Kòman yo fè cheve ou grandi pi vit

Kontan

• 1. Manje an sante
• 2. Ajiste abitid manier ou
• 3. Evite yon sitiyasyon sou po tèt ou
• 4. Koulè mwens souvan
• 5. Chanje teknik bwose ou
• 6. Kontinye Koupe
• Revizyon pou

Si ou vle grandi soti yon move tèt, finalman debarase m de sa yo bang, oswa espò yon style pi long, ap tann pou cheve ou yo grandi ka yon travay w pèdi fatigan. Ak kalkile fason ki pi bon yo jwenn kadna pi long klèman se pa konsa koupe-e-seche (eskize pun bote a): "Ki jan fè cheve grandi pi vit?" se te youn nan kesyon bote ki pi fouye nan ane a, dapre Google. Devan yo, ekspè lowdown a sou sis faktè ki reyèlman afekte kwasans cheve-ak sa ou ka fè pi vit li.

1. Manje an sante

Gregorio Ruggeri, ko-pwopriyetè Salon Ruggeri nan vil Nouyòk, di: “Nitrisyon se bagay ki pi enpòtan ki afekte kwasans cheve. Asire w ke w ap resevwa bon eleman nitritif yo anndan ka fè yon gwo diferans deyò, sètadi nan fason cheve ou sanble ak ap grandi.

Kisa pou fe: Pale ak doktè ou sou enkòpore yon sipleman oral tankou biyotin, yon vitamin B, ki ranfòse cheve a, di Mona Gohara, M. D., asosye pwofesè klinik nan dèrmatoloji nan Yale School of Medicine. Ruggeri di kliyan li yo te wè tou gwo rezilta nan pran Nutrafol pou fanm ($ 88; nutrafol.com), yon sipleman ki gen biotin, ansanm ak yon varyete de vitamin ak antioksidan. Kèlkeswa, asire w ke ou bay nenpòt sipleman oral kèk tan nan travay. "Li pral pran omwen twa mwa yo wè nenpòt ki rezilta, ak sa a se kontenjan sou pran li avèk dilijans chak jou," li te note. Ak nan kou, yon rejim alimantè ki an sante deyò nan sipleman enpòtan tou, espesyalman enkòpore manje ki rich ak fè, depi yon deficiency fè ka fè cheve mens ak medyòk, Ruggeri ajoute. Dr Gohara rekòmande tou pou chaje manje ki rich nan omega-3 asid gra ak vitamin B. (Psst: Men sa ekspè cheve ak nitrisyonis yo di sou vitamin gluan pou kwasans cheve.)

2. Ajiste abitid manier ou

Asire w, zouti cho ka ba ou style egzak la ou vle, men chalè se yon gwo kòz domaj cheve, ki mennen nan rupture potansyèl ak kwasans rachitik, di Ruggeri.

Kisa pou fe: Eseye koupe sou kou-seche, boukle, ak redresman otank posib. Akòde, ki pa ka antyèman reyalis, kidonk si ou pa ka kite zouti ou yo, asire w ke ou rad ak yon pwoteksyon chalè chak ak tout tan, konseye Ruggeri. Youn nan eseye: Briogeo Rosarco kònen sèk pèfeksyon Chalè pwoteksyon krèm ($ 24; sephora. Com). Ruggeri di tou yo dwe Mefye nan ba kònen-sèk. Depi objektif la se jwenn moun ki antre ak soti, chans pou stilist yo lè l sèvi avèk tanperati ekstrèm epi yo pa te pridan UPS chans pou domaj. Konsèy li pou blow-out regilye? Baton ak yon Stylist ki ou konnen ki fè atansyon epi ki pran tan li (ak BYO pwoteksyon chalè si ou gen). Yon lòt konsèy? Opt pou plus, pi an sekirite zouti cho ki pa pral fè domaj kòm anpil.

3. Evite yon sitiyasyon sou po tèt ou

Cheve an sante ka sèlman soti nan yon po tèt ki an sante. "Ou bezwen kenbe folikul yo klè ak an sante yo nan lòd asire kwasans cheve sante," di Ruggeri.

