Tout Sa Ou Dwe Konnen Sou Glikoz

Kontan

• Ki sa ki glikoz?
• Kouman kò a trete glikoz?
• Ki jan ou fè teste glikoz ou a?
• Ki nivo nòmal pou glikoz?
• Kisa ou ta dwe fè si nivo ou yo twò wo oswa twò ba?
• Kisa k ap pase si nivo ou ale reglemante?
• Takeaway

Ki sa ki glikoz?

Ou ka konnen glikoz pa yon lòt non: sik nan san. Glikoz se kle nan kenbe mekanis yo nan kò a nan tèt lòd travay. Lè nivo glikoz nou yo pi bon, li souvan ale inapèsi. Men, lè yo pèdi nan limit rekòmande, ou pral remake efè a malsen li gen sou fonksyone nòmal.

Se konsa, sa ki glikoz, egzakteman? Li pi senp nan idrat kabòn yo, ki fè li yon monosakarid. Sa vle di li gen yon sèl sik. Li pa pou kont li. Lòt monosakarid gen ladan fruktoz, galaktoz, ak riboz.

Ansanm ak grès, glikoz se youn nan sous gaz pi pito nan kò a nan fòm idrat kabòn. Moun jwenn glikoz nan pen, fwi, legim, ak pwodwi letye. Ou bezwen manje pou kreye enèji ki ede kenbe ou vivan.

Pandan ke glikoz enpòtan, tankou ak anpil bagay, li pi bon nan modération. Nivo glikoz ki malsen oswa ki pa gen kontwòl ka gen efè pèmanan ak grav.

Kouman kò a trete glikoz?

Kò nou trete glikoz plizyè fwa nan yon jounen, depreferans.

Lè nou manje, kò nou imedyatman kòmanse travay nan pwosesis glikoz. Anzim kòmanse pwosesis la pann avèk èd nan pankreyas la. Pankreya a, ki pwodui òmòn ki gen ladan ensilin, se yon pati entegral nan ki jan kò nou kontra ak glikoz. Lè nou manje, kò nou konsèy pankreyas la ke li bezwen lage ensilin pou fè fas ak nivo sik nan san k ap monte.

Gen kèk moun, sepandan, pa ka konte sou pankreyas yo nan sote nan ak fè travay la li sipoze fè.

Yon fason dyabèt rive se lè pankreyas la pa pwodwi ensilin nan fason li ta dwe. Nan ka sa a, moun bezwen èd deyò (piki ensilin) ​​nan pwosesis ak kontwole glikoz nan kò a. Yon lòt kòz dyabèt se rezistans ensilin, kote fwa a pa rekonèt ensilin ki nan kò a epi kontinye fè kantite apwopriye nan glikoz. Fwa a se yon ògàn enpòtan pou kontwòl sik, menm jan li ede ak depo glikoz epi li fè glikoz lè sa nesesè.

Si kò a pa pwodwi ase ensilin, li ka lakòz liberasyon asid gra gratis nan magazen grès yo. Sa ka mennen nan yon kondisyon ki rele ketoakidoz. Ketonn, pwodwi dechè ki te kreye lè fwa a kraze grès, ka toksik an gwo kantite.

Ki jan ou fè teste glikoz ou a?

Tès nivo glikoz enpòtan sitou pou moun ki gen dyabèt. Pifò moun ki gen kondisyon an yo abitye fè fas ak chèk sik nan san kòm yon pati nan woutin chak jou yo.

Youn nan fason ki pi komen nan tès glikoz nan kay la enplike nan yon tès san trè senp. Yon pike dwèt, anjeneral lè l sèvi avèk yon ti zegwi yo rele yon lans, pwodui yon gout ki mete sou yon teren tès. Se teren an mete nan yon mèt, ki mezire nivo sik nan san. Li ka anjeneral ba ou yon lekti nan anba 20 segonn.

Ki nivo nòmal pou glikoz?

Kenbe nivo glikoz tou pre ranje nòmal la se yon pati enpòtan nan kenbe kò ou kouri efektivman ak sante.

Moun ki gen dyabèt oblije peye atansyon espesyal sou nivo glikoz yo. Anvan ou manje, yon seri sante se 90-130 miligram pou chak desilit (mg / dL). Apre yon èdtan oswa de, li ta dwe mwens pase 180 mg / dL.

Gen yon varyete de rezon ki fè nivo sik nan san ka tire moute. Gen kèk deklannche gen ladan yo:

• yon repa lou
• estrès
• lòt maladi
• mank aktivite fizik
• rate medikaman dyabèt

Kisa ou ta dwe fè si nivo ou yo twò wo oswa twò ba?

Nan sitiyasyon kote nivo glikoz ou twò wo, ensilin ap ede li desann. Pou moun ki gen dyabèt, twò wo sik nan san se yon siy ke yo ka bezwen administre ensilin sentetik. Nan sitiyasyon mwens grav, aktivite fizik ka ede bese nivo ou yo.

Yon nivo glikoz konsidere kòm twò ba lè li tranpe anba 70 mg / dL. Kondisyon sa a ke yo rele tou ipoglisemi, epi li gen potansyèl pou yo grav anpil. Ipoglisemi ka rive lè moun ki gen dyabèt sote medikaman yo. Li ka rive tou lè moun ap manje mwens pase nòmal ak fè egzèsis twòp. Manje yon repa oswa ji bwè ka ede ogmante nivo glikoz. Moun ki gen dyabèt tou souvan pran grenn glikoz, ki ka achte san preskripsyon nan yon famasi.

Li posib pou sik nan san ki ba rezilta nan yon pèt nan konesans. Si sa rive, li enpòtan pou chèche swen medikal.

Kisa k ap pase si nivo ou ale reglemante?

Gen konsekans alontèm pou nivo glikoz ki pa reglemante. Li ka mennen nan yon varyete de kondisyon, ki gen ladan:

• neropati
• maladi kè
• avèg
• enfeksyon po
• pwoblèm nan jwenti yo ak ekstremite, espesyalman pye yo
• dezidratasyon grav
• koma

Plis konplikasyon grav gen ladan ketoakidoz dyabetik ak hyperglycemic hyperosmolar sendwòm, tou de kondisyon ki gen rapò ak dyabèt.

Moun ki enkyete yo ke yo ka gen dyabèt ta dwe chèche èd imedyat nan men yon doktè.

Takeaway

Menm jan ak anpil kondisyon medikal, li pi fasil pou fè fas ak pwoblèm glikoz yo anvan yo vin twò avanse. Nivo glikoz an sante yo se yon pati enpòtan nan kenbe yon kò k ap travay nan pi bon li yo. Manje yon rejim alimantè ki an sante, ki byen awondi, complétée ak fè egzèsis, se esansyèl.

Pou kèk moun, menm si, sa a se pa ase. Moun ki gen dyabèt gen pwoblèm pou kenbe nivo glikoz ki an sante e ki konsistan. Yon kou tretman ka ede. Moun ki gen dyabèt ta dwe tou kontwole ak anpil atansyon nivo glikoz yo, depi kondisyon an ogmante risk pou yo ki gen rapò ak glikoz pwoblèm medikal ak konplikasyon.

Li atik sa a an panyòl.