt ou ka ralanti pou kont li si ou pa bay tete oswa ankouraje tete ou. Tou depan de konbyen tan ou te bay tete, li ka pran tan.

Kenbe konsèy sa yo nan tèt ou lè w ap eseye metòd sa a:

• Mete yon soutyen ki kenbe tete ou an plas.
• Sèvi ak pake glas ak medikaman san preskripsyon (OTC) pou ede avèk doulè ak enflamasyon.
• Men lèt eksprime fasilite engorgement. Fè sa ti kras pou ou pa kontinye ankouraje pwodiksyon an.

Eseye li: Achte pake glas ak medikaman anti-enflamatwa.

Remèd fèy

Sage ka ede avèk sevraj oswa pwoblèm twòp, dapre. Sepandan, pa gen okenn etid ki egzamine efè espesifik saj la sou pwodiksyon lèt depase.

Pa anpil li te ye sou sekirite nan lè l sèvi avèk ba si tibebe ou konsome lèt tete ou apre ou fin boule ba.

Ou ta dwe kòmanse ak yon ti kantite masyon ak wè ki jan kò ou reyaji. Ti èrbal ki gen ba disponib. Sa yo ta ka fasilman dilye jiskaske ou jwenn yon kantite lajan ki travay pi byen pou ou.

Selon etid 2014 la, lòt remèd fèy ki gen potansyèl pou sèk lèt ​​tete yo enkli:

• mant
• chasteberry
• pèsi
• Jasmine

Ti kras li te ye sou efè a nan remèd fèy sa yo sou tibebe, men kèk ka danjere pou yon ti bebe. Paske sibstans ki sou èrbal ka lakòz efè segondè negatif pou ou menm oswa tibebe w la, ou ta dwe pale avèk founisè swen sante ou oswa konsiltan laktasyon anvan ou itilize metòd sa yo.

Eseye li: Boutik pou te saj (ki gen ladan yo gen entansyon itilize pandan sevraj), te chasteberry, ak pèsi.

Epitou achte lwil oliv mant ak flè Jasmine, ki ka tou de dwe aplike lokalman.

Chou

Fèy chou ka siprime laktasyon lè yo itilize pou peryòd tan ki long, menm si yo bezwen plis etid.

Pou itilize chou:

• Wete apa epi lave fèy yon chou vèt.
• Mete fèy yo nan yon veso epi mete veso a nan frijidè a pou fredi.
• Mete yon fèy sou chak tete anvan ou mete yon soutyen.
• Chanje fèy yon fwa yo te fennen, oswa sou chak de zè de tan.

Fèy yo ka ede diminye anfle kòm rezèv lèt ou diminye. Yo ap itilize tou diminye sentòm engorgement nan bay tete byen bonè.

Eseye li: Boutik pou chou.

Kontwòl nesans

Kontwòl nesans Progestin-sèlman pa nesesèman enpak sou ekipman pou. Grenn kontraseptif ki gen estwojèn nan òmòn, nan lòt men an, ka travay byen pou siprime laktasyon.

Efè sa yo menm remakab apre rezèv lèt la byen etabli.

Se pa tout fanm ki pral fè eksperyans efè sa yo repwesyon, men anpil moun pral. Pale ak doktè ou sou tan an rekòmande pou kòmanse yon grenn ki gen estwojèn lè w ap apre akouchman.

Kontwòl nesans pa apwouve pou itilizasyon sa a pa US Food and Drug Administration (FDA), men li ka preskri nan sèten sitiyasyon. Sa a se ke yo rekonèt kòm koupe-mete etikèt sou itilizasyon dwòg.

Itilize dwòg sou etikèt la Itilize dwòg Off-etikèt vle di yon dwòg ki apwouve pa FDA a pou yon sèl objektif yo itilize pou yon objektif diferan ki pa gen ankò yo te apwouve. Sepandan, yon doktè ka toujou itilize dwòg la pou objektif sa a. Sa a se paske FDA a kontwole tès la ak apwobasyon nan dwòg, men se pa ki jan doktè itilize dwòg nan trete pasyan yo. Se konsa, doktè ou ka preskri yon dwòg sepandan yo panse ki pi bon pou swen ou.

