Genius Trainer Konbine Beyoncé ak Etap Aerobic pou Pi bon Dans Cardio Gwoup Janm

Kontan

• Revizyon pou

Koute. Mwen renmen sone alam la. Ak nan kou mwen te panse sou fòmasyon pwòp mwen depi Superbowl la (ki jan mwen pa ta ka, apre temwen sa a?. Se konsa, ou pa ta dwe etone yo chèche konnen ke mwen se kalite obsede avèk fè nenpòt ki kalite antrennman Mwen te pran yoga Beyoncé, mwen te pran kou dans Beyoncé... Men kounye a, yon nonm ap pote yon ansyen lekòl, 1980 antrennman-etap aerobic-nan milenè sa a ak Melody Queen Bey a (plis mizik ki soti nan tòn lòt atis hip hop) ap jwe nan background nan. Èske ou ka deja di mwen fè jalouzi?

Philip Weeden, yon antrenè pèsonèl ki sètifye ak pwòp jimnastik li, Natirèlman Gifted Fitness Center nan Cleveland, te ale viral gras a bourik-rsu l '(men totalman pè) XTreme Hip Hop klas, ki li pataje klip sou Instagram pèsonèl li ak YouTube. Petèt li nan pozisyon entansifye (eklere?) Beyoncé a nan kilti pòp ki te fè klas li vin viral; li posib ke mani nan kiltirèl ak ane 1980 yo-mwen vle di, gen konsa anpil-wo fen, bodysuit spandèks ak aparèy chofaj janm yo te jwenn jou sa yo-te kondwi sikilasyon li 'wonn fin vye granmoun World Wide Web la tou. Kèlkeswa sa, yo ap etonan, entans koregraf woutin aerobic, ak Weeden tou asire w ke gen modifikasyon ak mouvman pou tout moun nan tout nivo konpetans diferan. mwen renmen tou de nan bagay sa yo sou antrennman l 'yo.

Videyo yo "XTtreme" gen ladan, wi, yon woutin sezon nan "Fòmasyon," men tou, woutin nan lòt frape resan tankou "fwe Nae / Nae la" ak kèk klasik rap fin vye granmoun-lekòl tou. Pandan ke yo ofri klas Weeden a sis fwa pa semèn nan Cleveland epi li te fèk mennen etonan nan Sacramento, mwen pa ka ede men mande si li oswa metòd li yo pral rive nan New York byento. Yon ti fi ka espere, omwen. (An entre-temps la, tcheke 5 klas dans ki double kòm antrennman Cardio.)

Revizyon pou