Rejim Detox lou metal

Kontan

• Sentòm anpwazònman metal lou
• Bon ak move manje pou ekspoze metal lou
• Manje pou manje
• Manje pou evite
• Pespektiv pou kondisyon sa a

Ki sa ki anpwazònman metal lou?

Anpwazònman metal lou se akimilasyon divès metal lou nan kò ou. Faktè anviwònman ak endistriyèl ekspoze ou nan nivo segondè nan metal lou chak jou, ki gen ladan manje yo ou manje ak lè ou respire.

Kèk nan metal sa yo - tankou zenk, kwiv, ak fè - yo bon pou ou nan ti kantite lajan. Men, eksè ekspozisyon ka mennen nan anpwazònman metal lou, tankou sa ki rive nan maladi Wilson la. Sa ka fatal.

Tou depan de nivo ekspoze ou, medikaman yo bay nan venn anba sipèvizyon medikal ka retire toksin sa yo. Medikaman sa yo mare metal yo, yon pwosesis ki rele kelasyon. Doktè ou pral teste san ou, pipi, ak cheve pou mezire toksisite metal yo.

Anplis kelasyon, ou ta ka konsidere yon terapi natirèl konplemantè, tankou yon "dezentoksikasyon metal lou." Sepandan, pi fò nan tretman sa yo pa apiye nan rechèch. Gen kèk opsyon dyetetik ki enkòpore manje ki elektrik atire metal ede deplase li soti nan kò ou, menm si.

Sentòm anpwazònman metal lou

Alontèm ekspoze a metal ka toksik, sa ki lakòz efè segondè danjere ki varye ant tèt fè mal ak domaj ògàn. Li enpòtan ke ou chèche tretman medikal si ou gen toksisite metal lou.

Sentòm toksisite metal lou varye depann sou kalite metal ou twò ekspoze a. Mèki, plon, asenik ak Kadmyòm se kèk nan metal ki pi komen ki twò ekspoze.

Sentòm egi ki asosye ak metal sa yo enkli:

• tèt fè mal
• doulè nan vant ak kranp
• kè plen
• vomisman
• dyare
• fatig
• difikilte pou respire

Nan ka ki pi grav nan anpwazònman kwonik metal lou, ou ka fè eksperyans sentòm ki gen ladan:

• boule ak pikotman sansasyon
• enfeksyon kwonik
• bwouya nan sèvo
• latwoublay vizyèl
• lensomni
• paralizi

Bon ak move manje pou ekspoze metal lou

Anpil moun jwenn yon rasanbleman de metal lou nan sistèm yo paske yo te manje yo manje. Gen kèk etid ki sijere ou ka anpeche ekspoze twòp ak toksin sa yo lè ou evite sèten manje. Manje lòt manje li te ye pou pran metal lou soti nan sistèm lan ka ede tou.

Ann pran yon gade nan rechèch la.

Manje pou manje

Gen kèk manje ki ka ede ou dezentoksike pa debarase m de metal lou nan kò ou. epi retire yo nan pwosesis dijestif la.

Manje manje ki gen anpil vitamin ak mineral ka gen efè pwoteksyon pou moun ki ekspoze a metal lou.

Manje detox metal lou yo manje gen ladan yo:

• silantro
• lay
• blueberries sovaj
• dlo sitwon
• spirulina
• chlorella
• zèb lòj poud ji
• Atlantik dulse
• Curry
• te vèt
• tomat
• probyotik

Epitou, si ou pa ap resevwa konsomasyon rekòmande chak jou nan vitamin, konsidere pran sipleman.

Vitamin B, B-6, ak C feblès yo se pòv tolerans nan metal lou ak pi fasil toksisite. Vitamin C te rapòte ke gen efè kelatasyon sou fè. Nan yon sèl etid bèt, B-1 sipleman yo te montre diminye nivo fè.

Administrasyon Manje ak Dwòg Ameriken an pa kontwole pite oswa bon jan kalite sipleman tankou yo fè pou dwòg. Epitou pale ak doktè ou anvan ou eseye yon sipleman asire w ke li pa pral kominike avèk nenpòt medikaman w ap pran kounye a.

Manje pou evite

Yon detox efikas metal lou gen ladan plis pase enkòpore fwi ak legim ki an sante. Pou minimize efè yo nan anpwazònman metal lou oswa anpeche li tout ansanm, ou bezwen elimine kèk manje nan rejim alimantè ou.

Sa a se laverite espesyalman pou manje trete ak grès depase. Manje sa yo gen valè nitrisyonèl minimòm epi ralanti pwosesis detox la. Sa a se paske grès yo gen tandans tranpe sibstans danjere ou vle retire yo.

Gen kèk manje pou limite oswa evite nan rejim detox lou metal ou yo enkli:

• diri (diri mawon, espesyalman) paske li souvan gen asenik
• kèk pwason, tankou pwason ki pi gwo ak viv lontan, menm jan yo gen tandans gen plis mèki
• alkòl
• manje ki pa òganik

Pespektiv pou kondisyon sa a

Anpwazònman metal lou ka deklanche yon kantite efè segondè danjere. Si yo pa trete li, li ka menase lavi li. Swiv avèk nenpòt tretman medikal rekòmande. Pale ak doktè ou sou ki jan chanjman dyetetik ka ede pwoteje ou kont surexposisyon metal lou.

Li pran tan dezentoksikasyon ak san danje retire toksisite metal nan kò ou, men li posib. Anvan ou patisipe nan rejim alimantè detox metal lou, konsilte avèk doktè ou oswa dyetetist diskite sou opsyon ou yo.