Trete ak rekipere de 'tonbe sou yon men lonje blesi'

Kontan

• Ki sa ki FOOSH?
• FOOSH lakòz aksidan
• Kalite komen nan blesi FOOSH
• Ka zo kase skafoid
• Ka zo kase distal reyon
• Ka zo kase radial oswa ulnar styloid
• Kase tèt radial
• Scapholunate chire
• Distal radioulnar ka zo kase jwenti
• Hook nan ka zo kase hamate
• Sinovit
• Selulit
• Kraze
• Kolòn zo oswa aksidan zepòl
• Dyagnostike blesi FOOSH
• Kouman pou trete blesi FOOSH
• Remèd lakay
• Tretman medikal
• Lè pou wè yon doktè
• Rekipere de blesi FOOSH
• Prevni blesi
• Takeaway

Ki sa ki FOOSH?

FOOSH se tinon a pou yon aksidan ki te koze pa gen "tonbe sou yon men lonje." Blesi sa yo se yo ki pami blesi ki pi komen ki afekte men yo ak ponyèt ki rive lè yo ap eseye kraze yon tonbe.

Gravite a nan blesi FOOSH ka varye anpil depann sou divès faktè. Men sa yo enkli:

• fòs enpak ou ak tè a
• ki kalite tè ou te tonbe sou
• fason ou te tonbe a
• si ou gen nenpòt kondisyon sante ki deja egziste oswa blesi ki afekte men ou ak ponyèt ou.

Tretman nan yon aksidan FOOSH depann sou gravite li yo. Kèk ka FOOSH ka lakòz zo kase epi voye ou nan sal dijans la, pandan ke lòt moun geri sou kèk semèn ak etann ak repo.

FOOSH lakòz aksidan

Blesi FOOSH souvan rive moun ki patisipe nan espò kote tonbe yo komen, tankou desann monte bisiklèt mòn, ski, ak foutbòl ameriken.

Nenpòt moun ka jwenn yon aksidan FOOSH si yo tonbe sou yon sifas ki difisil epi eseye atache tèt yo ak men yo oswa bra yo. Soulye ki pa kòrèk ka kreye danje trip ak tou mennen nan tonbe. Yon mank de balans oswa kowòdinasyon, vizyon pòv, oswa medikaman ki lakòz somnolans, ka lakòz tou tonbe ak blesi FOOSH.

Kalite komen nan blesi FOOSH

Ka zo kase skafoid

Yon ka zo kase scaphoid se yon repo nan youn nan uit ti zo yo ki fè moute ponyèt la. Li nan youn nan blesi ki pi komen FOOSH. Sentòm prensipal la se doulè, avèk oswa san anflamasyon oswa ematom, sou bò gwo pous ou. Ou pral remake doulè sa a nan kèk jou nan sezon otòn ou an.

Blesi a pafwa kwè yo dwe yon lukse oswa souch paske li pa anjeneral lakòz yon defòmasyon fizik. Men, mete tretman pou yon ka zo kase scaphoid ka mennen nan konplikasyon nan lavni ki te koze pa gerizon kòrèk.

Konplikasyon ka gen ladan sikilasyon san pòv nan zo ou, pèt zo, ak atrit. Si ou santi doulè sou bò gwo pous nan ponyèt ou apre yon sezon otòn, wè yon doktè.

Tretman depann de gravite li yo. Mwens ka zo kase grav ka trete pa mete men ou ak ponyèt ou nan yon jete, pandan y ap ka zo kase grav mande pou operasyon rapyese zo a scaphoid kase ansanm.

Ka zo kase distal reyon

Ka zo kase distal radial, ki gen ladan ka zo kase Colles 'ak Smith, yo komen blesi FOOSH. Yo afekte ponyèt ou kote li satisfè reyon bra ou a. Reyon an se pi gwo a nan de zo yo nan avanbra ou. Souvan sa a ki kalite ka zo kase ap lakòz anflamasyon, deplasman zo, ematom, ak doulè ekstrèm sou reyon ou. Ou pral santi tou doulè lè ou eseye pou avanse pou pi ponyèt ou.

Si ou gen yon ka zo kase minè, doktè ou ka rekòmande ou mete yon jete limyè oswa yon attèl, ak pèmèt li geri sou tan sou pwòp li yo. Anvan ou fè sa, doktè ou ta ka gen dwat zo ou fòs nan plas pa fè sa yo rele yon rediksyon fèmen. Yon rediksyon fèmen ka fè san yo pa koupe nan po ou, men li ka trè douloure.

Avèk ka zo kase pi grav, yon doktè pi souvan rekòmande tretman chirijikal ki te swiv pa terapi fizik oswa okipasyonèl.

Ka zo kase radial oswa ulnar styloid

Styloid radial la se yon pwojeksyon zo sou bò gwo pous nan ponyèt ou, pandan y ap styloid la cubital se yon pwojeksyon zo sou pinkie-bò nan ponyèt la. Yon aksidan FOOSH ka zo kase zo sa yo sou enpak. Blesi a souvan sèlman prezante doulè ki pa gen okenn siy vizyèl nan aksidan tankou anflamasyon ak ematom.

