Foto bèl lanati sa yo pral ede w Chill Out kounye a

Kontan

• Revizyon pou

Leve men ou si fè li nan fevriye tris santi tankou yon pi gwo defi pase plan fòmasyon Olympic skye Devin Logan a. Yeah, menm isit la. Chans, gen kèk bon nouvèl: Ou ka rekòlte benefis sante yo nan pran yon vwayaje ete supèrb dwa soti nan biwo ou.

Mete deyò yon sezon fredi ki santi tankou li te pase pou toutan se brital, tou de mantalman ak fizikman. Se pa sèlman ou manke sa yo kouri santye long, men rete andedan kay la tout sezon vle di ou gen anpil chans manke soti sou yon tòn benefis ki asosye ak yo te deyò nan lanati, tankou estrès redwi, pi ba san presyon, ak ranfòse atitid ak estim pwòp tèt ou- .

Rechèch montre tou ke jis kap nan imaj nan lanati se ase fè eksperyans yon ogmantasyon sante mantal. Yon etid 2015 pibliye nan la Creole Journal of Rechèch anviwònman ak Sante Piblik te jwenn ke jis senk minit pase ogling imaj natirèl te ede sipòte kapasite kò a retabli de estrès. Se tankou gen sezon prentan dwat nan pòch ou (oswa nan ka sa a sou ekran ou).

Pare yo pran yon vwayaje vityèl? Mèsi a reyalite vityèl, ou ka fè yon ti mache oswa woulib kannòt nan Congaree National Park la nan South Carolina ak eksperyans 360 Orbitz la. Kòm ou eksplore, ou ka janm tande son yo nan larivyè Lefrat la babbling ak crunch nan fèy anba pye ou. Èske teknoloji pa fre?

Oswa ou ka eksplore pwòp Instagram ou a. Pase senk minit defile nan bèl #natureporn Instagrams-epi sonje yon sezon solèy se jis alantou kwen an.

Revizyon pou