Konsèy sou relasyon an sante: vin pi pre

Kontan

• Fòm pataje kat konsèy sou relasyon gratis pou ede w vin pi pre - epi rete pi pre - ak nèg ou.
• Plis Konsèy Relasyon Gratis: Vin pi pre
• Dekouvri twa lòt fason formidable pou konstwi epi kenbe yon relasyon an sante ak patnè ou.
• Fòm gen konsèy la relasyon gratis ki pral ranfòse relasyon ou yo.
• Revizyon pou

Fòm pataje kat konsèy sou relasyon gratis pou ede w vin pi pre - epi rete pi pre - ak nèg ou.

1. Jwenn fason non vèbal pou konekte ak patnè ou apre yon batay.

Pote l 'yon bwè frèt, pou egzanp, oswa jis ba li yon akolad. Dapre Patricia Love, Ed.D., ak Steven Stosny, Ph.D., ko-otè nan Ki jan yo amelyore maryaj ou san yo pa pale sou li, santiman laperèz ak wont koule san nan zòn nan sèvo ki kontwole langaj la, ki fè li mwens chans pou ou eksprime klèman sa ou vle di.

2. Fè yon bèl bagay pou fanmi ak zanmi lòt ou yo.

Ou ta ka, pou egzanp, ede sè l 'jwenn yon estaj oswa envite paran l' sou pou dine. Sa a se yon teknik lyezon pwisan paske li montre nèg ou ke ou pran swen sou moun yo ki enpòtan pou l ', tou, di Daniel G. Amèn, M. D., otè de Sèks sou sèvo a.

3. Rete nan prezan an.

Elina Furman, otè de Obsession sou sa ki ka rive si ou pran relasyon ou nan yon nivo pwochen ta ka volè ou nan kontantman Bo ak kouri. Olye de sa, mande tèt ou, "Èske mwen jwenn sa mwen vle soti nan relasyon an nan moman sa a?" Si repons lan se wi, vanse pa ta ka tankou ki riske jan ou panse.

4. Pran 10.

Pepper Schwartz, Ph. . "Ou gen kapasite nan tranzisyon tankou sa a-di, si ou te gen yon maten chaotic nan travay epi yo gen konpoze tèt ou anvan yon reyinyon enpòtan-ou jis gen pou aplike pou menm estrateji nan relasyon ou."

Li pou jwenn plis fason pou kreye epi kenbe yon relasyon an sante ak gason ou.[header = Relasyon an sante: Shape ofri konsèy relasyon ou vle ak bezwen an.]

Plis Konsèy Relasyon Gratis: Vin pi pre

Dekouvri twa lòt fason formidable pou konstwi epi kenbe yon relasyon an sante ak patnè ou.

5. sispann sove lanmou pou dènye.

"Youn nan rezon ki fè anpil fanm di, 'pa aswè a, mwen renmen anpil,' se paske yo pa ka jwenn nan atitid la apre yon jou long nan kouri otou," di Hilda Hutcherson, MD "Eseye fè sèks premye bagay nan maten an olye de sa. Se pi bon moman nan jounen an pou gason paske nivo testostewòn yo se pi wo a, epi ou pral santi w byen repoze ak rafrechi." Li sijere tou pwograme alam ou pou 15 minit pi bonè. "Li pral yon sipriz bèl pou l ', li mete ton an pou jou ou."

6. Travay li soti.

Laura Berman, Ph. Sèks reyèl pou fanm reyèl. "Kortisol depase tou lakòz ou nan magazen grès alantou mitan ou yo." Menm antrennman mini, tankou mache chen ou oswa netwaye apatman ou, ka egeye lespri ou ak fè w santi w plis amoure.

7. Pa anile kontak.

Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "Li pa bezwen mennen nan fè sèks-men ou pral jwenn li souvan fè, paske manyen ka konfò, konsole.

Fòm gen konsèy la relasyon gratis ki pral ranfòse relasyon ou yo.

Revizyon pou