Pikotman nan pye yo ak pye: 11 kòz ak sa yo dwe fè

Kontan

• 1. Pòv pwezante nan kò a
• 2. Herniated disk
• 3. periferik polineuropati
• 4. Panik atak, enkyetid ak estrès
• 5. paralezi aparèy nè
• 6. Beriberi
• 7. Ka zo kase
• 8. Dyabèt
• 9. Guillain - Barré sendwòm
• 10. Mòde bèt
• 11. Ateroskleroz

Sansasyon nan pikotman nan pye yo ak pye ka rive tou senpleman paske se kò a pozisyone seryezman oswa li kapab yon siy maladi tankou èrni disk, dyabèt oswa paralezi aparèy nè, oswa menm akòz yon manm fraktire oswa yon mòde bèt.

Sentòm sa a ka parèt pou kont li oswa akonpaye pa lòt sentòm, epi tretman espesifik pou maladi a ka nesesè.

1. Pòv pwezante nan kò a

Youn nan kòz ki pi komen ki lakòz pikotman nan pye yo ak pye yo chita, kouche oswa kanpe nan menm pozisyon an pou yon tan long, tankou chita sou tèt yon janm, sa ki lakòz sikilasyon pòv ak konpresyon nè nan sit la.

Kisa pou fe:Ideyal la se chanje pozisyon ou souvan epi fè detire omwen yon fwa chak jou, yo nan lòd yo ankouraje sikilasyon pandan jounen an. Anplis de sa, youn ta dwe ale nan ka a nan vwayaj long, oswa moun ki travay tout jounen chita, yo ta dwe pran kèk repo nan mache yon ti kras.

Gade videyo sa a epi wè kisa pou fè pou evite pikotman nan janm ou ak pye ou:

2. Herniated disk

Yon disk herniated konsiste de yon protrusion nan disk la entèrvèrtebral ki lakòz sentòm tankou doulè nan do ak pèt sansasyon nan kolòn vètebral la, sa ki ka gaye nan pye yo ak zòtèy yo ak lakòz pikotman.

Kisa pou fe:Tretman an konsiste de administrasyon analgesic, relaksan nan misk oswa anti-enflamatwa dwòg soulaje doulè ak enflamasyon, terapi fizik, ak nan ka ki pi grav ou ka gen resort operasyon. Gade plis enfòmasyon sou tretman an.

3. periferik polineuropati

Periferik polineuropati karakterize pa chanjman nan nè yo nan kò a, sa ki lakòz moun nan santi yon anpil nan doulè, pikotman, mank de fòs oswa mank de sansiblite nan kèk rejyon espesifik nan kò a.

Kisa pou fe:Tretman fèt selon bezwen chak moun ak maladi ki lakòz neropati, epi konsiste de soulajman doulè ak anestezi ak terapi fizik, ki se yon gwo opsyon pou reyabilite zòn ki afekte yo.

4. Panik atak, enkyetid ak estrès

Estrès ekstrèm ak sitiyasyon enkyetid ka lakòz sentòm tankou pikotman nan men yo, bra, lang ak janm, epi yo ka akonpaye pa lòt sentòm tankou swe frèt, palpitasyon kè ak doulè nan pwatrin lan oswa nan vant.

Kisa pou fe:Nan ka sa yo, youn ta dwe eseye kenbe kalm ak kontwole respire yo nan lòd yo amelyore sikilasyon san. Si sa pa posib, yo ta dwe konsilte yon doktè, paske tretman ka nesesè. Gade lòt fason pou kalme tèt ou.

5. paralezi aparèy nè

Sklewoz miltip se yon maladi kwonik ki karakterize pa enflamasyon, nan ki kouch yo nan myelin ki kouvri ak izole oswa newòn yo detwi, konsa anpeche transmisyon mesaj ki kontwole mouvman kò a tankou pale oswa mache, ki mennen nan andikap. Anplis de sa nan sa ki lakòz yon sansasyon pikotman nan branch yo, maladi sa a kapab tou manifeste mouvman envolontè nan misk yo ak difikilte pou mache.

