Kijan jenjanm ede yon gòj fè mal?

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Pwopriyete medsin nan jenjanm
• Jenjanm gen efè anti-enflamatwa
• Jenjanm ranfòse sistèm iminitè a
• Jenjanm pwoteje kont patojèn ak toksin
• Ki jan yo pran jenjanm pou gòj fè mal
• Rasin jenjanm kri
• Sirèt jenjanm, moulen, oswa lozanj
• Jenjanm te
• Jenjanm poud oswa séchage
• Jenjanm poud sipleman
• Ki jan yo kale jenjanm
• Jenjanm ak siwo myèl pou gòj fè mal
• Bagay ou dwe konnen anvan ou pran jenjanm
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Jenjanm se yon pikant, zèb pike ki itilize pou kwit manje ak gerizon. Yon sèl itilizasyon medsin nan jenjanm, ki te sipòte pa tou de syans syantifik ak tradisyon, se pou tretman pou gòj fè mal.

Jenjanm ka ede gòj fè mal nan plizyè fason. Pou egzanp, li ka bay kèk soulajman doulè kòm yon anti-enflamatwa. Li ranfòse tou iminite pou ede konbat enfeksyon ki lakòz gòj fè mal.

Genyen menm plis jenjanm ka fè pou ede gòj fè mal. Atik sa a eksplike benefis yo nan jenjanm pou trete ak soulaje yon gòj fè mal, ak kouman yo pran jenjanm.

Pwopriyete medsin nan jenjanm

Jenjanm gen konpoze bioaktif. Konpoze byoaktif yo se fitonutriman yo jwenn nan sèten manje ki gen efè favorab sou sante ou. Konpoze ki pi remakab bioaktif nan jenjanm yo se gingerols ak shogaols (,).

Etid yo montre konpoze sa yo gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ka ede jere oswa diminye risk ou pou anpil kondisyon, ki gen ladan gòj fè mal. Sepandan, plis kontwole, rechèch syantifik ki nesesè pou konprann konplètman wòl jenjanm jwe nan trete ak kalme gòj fè mal. ().

Jenjanm tou te kwè gen pwopriyete antibiotics ki ka ede konbat enfeksyon (bakteri oswa viral), ki gen ladan sa yo ki lakòz gòj fè mal (,).

Nan yon sèl nan vitro (tib tès) etid, yo te jwenn yon solisyon ak 10 pousan ekstrè jenjanm anpeche Streptococcus mutans, Candida albicans, ak Enterococcus faecalis. Twa mikwo-òganis sa yo souvan responsab pou enfeksyon nan bouch. Plis rechèch nesesè pou espesyalman gade efè jenjanm sou bakteri ak viris ke yo rekonèt ki lakòz gòj fè mal ().

Anfen, jenjanm gen pwopriyete antioksidan. Antioksidan ka bay benefis pwoteksyon ak gerizon kont maladi. Nan yon sèl etid, jenjanm fre te jwenn bay plis benefis antioksidan pase jenjanm sèk (7, 8,).

Jenjanm gen anpil pwopriyete sante ki bay yon apwòch natirèl ki gen anpil fas ak trete gòj fè mal. Li ka ede soulaje ak konbat enfeksyon, pandan y ap tou ranfòse iminite debarase m de kòz gòj fè mal.

Jenjanm gen efè anti-enflamatwa

Doulè a ​​ou fè eksperyans ak yon gòj fè mal soti nan enflamasyon an ak demanjezon nan gòj ou. Enflamasyon sa a ka rezilta repons iminitè kò ou nan yon enfeksyon, oswa akòz yon irite, tankou degoute postnasal.

Efè anti-enflamatwa jenjanm yo ka ede kalme yon gòj fè mal lè yo soulaje enflamasyon an. Rechèch sijere ke jenjanm ka fè sa pa bloke pwoteyin pro-enflamatwa nan kò a. Pwoteyin sa yo lakòz doulè enflamatwa ak demanjezon ().

Anplis de sa, rechèch nan de etid diferan montre jenjanm te ede amidalit ak doulè farinjit nan konbinezon ak lòt remèd fèy. Nan yon sèl etid, 7 soti nan 10 patisipan ki gen amidalit kwonik te wè yon rediksyon nan sentòm amidalit egi. Lòt etid la te fè nan tib tès nan yon laboratwa, men li te montre rezilta pwomèt (,).

Yon gòj fè mal se yon repons iminitè a enfeksyon. Jenjanm ka ede diminye doulè a ​​li lakòz pa diminye repons enflamatwa douloure nan batay enfeksyon.

Jenjanm ranfòse sistèm iminitè a

Jenjanm ka ede kalme doulè nan gòj ak amelyore tan rekiperasyon ou. Rezon ki fè la: konpoze jenjanm nan ka amelyore iminite ().

