Ki jan yo trete yon sunburn pou soulajman vit

Kontan

• Revizyon pou

Lè w gen yon sunburn ka gate yon jou amizan deyò, epi li pa jis paske li ta ka fè ou bounda nan kèk blag "woma". Sunburns ka grate ak pike pou jou, aji kòm yon rapèl dezagreyab ke ou slacked koupe ak SPF la. (Ki gen rapò: Pi bon losyon yo apre-solèy pou po sèk ou ak woma-wouj boule)

Pi bon fason pou fè pou evite malèz se anpeche sunburn an plas an premye, aplike ak reapran krèm pwotèj kont solèy ak omwen SPF 30, jan yo rekòmande pa Fondasyon kansè nan po, ak rete soti nan limyè solèy la dirèk ant 10 a.m. ak 4 p.m. lè reyon solèy la pi fò, ajoute JiaDe Yu, M. D., asistan pwofesè nan dèrmatoloji nan Massachusetts General Hospital / Harvard Medical School ak espesyalis nan AristaMD. Kèlkeswa jan ou fini trete sunburn ou, ou vle rete soti nan solèy la pandan y ap boule ou a geri pou fè pou evite sa ki lakòz plis domaj, li konseye. Pandan w ap monte li, gen etap ou ka pran pou soulaje malèz la.

"Yon fwa yo fin fè domaj la, enflamasyon an pwovoke pa po boule a deklanche ki mennen nan demanjezon, doulè, ak ti anpoul nan ka grav," di Doktè Yu, ki se tou direktè klinik la dèrmatit okipasyonèl ak kontak nan Mass Jeneral. "Beyn fre ak konprès frèt ka ede fasilite kèk malèz." Jis pa rete nan basen an pou twò lontan epi evite itilize savon piman bouk, menm jan tou de ka sèk deyò ak irite po ou, dapre Fondasyon kansè po.

Premye ensten ou ta ka rive jwenn pou boutèy ou nan vera aloès pi, e ke sa ka yon etap itil, di Dr Yu. Men, si w ap fre soti nan limon an kalme, gen plizyè lòt opsyon ki ka bay soulajman. "Tretman aktualite yo enkli estewoyid modere tankou idrokortizon ki disponib sou kontwa a oswa estewoyid aktualite preskripsyon nan dèrmatolog ou a," di Dr Yu. "Sa ka ede diminye enflamasyon ak soulaje kèk sentòm boule ak doulè. Lòt topik ki gen ladan odè kalme tankou vazlin, odè Cerave, Aquaphor, elatriye yo tout apwopriye pou ede po a geri." (Ki gen rapò: Poukisa yon sunburn ka fè ou malad, selon yon dèrmatolog)

Medikaman doulè san preskripsyon yo tou se yon opsyon si w ap fè fas ak yon boule douloure. "Tretman oral gen ladan ibipwofèn, aspirin, ak Tylenol pou doulè ak malèz," di Dr. Yu. Tout twa yo fèt kòm tretman pou doulè minè ak doulè oswa lafyèv, ak ibipwofèn ak aspirin se dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAIDs) pou yo ka diminye enflamasyon. (Ki gen rapò: Wi, je ou ka boule solèy la - Men ki jan pou asire w ke sa pa rive)

Pandan ke gen anpil opsyon pou trete yon sunburn lakay ou, si w ap fè fas ak yon sunburn grav, yon doktè ka ofri solisyon ke ou pa ka jwenn aksè poukont ou. Si ou nan yon anpil nan doulè, yon dèrmatolojis ta ka sijere tretman limyè ki ap dirije ki ka ede ranfòse reparasyon po ak kalme boule a oswa preskripsyon yo susmansyone estewoyid aktualite. Si sentòm ou yo gen ladan anflamasyon, maltèt, lafyèv, frison, kè plen, vomisman, oswa ti anpoul ki kouvri plis pase 20 pousan nan sifas po ou, li lè yo wè yon doktè ASAP. Sentòm sa yo ka siyal ke sunburn ou tèlman grav li deklanche yon gwo repons nan repons iminitè kò ou a pou konbat enflamasyon an.

Kenbe nan tèt ou ke pa gen okenn gerizon pou yon sunburn, jis fason yo fè li mwens anmède. "Okenn nan tretman sa yo pa pral anpeche gratèl, doulè, ak ti anpoul nan gwo sunburns men yo ka ede soulaje kèk sentòm," konfime Dr Yu.Tout rezon ki fè yo plis angaje nan yon nouvo abitid krèm pwotèj kont solèy epi evite yon ensidan repete.

Revizyon pou