Bliye Cavemen, Koulye a, tout moun ap manje tankou yon lougarou

Kontan

• Revizyon pou

Jis lè mwen te panse mwen te tande li tout, yon lòt rejim alimantè parèt sou rada mwen an. Fwa sa a, li nan rejim lougarou a, konnen tou kòm rejim alimantè a linè. Ak nan kou li te vin popilè paske sipozeman gen selebrite ki ap swiv li, ki gen ladan Demi Moore epi Madonna.

Sa a se kontra a: Gen aktyèlman de plan rejim alimantè pou moun ki vle pèdi pwa. Premye a yo rele plan rejim alimantè lalin debaz la, epi li konsiste de yon peryòd jèn 24 èdtan nan ki likid sèlman, tankou dlo ak ji, yo boule. Dapre Moon Connection, yon sit entènèt ki defann rejim alimantè sa a, lalin lan afekte dlo a nan kò ou, Se poutèt sa, tan an nan jèn ou a trè enpòtan epi yo dwe rive egzakteman-nan trè dezyèm lan-lè lalin nouvèl la oswa lalin plen rive. Epitou pou chak sit sa a, ou ta ka pèdi jiska 6 liv nan yon sèl peryòd 24 èdtan. Depi ou ta sèlman jèn yon fwa pa mwa, reyèlman pa gen okenn mal fè. Ou ta pèdi pwa dlo men Lè sa a, pwobableman genyen li tounen imedyatman. [Tweet reyalite sa a!]

Dezyèm plan rejim alimantè a se plan rejim alimantè pwolonje lalin lan. Nan vèsyon sa a, tout faz lalin lan kouvri: lalin plen, lalin bese, lalin kap grandi ak lalin nouvèl. Pandan faz lalin plen ak nouvo lalin lan, yo ankouraje jèn 24 èdtan menm jan ak plan debaz la. Pandan peryòd lalin bese, yon moun ka konsome manje solid, men ak anviwon uit vè dlo pa jou pou "ankouraje dezentoksikasyon." Lè sa a, pandan lalin lan épilation, ou manje "mwens pase nòmal" san yo pa mouri grangou tèt ou epi yo avize w pa manje apre 6 p.m., lè "limyè lalin lan vin pi vizib." Avèk plan sa a ou ta dwe jene plis ak Se poutèt sa mete tèt ou nan risk pou efè segondè tankou fatig, chimerik, ak vètij, nan adisyon a frape anpil sou lavi sosyal ou. (Pa manje apre 6? Mwen pa panse ke sa ta travay pou pifò.)

Mwen gen anpil pwoblèm ak rejim alimantè sa a, men pwoblèm prensipal la se pa gen okenn prèv konklizyon syantifik ki sipòte reklamasyon an ke kò nou bezwen yon pwogram dezentoksikasyon oswa netwaye. Nou gen ren, ki natirèlman retire fatra nan kò nou 24 èdtan nan yon jounen, 7 jou nan yon semèn san yo pa bezwen yon likid vit. Anplis de sa, mwen pa t 'kapab jwenn okenn rechèch ki sipòte relasyon ki genyen ant kalandriye a linè ak dlo kò nou an.

Pou mwen, sa a se jis yon lòt rejim kapris ki mete restriksyon sou kalori. Nenpòt ki pèdi pwa ta gen plis chans pou yon ti tan akòz difikilte pou rete soude ak plan sa a, osi byen ke lefèt ke nenpòt ki liv pèdi gen chans pwa dlo, ki se byen vit reprann lè ou retounen nan manje nòmal. Se pou yo kite rejim alimantè sa a nan selebrite yo-oswa pi bon ankò, lougarou yo. Rès la ta dwe konnen pi byen.

Kisa ou panse de Rejim lougarou a? Tweet nou @Shape_Magazine ak @kerigans.

Revizyon pou