Pifò nan gòj fè mal yo ki te koze pa viris yo. Sa gen ladan rim sèvo, grip la, ak mononukleoz. Medikaman frèt pa ka touye viris yo. Men jenjanm ta ka.

Yon etid laboratwa te montre jenjanm ankouraje sistèm iminitè a pou touye viris yo. Rezilta sa yo sijere ke jenjanm gen potansyèl pou diminye ensidans nan gòj fè mal, bay soulajman sentòm pi rapid, ak amelyore tan rekiperasyon an. Tès nan imen yo bezwen konfime rezilta sa yo ().

Jenjanm ankouraje repons iminitè pou touye viris yo. Anpil nan gòj fè mal yo ki te koze pa enfeksyon viral ki pa ka trete avèk antibyotik. Jenjanm ka bay soulajman nan gòj ak pi vit tan rekiperasyon an.

Jenjanm pwoteje kont patojèn ak toksin

Jenjanm ka ede gòj fè mal nan pwoteje kont bakteri, patojèn, ak toksin. Sa yo li te ye tankou mikwòb ().

Kèk nan mikwòb sa yo lakòz gòj fè mal. Sa gen ladann gòj strep, ki te koze pa Pyogenes strèptokok bakteri.

Yon etid konpare efikasite nan ekstrè jenjanm kont antibyotik sou bakteri strep-sa ki lakòz. Kòm yon pati nan etid la, jenjanm te ekstrè nan divès kantite soti nan rasin lan ak fèy nan plant la, ak dilye ak dlo oswa etanòl (14).

Solvang te fè soti nan fèy yo ak rasin yo te egalman efikas nan anpeche bakteri yo, epi yo te konparab ak antibyotik yo. Solvang ki baze sou etanòl yo te pi efikas pase solvang ki baze sou dlo yo. Rechèch sa a te fè tout nan tib tès yo. Plis rechèch nesesè pou konprann efè antibiotics jenjanm nan moun (14).

Jenjanm gen pwopriyete antibiotics. Li ka ede anpeche patojèn ki lakòz gòj fè mal, epi yo ka yon altènativ a antibyotik pou trete kèk enfeksyon bakteri.

Ki jan yo pran jenjanm pou gòj fè mal

Pou trete gòj fè mal, ou ka pran jenjanm nan kèk fason.

Rasin jenjanm kri

Rasin jenjanm kri ka jwenn nan seksyon pwodwi nan kèk boutik. Li sanble tankou yon rasin pal mawon, epi yo ka achte nan divès gwosè.

Pou itilize, kòmanse pa retire eksteryè a, jape ki tankou sifas yo. Ou ka fè sa pa dousman fwote yon kiyè sou sifas rasin lan.

Lè sa a, tranch yon moso 1-pous (2.5 cm) nan rasin fre jenjanm anvan tout koreksyon, ak moulen sou li. Li ok vale rasin lan menm jan li vire nan kaka, oswa ou ka krache li soti si kaka a irite ou.

Moulen sou yon moso nan rasin jenjanm de a twa fwa chak jou pou soulajman.

Sa a se fason ki pi entans yo pran jenjanm akòz chalè pikant zèb la. Li ka pa pou tout moun.

Sirèt jenjanm, moulen, oswa lozanj

Yon fason mwens entans konsome jenjanm se souse sou yon lozanj jenjanm. Ou ka achte sa yo nan magazen lokal makèt ou oswa famasi. Yo disponib tou sou entènèt nan Amazon.

Li enstriksyon yo ak avètisman yo sou pake a byen, epi swiv enstriksyon yo konsènan sèvi gwosè.

Epitou, asire w ke pwodwi ou achte a gen jenjanm reyèl. Jenjanm kri se pi bon.

Jenjanm te

Sipping te jenjanm cho se yon remèd lakay gòj fè mal popilè yo ak efikas. Likid la cho ka kalme nan yon gòj anflame, ak te a se yon fason fasil yo konsome jenjanm ak pèmèt li antre an kontak ak gòj ou.

Jenjanm te fasil pou fè. Ou kapab tou achte sache te jenjanm prekonpanse.

Pou fè te jenjanm lakay ou, konbine 2 ti kiyè luil (9.8 ml) jenjanm fre oswa sèk nan 1 tas dlo bouyi. Kite li apik pou senk minit, Lè sa a, souch likid la yo retire jenjanm lan anvan ou bwè. Bwè te jenjanm jiska twa fwa chak jou pou soulajman.

Jenjanm poud oswa séchage

Ou ka itilize jenjanm an poud pou sezon manje ou. Jenjanm an poud ki disponib nan seksyon an epis nan makèt anpil.

