Ki jan yo geri pinga'w fann yon fwa pou tout

Kontan

• Ki sa ki lakòz talon ak pye fann?
• Ki jan ou ka trete talon fann?
• 1. Fè yon tretman lannwit lan.
• 2. Buff sou po depase.
• 3. Idrat.
• Revizyon pou

Pinga'w fann yo ka parèt soti nan okenn kote, epi yo espesyalman souse pandan ete a lè yo toujou ap ekspoze nan sapat. Epi yon fwa yo fòme, debarase m de yo ka pwouve difisil. Si ou te slathering sou losyon ki pi wo-oktan ou ka jwenn pa gen rezilta, gen kèk bagay ou ta dwe konnen sou kòman yo geri pinga'w fann.

Chans yo se po ou se byen literalman fann anba presyon. "Pye nou yo responsab pou kenbe kò nou ak Se poutèt sa yo kenbe tèt ak yon kantite fòmidab nan presyon," di Miguel Cunha, D.P.M., fondatè Gotham Footcare nan New York City. "Lè pwa ak presyon yo aplike nan pinga'w yo nan pye nou, po a ogmante deyò. Si po a se sèk, li vin mwens elastik ak rijid ak Se poutèt sa plis tandans fè fant ak fann." (Ki gen rapò: Pwodwi pou swen pye yo ak krèm Podyat yo itilize sou tèt yo)

Ki sa ki lakòz talon ak pye fann?

Si ou vle konnen ki jan yo geri pinga'w fann, Lè sa a, ou ta dwe pwobableman konnen ki jan yo devlope an plas an premye. Gen byen kèk faktè ki ta ka upping chans ou pou fè eksperyans pinga'w fann. Kondisyon tankou obezite, dyabèt, ekzema, ipothyroidism, sendwòm Sjögren a (yon maladi otoiminitè), ak jivenil dèrmatoz plantèr (yon kondisyon po pye), yo tout te lye nan pye fann, di Cunha. Èske w gen pye plat, mete soulye malad-Fitting, ak k ap viv nan sèk, move tan tou ka jwe yon pati. (Ki gen rapò: Ki sa ki reyèlman rive nan po ou lè ou sèvi ak ti bebe pye èksfolyant Peel)

Pye sèk, fann? Li ta ka rezilta nan yon enfeksyon chanpiyon tou. "Anpil moun sipoze si yo soufri soti nan pinga'w sèk oswa fann, yo senpleman bezwen gen tan pwan yon boutèy losyon lè youn nan rezon ki pi komen se aktyèlman enfeksyon pye atlèt la," di Cunha. Sentòm komen nan pye atlèt la gen ladan po sèk, demanjezon ant zòtèy yo, po dekale, enflamasyon, ak ti anpoul, epi si ou gen sentòm ki pa amelyore nan de semèn, ou ta dwe vizite yon podyat, dapre Ameriken Podyatrik Medikal la. Asosyasyon.

Anvan ou plonje nan aprann sou ki jan yo trete talon fann, li enpòtan tou sonje ke yo ap pi fasil yo anpeche pase debarase m de. Pi bon fason pou anpeche talon fann yo enkli evite mache pye atè an piblik oswa mete chosèt sal, tou de nan yo ki ka tou de ekspoze pye nan bakteri ak òganis chanpiyon, di Cunha. Anplis de sa, ou ka flite andedan soulye ou chak jou ak Lysol pou touye mikwòb. (Ki gen rapò: Pwodwi ki pral prepare pye ou anvan yo wè limyè a nan jounen an)

Ki jan ou ka trete talon fann?

Finalman, moman sa a ou te ap tann pou: egzakteman ki jan yo geri pinga'w fann, dapre yon ekspè.

Si domaj la te deja fè, Cunha rekòmande pou yon estrateji milti-pwenti. "Lè pasyan yo vini nan biwo mwen an ak calluses epè ak talon fann, mwen souvan rekòmande pou yo sèvi ak Urea 40 pousan jèl tankou Bare 40 Moisturizing Urea Gel," li te di (Achte li, $ 17, walmart.com). Ure gen efè keratolitik (li ka kraze po ki graj, depase) epi li aji kòm yon humectant, sa vle di li ede rale imidite. Isit la nan rek plen l 'yo:

1. Fè yon tretman lannwit lan.

Cunha di: "Mwen enfòme pasyan mwen yo pou aplike jèl ureya a respire nan tou de pye yo nan mitan lannwit. "Vlope an plastik ap ankouraje pénétration nan jèl la nan pye a ede kraze kal ki graj ak sèk, po fann." (Si ou pa renmen lide a nan lè l sèvi avèk yon sèl-itilize plastik, gade nan chosèt aliyen oswa kouvri talon pye pou yon efè menm jan an.)

Bare 40% Urea Gel ak asid salisilik $ 17.00 magazen li Walmart

2. Buff sou po depase.

Nan denmen maten, ou ka itilize yon dosye pye tankou dosye a pafè pye Amope Pedi (Achte Li, $ 20, amazon. Com) nan douch la yo retire zòn yo epè ak kal ki te kraze pa krèm nan lannwit lan. (Mande ki jan yo geri talon fann men pa konnen ki jan yo sèvi ak yon dosye pye? Pa gen pwoblèm. Men ki jan yo sèvi ak Amope san danje pou pye mou ti bebe.)

Amope Pedi pafè elektwonik pye sèk File $ 18.98 boutik li Amazon

3. Idrat.

Post douch, swiv ak yon idratan tankou Eucerin Advanced Repair Cream (Achte Li, $ 12, amazon. Com) oswa Neutrogena Hydro Boost Gel dlo (Achte Li, $18 $13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99 ($15.49 ekonomize 42%) achte li Amazon

Si ou te detèmine ke pinga'w fann ou se yon rezilta nan pye atlèt la, Cunha rekòmande tou pou itilize yon OTC anti-chanpiyon. Krèm Tretman pye Lotrimin Ultra atlèt la (Achte li, $ 10, sib.) Ak Lamisil AT pye krèm antifonjik (Achte li, $ 14, sib.com) se de opsyon.

Pandan y ap debarase m de pye fann, fissured ka difisil, li ka definitivman dwe fè. Si ou wete anyen nan leson sa a sou fason pou geri talon fann kite sa a: swen manje ki konsistan se kle.

Revizyon pou

Piblisite