Sudafed

Nan yon ti etid nan 2003 nan 8 fanm laktan, yo te montre yon sèl dòz 60-miligram (mg) nan medikaman frèt pseudoephedrine (Sudafed) siyifikativman diminye pwodiksyon lèt.

Anplis de sa, pran dòz la maksimòm chak jou nan medikaman sa a pa t 'yon move efè sou ti bebe ki kontinye bay tete kòm laktasyon te ke yo te siprime. Dòz maksimòm chak jou a se 60 mg, kat fwa chak jou.

Pale ak doktè ou anvan ou pran nenpòt medikaman OTC pandan wap bay tete. Sudafed yo itilize koupe-mete etikèt sou sèk lèt ​​tete epi yo ka lakòz chimerik nan tibebe ki tete.

Eseye li: Boutik pou Sudafed.

Vitamin B

Si ou pa tete tibebe w la ankò, dòz segondè nan vitamin B-1 (tyamin), B-6 (piridoksin), ak B-12 (kobalamin) ka travay byen yo siprime laktasyon.

Yon nan ane 1970 yo te montre ke metòd sa a pa pwodwi okenn efè segondè dezagreyab pou 96 pousan nan patisipan yo. Se sèlman 76.5 pousan nan moun ki te resevwa yon plasebo yo te gratis nan efè segondè yo.

Etid ki pi resan, ki gen ladan yo ki soti nan yon revizyon literati 2017, yo te prezante konfli enfòmasyon konsènan efikasite nan opsyon sa a. Selon revizyon 2017 la, patisipan etid yo te resevwa yon dòz B-6 nan 450 a 600 mg sou senk a sèt jou.

Pa gen anpil li te ye sou efè negatif nan pran twòp vitamin B-1, B-6, ak B-12, oswa konbyen tan li an sekirite yo pran dòz ki wo. Ou ta dwe pale avèk founisè swen sante ou oswa konsiltan laktasyon anvan ou kòmanse yon nouvo sipleman vitamin.

Eseye li: Achte vitamin B-1, vitamin B-6, ak vitamin B-12 sipleman.

Lòt dwòg

Cabergoline ka itilize pou repwesyon lèt. Li travay pa kanpe pwodiksyon prolaktin kò a.

Dwòg sa a pa apwouve pou itilizasyon sa a pa FDA, men yo ka preskri li sou etikèt la. Doktè ou ka eksplike benefis ak risk yo.

Gen kèk fanm ki wè lèt yo sèk apre jis yon sèl dòz medikaman. Lòt moun ka bezwen dòz adisyonèl.

Pa anpil li te ye sou sekirite nan kabèrgolin pou tibebe ki tete manman ki te pran kabèrgolin. Ou ta dwe pale avèk founisè swen sante ou oswa konsiltan laktasyon anvan ou pran li.

Gen kèk medikaman pou anpeche lèt - tankou bromokriptin - yo pa rekòmande ankò pou itilizasyon sa a akòz efè segondè alontèm.

Fanm yo tou itilize yo ka resevwa yon piki nan estwojèn segondè-dòz yo sispann pwodiksyon lèt. Pratik sa a sispann akòz risk kayo san.

3 metòd sote

Sa ki anba la yo se kèk metòd ou ka tande pale sou anekdotik, men ki pa pwouve oswa ki kapab danjere.

1. Obligatwa

Obligatwa vle di byen vlope tete yo. Yo te itilize obligatwa tete nan tout listwa pou ede fanm yo sispann pwodwi lèt tete.

Nan yon sou ki pa bay tete, fanm apre akouchman, efè yo nan obligatwa yo te konpare ak sa yo ki nan mete yon soutyen sipò.