Kisa pou fe: Li sijere lè l sèvi avèk yon fwote po tèt èksfolyant chak semèn pou retire rezidi pwodwi ak lwil depase, kreye yon anviwònman optimal pou kwasans cheve. Li renmen Christophe Robin Netwayaj Pirifikasyon Scrub ak Sèl Lanmè ($ 52; sephora.com). (Oswa, eseye yon mask cheve ajil pre-chanpou yo absòbe lwil oliv depase nan rasin ou.) Epi pandan ke nou pa ta janm frape chanpou sèk, Ruggeri pwen ke OD'ing sou diskontinu nan manier ka mennen nan rasanbleman sou po tèt la ki ka bouche folikulèr cheve. Toujou bwose chanpou sèk apre flite. Doktè Gohara konseye tou bay tèt ou yon masaj po tèt chak semèn: "Sa a ogmante sikilasyon nan po tèt la, kenbe cheve mou ak an sante," li te di. Fè sa lè l sèvi avèk lwil jojoba (li absòbe byen nan po ou) pou plizyè minit anvan chanpou.

4. Koulè mwens souvan

Randevou koloran kapab tou pran yon peyaj sou cheve ou, patikilyèman si w ap toujou eklèrsisaj li, depi sa a mande pou leve kutikul la ak ekspoze cheve nan tout kalite domaj.

Kisa pou fe: "Si w ap eseye grandi soti cheve ou, konsidere ale osi lontan ke posib nan ant koloran, depreferans chak 12 semèn," di Ruggeri. Epi mande colorist ou sou enkòporamman yon tretman ansanm ak koulè ou, tankou Olaplex, ki ka ede minimize efè domaj yo. Nan kay la, bwa ak chanpou idratan ak kondisyone kenbe cheve an sante ak idrate. Eseye Pantene Pro-V chak jou imidite renouvèlman idratasyon chanpou ak kondisyone ($ 6 chak; walmart. Com).

5. Chanje teknik bwose ou

Bwose chemen an dwa epi ou ka aktyèlman ankouraje kwasans cheve sante. Bwose move fason, epi li ka gen efè opoze a.

Kisa pou fe: Premyèman, chwazi bwòs la dwa. Ruggeri renmen bwòs kousen ak pwal kochon, ki se dou sou tou de po tèt ak cheve pase tokay plastik yo oswa nilon. Si cheve yo espesyalman gronde, vapè dlo ak yon detangler, epi toujou kòmanse bwose anba a. Li ka sanble counterintuitive, men kòmanse soti nan tèt la jis pouse tout tangles yo desann, kidonk, ou fini ak yon sèl gwo ne nan bout yo, kote cheve se deja pi ansyen an ak pi domaje. Ak Marcia Brady te sou yon bagay: Bwose cheve ou chak swa ede distribye lwil natirèl yo soti nan rasin nan pwent ak estimile po tèt la ankouraje kwasans cheve an sante, di Ruggeri. Men, pa enkyete w, pa gen okenn bezwen pou 100 kou, menm 15 a 20 pral fè jwe fent la.

6. Kontinye Koupe

Nou totalman jwenn li: Poukisa ou ta koupe cheve ou lè ou vle li pi long? Toujou, sote salon an tout ansanm se yon pa gen okenn-ale. "Ranp fini ka pwolonje moute arbr a cheve, fòse ou nan koupe fason plis pase sa ou vle," di Ruggeri.

Kisa pou fe: Al gade nan Stylist ou a pou yon "pousye" chak sis semèn: Souvan flater, sa a enplike nan wete ti kantite lajan an nan cheve – nou ap pale milimèt-men kenbe bout fre ak an sante, di Ruggeri. Li te tou konseye ale nan pou yon taye chak twa mwa oswa konsa, pa wete nenpòt ki longè, men yo reamenaje style ou pou ke li sanble kòm bon ke posib ke li ap grandi deyò.

Revizyon pou