Ki jan Kate Bosworth rete an fòm

Kontan

• Revizyon pou

Kòm rapò vini nan sa Kate Bosworth ak alontèm konpayon li Alexander Skarsgård te fann, nou gen ti dout ke kèk nouvo nèg bèl pral skoup l 'leve. Poukisa? Paske Bosworth se tankou yon kuti! Men ki jan li rete nan fòm pou sinema ak jis pou lavi chak jou li!

5 Fason Kate Bosworth rete nan fòm

1. Kouri. Youn nan antrennman pi renmen Bosworth a ap kouri. Li boule kalori, ton pye yo epi fè ou santi ou gwo. Li renmen tou mache chen li!

2. Fòmasyon pwa. Lè li rive rete ton ak fim-pare, Bosworth konnen ke fòmasyon pwa se yon fason a ale. Li nan tout sou bati ki nan misk mèg!

3. Li pran wòl aktif. Pale sou yon karyè anfòm! Pa kòmanse nan fim tankou Kraze ble, Bosworth travay kondisyon fizik li nan travay li. Pou fim nan Navigasyon, li te vin jwenn yon rapòte 15 liv nan kalori-boule nan misk!

4. Li ale sou vakans. Paske Bosworth travay di, li asire li pran tan pou tèt li lè li bezwen li ak vakans. Li te konnen yo souvan Hotel la Hazelton nan Toronto de-estrès ak rechaje yo.

5. Li manje legim li yo. Tankou pifò nan nou konnen, k ap travay deyò se sèlman yon pati nan ekwasyon an lè li rive ke yo te an sante ak rete nan fòm. Bosworth kenbe yon rejim alimantè ki an sante pa chaje legim nan chak repa epi kenbe gwosè pòsyon li yo nan chèk.

Nou pa ka tann pou wè ki moun Bosworth dat pwochen!

Revizyon pou