Pandan ke sentòm yo engorgement pou tou de gwoup pa t 'diferan anpil sou premye 10 jou yo, gwoup la obligatwa te fè eksperyans plis doulè ak flit an jeneral. Kòm yon rezilta, chèchè yo pa rekòmande obligatwa.

Yon soutyen ki bay sipò oswa yon obligatwa dou ede pi byen sipòte tete yo sansib lè w ap deplase epi yo ka diminye malèz la.

2. Restriksyon sou likid

Fanm kap bay tete yo souvan di pou yo rete idrate pou kenbe pwovizyon lèt yo. Ou ka mande si mete restriksyon sou konsomasyon likid ka gen efè opoze a. Metòd sa a pa byen etidye.

Chèchè yo te dekouvri ke ogmante likid pa ka aktyèlman ogmante ekipman pou. San yo pa prèv klè ke bwè plis ogmante (oswa diminye) ekipman pou, li pi bon yo rete idrate kèlkeswa sa.

3. Gwosès

Si ou vin ansent pandan wap bay tete, rezèv lèt ou oswa gou lèt ou ka chanje. Gwoup defans bay tete La Leche Lig eksplike ke li nan komen yo wè yon gout nan ekipman pou ant katriyèm ak senkyèm mwa gwosès la.

Depi chanjman yo varye selon moun, gwosès se pa yon "metòd" serye pou siye lèt tete. Anpil fanm bay tete avèk siksè pandan tout gwosès yo.

Konbyen tan li pran pou lèt sèk

Konbyen tan li pran pou lèt sèk depann sou metòd la ou eseye ak konbyen tan ou te bay tete. Li ka pran jis kèk jou, oswa jiska plizyè semèn oswa mwa, tou depann de metòd ou nan repwesyon laktasyon ak rezèv ou ye kounye a.

Menm apre pifò nan lèt ou a ale, ou ka toujou pwodwi kèk lèt ​​pou mwa apre ou fin sevre. Si lèt tete ou tounen san okenn rezon, pale ak doktè ou.

Risk posib

Sibitman sispann bay tete vini ak risk pou yo angorgman ak potansyèl la pou kanal lèt bloke oswa enfeksyon.

Ou ka bezwen eksprime kèk lèt ​​pou soulaje santiman engorgement. Sepandan, plis lèt ou eksprime, pi long la li pral pran sèk.

Lè pou chèche èd

Repwesyon laktasyon ka alèz nan fwa, men si ou fè eksperyans doulè ak lòt sentòm inkyétan, rele doktè ou.

Pafwa, yon kanal ploge ap mennen nan tandrès tete. Dousman masaj zòn nan pandan y ap eksprime oswa bay tete.

Kontakte yon doktè si ou pa ka debloke yon kanal lèt nan lespas 12 èdtan oswa si ou gen yon lafyèv. Yon lafyèv se yon sentòm enfeksyon nan tete tankou mastit.

Lòt sentòm yon enfeksyon nan tete yo enkli:

• chalè oswa woujè
• malèz jeneral
• anfle tete

Antibyotik oral ka ede trete kondisyon sa a anvan li vin pi grav.

Ou kapab tou kontakte yon konsiltan laktasyon sètifye. Pwofesyonèl sa yo yo resevwa fòmasyon nan tout bagay sa yo bay tete epi yo ka sijere diferan metòd oswa ede rézoudr nenpòt pwoblèm w ap genyen.

Takeaway la

Siye rezèv lèt ou a se yon desizyon trè endividyèl epi pafwa li nesesè pou yon varyete de rezon.

Si w ap sevre akòz yon kondisyon medikal (oswa lòt rezon), men yo toujou vle bay lèt tete pou yon ti bebe, gen bank lèt ​​atravè Etazini ak Kanada. Ou ka jwenn youn nan Asosyasyon Bank Imèn Lèt nan Amerik di Nò (HMBANA).

Lèt tete a teste ak pasterize kidonk li an sekirite pou konsomasyon. Organizationsganizasyon sa yo tou pran don nan men manman ki te swa pèdi yon timoun oswa otreman vle bay lèt yo.