Pou itilize, ajoute apeprè de ti kiyè luil (9.8 ml) pou chak repa. Ou ka ajoute plis si ou jwi gou a. Ou ka pran tou 2 ti kiyè luil poud (9.8 ml) san manje jiska twa fwa chak jou. Melanje li ak dlo tyèd fè li pi fasil vale.

Ou kapab tou ranplase jenjanm poud ak koupe rasin anvan tout koreksyon si ou renmen.

Jenjanm poud sipleman

Jenjanm ki disponib kòm grenn sipleman oswa kapsil. Sipleman jenjanm yo te fè lè l sèvi avèk poud jenjanm.

Li direksyon etikèt yo ak anpil atansyon. Rekòmandasyon dòz sou etikèt la pa ka baze sou esè imen. Dòz la pi bon pou sipleman se souvan enkoni ak varye depann sou pwodwi a yo itilize nan esè. Pale ak yon doktè oswa famasyen detèmine dòz la pi bon pou ou.

Gen plizyè fason pou pran jenjanm pou gòj fè mal. Chwazi metòd ki pi byen kostim vi w ak bezwen ou yo. Gen kèk metòd ki ka pi efikas pase lòt moun.

Ki jan yo kale jenjanm

Jenjanm ak siwo myèl pou gòj fè mal

Ajoute siwo myèl nan jenjanm ka ede adousi gou a epi pran mòde a ak epis soti nan li. Siwo myèl tou gen pwopriyete antibiotics, kidonk li ka bay benefis gerizon adisyonèl (15).

Anpil etid yo te eksplore benefis antibiotik siwo myèl, e li te montre pwomès nan anpeche yon seri bakteri ak viris. Sepandan, pifò etid yo te nan syans vitro. Plis rechèch nesesè pou sipòte itilizasyon siwo myèl kòm yon gwo spectre antibiotik (15).

Yon etid jwenn kèk prèv ki sijere ke efè yo antibiotics nan jenjanm ak siwo myèl ka amelyore lè yo itilize ansanm. Etid la gade efè jenjanm ak siwo myèl sou kavite ki lakòz bakteri nan dan yo.Rezilta yo te melanje, men te montre pwomès pou efè ranfòse sou anpeche kèk bakteri (16).

Pran jenjanm ak siwo myèl ansanm nan ji, perfusion frèt, oswa lòt resèt. Ou kapab tou ajoute 1 gwo kiyè (5 ml) nan siwo myèl nan te jenjanm cho.

Jenjanm ak siwo myèl yo pi efikas ansanm pase jenjanm pou kont li. Siwo myèl tou ede jenjanm gou pi byen.

Bagay ou dwe konnen anvan ou pran jenjanm

Jenjanm konsidere kòm san danje pou pifò moun, men li posib pou gen yon alèji jenjanm. Li enpòtan tou sonje ke jenjanm pa ta dwe itilize kòm yon ranplasman pou doktè rekòmande oswa preskri frèt, grip, oswa medikaman antibyotik.

Fè atansyon lè w ap itilize ti ak sipleman regilyèman si w ansent. Pafwa, jenjanm lakòz gastrik malèz. Sispann itilize si sa rive (, 18).

Pwodwi jenjanm yo pa revize pa FDA an. Sekirite yo, bon jan kalite, ak pite yo pa evalye.

Pou rezon sa a, pwodwi jenjanm sous sèlman nan konpayi konfyans. Gade pou sele sètifikasyon bon jan kalite soti nan USP (Etazini farmakope), NSF Entènasyonal, oswa Laboratwa Konsomatè. Sa yo sele endike ke pwodwi yo te satisfè estanda kalite twazyèm-pati. (19).

Ou kapab tou rete soude ak mak ke doktè ou oswa famasyen rekòmande. Asire w ke pwodwi ou chwazi a gen jenjanm reyèl. ().

Si ou pran medikaman, toujou pale ak doktè ou anvan ou itilize jenjanm oswa lòt sipleman. Entèraksyon yo posib (18).

Jenjanm pou gòj fè mal se jeneralman yon remèd lakay san danje. Si ou ansent oswa pran medikaman, toujou pale ak doktè ou anvan ou konsome jenjanm oswa lòt sipleman.

Liy anba la

Jenjanm ka bay kèk soulajman pou gòj fè mal. Li ka ede tou anpeche gòj fè mal paske nan pwopriyete antioksidan ak antibiotics.

Etid klinik yo limite, men nan etid vitro yo montre anpil pwomès pou itilizasyon medsin zèb sa a. Jenjanm pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou doktè rekòmande oswa preskri medikaman, men li ka ede sipòte yon plan tretman holistic.

Gen plizyè fason pou konsome jenjanm. Eksperyans ak diferan metòd pou jwenn sa ki pi bon pou ou.