Kisa pou fe:Sklewoz miltip pa gen okenn gerizon ak tretman yo dwe fè pou tout lavi, ki konsiste de pran medikaman yo ralanti pwogresyon nan maladi a, tankou Interferon, Fingolimod, Natalizumab ak Glatiramer Acetate, kortikoterapi diminye entansite a ak tan kriz, ak medikaman sentòm kontwòl, tankou soulaje doulè, detant nan misk oswa depresè. Gade plis enfòmasyon sou tretman pou paralezi aparèy nè.

6. Beriberi

Beriberi se yon maladi ki te koze pa deficiency vitamin B1 ki ka lakòz sentòm tankou kranp nan misk, vizyon doub, konfizyon mantal ak pikotman nan men yo ak pye yo. Aprann plis bagay sou maladi sa a.

Kisa pou fe:Tretman maladi sa a konsiste de pran sipleman ak vitamin B1, elimine konsomasyon alkòl ak ogmante konsomasyon nan manje ki rich nan vitamin sa a, tankou flak avwan, grenn tounsòl oswa diri, pou egzanp.

7. Ka zo kase

Pandan tretman an nan yon ka zo kase, menm jan manm la se imobilize pou yon tan long ak jan li soufri yon ti konpresyon akòz plasman an nan glas, li ka santi pikotman nan kote sa a. Pikotman nan pye yo se pi souvan lè ka zo kase a rive nan anch lan.

Kisa pou fe:Yon sèl bagay ki ka ede diminye sansasyon an pikotman se kenbe manm lan yon ti kras elve nan relasyon ak yon kò a chak fwa sa posib, sepandan, si ou santi ou yon anpil nan malèz ou ta dwe ale nan doktè a.

rès ak manm lan elve

8. Dyabèt

Dyabèt ka lakòz sikilasyon pòv, espesyalman nan ekstremite yo nan kò a, tankou men ak pye, ak pikotman a kapab yon siy nan konmansman an nan devlopman nan blesi oswa maladi ilsè nan pye yo oswa men yo.

Kisa pou fe:Nan ka sa yo li enpòtan anpil pou kontwole nivo glikoz nan san souvan, fè atansyon ak manje epi fè mache nan omwen 30 minit nan yon jounen, yo nan lòd yo ede amelyore sikilasyon san.

9. Guillain - Barré sendwòm

Guillain - Barré sendwòm se yon maladi grav newolojik ki karakterize pa enflamasyon nan nè yo ak feblès nan misk, ki ka mennen nan lanmò. Nan pifò ka yo dyagnostike apre yon enfeksyon ki te koze pa yon viris, tankou deng oswa zika, pou egzanp. Youn nan sentòm ki pi komen se pikotman ak pèt nan sansasyon nan pye yo ak bra. Gade plis enfòmasyon sou maladi sa a.

Kisa pou fe:Anjeneral tretman an fèt nan lopital la, ak yon metòd ki konsiste de filtre san an, yo nan lòd yo retire antikò yo ki ap atake sistèm nève a, oswa enjekte antikò ki aji kont sa yo antikò ki ap atake nè yo, diminye enflamasyon yo. Gade plis enfòmasyon sou tretman an.

10. Mòde bèt

Mòde kèk bèt tankou myèl, koulèv oswa areye ka lakòz pikotman nan plas la, epi yo ka akonpaye pa lòt sentòm tankou anflamasyon, lafyèv oswa boule, pou egzanp.

Kisa pou fe:Premye bagay yo fè se eseye idantifye bèt la ki te koze aksidan an, lave zòn nan byen epi ale nan sal dijans la pi vit ke posib.

11. Ateroskleroz

Ateroskleroz karakterize pa akimilasyon nan plak gra andedan atè yo, ki rive sou tan, sa ki ka bloke sikilasyon san ak lakòz yon atak kè oswa konjesyon serebral. Pifò sentòm yo sèlman parèt lè veso a bloke, epi yo ka doulè nan pwatrin, difikilte pou respire, doulè nan janm, fatig ak pikotman ak feblès nan misk nan plas la ak sikilasyon pòv yo. Aprann plis bagay sou ateroskleroz.

Kisa pou fe:Se plak ateroskleroz ki te fòme akòz kolestewòl ki wo, avanse laj ak obezite, se konsa amelyore rejim alimantè ou, konsome mwens grès satire ak sik ak fè egzèsis regilyèman, ka ede anpeche fòmasyon plak. Li enpòtan tou pou ou ale kay doktè imedyatman osito ke premye sentòm yo parèt.