Ki jan yo gen yon orgasm chak fwa, Dapre Syans

Kontan

• 1. Branche kò ou.
• 2. Respire dwat.
• 3. Fantasize yon ti kras (oswa anpil).
• Sa ki pi enpòtan: retire presyon an!
• Revizyon pou

Gen yon pi gwo soufle nan tèt ou nan tan kap vini ou aswè a, ak chak swa, si ou itilize sa yo plezi-ranfòse, enfayil, estrateji rechèch ki apiye pou ki jan yo gen yon orgasm.

1. Branche kò ou.

Vanessa Marin, yon terapis sèks sètifye ak fondatè Finishing School, yon kou orgasm sou entènèt pou fanm, di: panse ki distrè yo se rezon prensipal ki fè fanm yo gen difikilte pou yo rive jwenn lsiyis. (Isit la: 21 Facts etone ou ta dwe konnen sou orgasme ou) "Nou Multitech anpil jou sa yo ke nou gen yon tan difisil ke yo te konplètman nan moman sa a, menm pandan sèks," li te di. E pa gen anyen ki touye yon orgasme pi vit pase panse sou kèk reyinyon gwo nan travay oswa yon diskisyon ou te gen ak sè ou.

Li fè sans, lè sa a, ke fanm ki pi byen kapab kontwole distraksyon yo kapab gen yon orgasm epi jwi sèks plis pase moun ki pa fè sa, dapre rechèch nan jounal la. Terapi seksyèl ak relasyon. Pou rete konsantre ak prezan, Marin rekòmande pou konsantre sou yon sèl pati nan kò espesifik ki santi gwo, tankou kou ou oswa tete ou menm jan yo te bo. Sa a pral imedyatman redireksyon lide ou tounen nan aksyon an, fè li pi fasil pou entansifye eksitasyon ou. Sèvi ak teknik sa a chak fwa ou kenbe lide ou pèdi wout. (Isit la, plis konsèy ekspè sou kòman yo elimine distraksyon mantal ak fizik pandan sèks.)

Epi, nan kou, pratik fè pafè. Pratike yo te bliye pandan sèks pa pratike Masturbation bliye sou pwòp ou yo. Li ka ede ou tou aprann sa ou renmen, kidonk, ou ka gide patnè ou nan bon direksyon an.

2. Respire dwat.

Pa gen blag: Respire tankou ou fè lè w ap vire sou ka ede w gen yon orgasm. Se paske ou respire ak rann souf ka enfliyanse emosyon ou; Se poutèt sa gwo souf dousman ka kalme ou lè ou tansyon. Marin rekòmande pou fè eksperyans ak diferan kalite souf.

Pou egzanp: Lè w pran souf kout, rapid pou kèk minit jan ou bati nan orgasme ou ka ranfòse batman kè ou ak entansifye sansasyon ou. Oswa chanje nan souf pi fon ede detann ak melodi nan moman sa a. (Sa yo twa egzèsis pou l respire pou pi bon sèks pral ede w kòmanse.)

3. Fantasize yon ti kras (oswa anpil).

Si w ap gen pwoblèm pou konnen ki jan yo gen yon orgasme, Replik moute yon ale-a fantezi oswa reflechi sou sèks la pi cho ou te janm fè. Enkyete sou si wi ou non ou pral fini deprime dezi ak mat repons kò ou a, ki fè li pi difisil orgasme, Marin di. Sèvi ak imajinasyon ou se pwouve fè po ou pi sansib, ede pote sou O. a (Oswa aprann ki jan yo gen orgasm miltip!)

Sa ki pi enpòtan: retire presyon an!

Men, si li jis pa pral rive? Pa gen enkyetid-w ap toujou jwenn kèk gwo benefis sante nan fè sèks menm si ou pa O. Chita, jwi, epi pa enkyete twòp pou gen yon orgasm. (Sa detant ta ka finalman ede fè ou jwenn tou!)

Revizyon pou