Li enpòtan pou trete yon ka zo kase styloid pi vit posib pou evite konplikasyon. Tretman depann de gravite aksidan an. Blesi ki pi grav mande pou tretman pi vaste, tankou operasyon. Blesi sa a souvan ko-rive ak yon ka zo kase scaphoid, se konsa yon doktè ta dwe toujou byen tcheke pati sa a nan ponyèt la pou aksidan.

Kase tèt radial

Tèt la radial se nan tèt la nan zo a reyon, dwa anba a koud la. Pifò moun santi aksidan sa a an premye kòm ponyèt ak koud doulè. Li ta ka fè mal anpil ke li difisil pou avanse pou pi.

Yon enkapasite pou avanse pou pi koud la se yon bon endikasyon de yon ka zo kase tèt radial posib. Kase tèt radial pa toujou parèt sou X-reyon.

Tretman enplike nan glas, elevasyon, ak rès ak swa yon fistibal oswa atèl, ki te swiv pa terapi fizik. Mouvman kontwole enpòtan ak aksidan sa a. Anpil ka zo kase tèt radial kote zo a te domaje mande pou operasyon.

Scapholunate chire

Scapholunate a se yon ligaman (yon bann tisi difisil) nan ponyèt la. Paske li lakòz doulè ak anjeneral pa gen okenn defòmasyon fizik, gen kèk moun ki erè sa a aksidan FOOSH pou yon lukse. Sepandan, kontrèman ak yon lukse, aksidan sa a kontinye lakòz doulè sou tan epi yo pa geri pou kont li.

Si yo pa trete li, yon chire scapholunate ka mennen nan yon kalite atrit dejeneratif ponyèt yo rele scapholunate efondreman avanse (SLAC).

Tretman an gen ladan operasyon ki te swiv pa terapi fizik ak siveyans atansyon pou konplikasyon. Blesi sa a pa toujou geri kòrèkteman, menm avèk operasyon. Avèk kondisyon sa a, li enpòtan pou tcheke ponyèt ou pou nenpòt lòt blesi ki ta ka soutni pandan otòn ou an.

Distal radioulnar ka zo kase jwenti

Sa a jwenti sitiye nan ponyèt la kote gwo zo bra a, reyon an, ak zo ti li yo, ulna a, rankontre. Li te fè leve nan zo ak yon entènèt triyangilè nan tisi mou, ligaman, ak Cartilage. Avèk aksidan FOOSH sa a, ou pral santi doulè sou kwen-bò nan bra ou, espesyalman lè w ap leve. Ou ka tande tou yon bri klike oswa santi tankou ponyèt ou se enstab lè w ap pouse men ou kont yon bagay.

Operasyon prèske toujou nesesè pou trete aksidan sa a, ki ka difisil pou mete nan yon pozisyon ki kòrèk pou geri moun malad. Tretman rapid ka amelyore pespektiv pa minimize tan ki nesesè pou geri ak maksimize chans pou zo ou aliyen kòrèkteman. Si yon doktè jwenn yon ka zo kase distal radioulnar jwenti, yo ta dwe tcheke tou pou siy domaj nan tisi mou yo ki antoure ak ligaman, ki souvan ko-rive.

Hook nan ka zo kase hamate

Hamate a se yon zo bon rapò sere ki gen fòm sou pinkie-bò nan ponyèt la. Yon ti pwojeksyon sou zo sa a rele "zen hamate." Moun ki gen aksidan sa a souvan fè eksperyans pèt sansasyon oswa pikotman ansanm bag la ak dwèt orikulèr. Se paske zen an nan hamate sitiye pre nè a ulnar.

Anplis pèt sansasyon oswa pikotman, yon moun ki gen yon zen nan ka zo kase hamate ap fè eksperyans doulè ansanm kubital la-bò nan ponyèt la, yon priz febli ak doulè lè flechi dwèt yo dwèt ak bag.

Tretman depann de limit aksidan an. Si ka zo kase a twò grav, yon jete bra kout ka efikas men siveyans sere nesesè pou asire ke aksidan an geri byen.

Pou ka zo kase plis vaste kote zen an nan hamate vin deplase, li ka nesesè yo chirijikal retire zo a nan ponyèt la. Avèk sa a ki kalite operasyon, bon terapi fizik ka ede kenbe yon seri bon nan mouvman ak kapasite atiran.

Sinovit

Yon jwenti sinovyal se yon jwenti kote de zo konekte nan yon kavite Cartilage-aliyen ki nan plen ak likid ki rele likid sinovyal. Sinovit se douloure, anflamasyon nòmal nan yon jwenti sinovyal ki lakòz yon seri limite nan mouvman.

Pandan ke li wè sa tankou yon aksidan FOOSH, sinovit pouvwa tou ki te koze pa atrit oswa kache maladi otoiminitè. Yon doktè ka revize istwa medikal ou a dekouvwi nenpòt ki kòz kache nan sinovit.

Li enpòtan yo fè distenksyon ant aksidan sa a soti nan lòt moun ki lakòz sentòm ki sanble, tankou ka zo kase. Sinovit ka rive ansanm ak enfeksyon, sa ki ka fè anflamasyon ak doulè vin pi mal.

Siy lafyèv endike ke ou gen yon enfeksyon epi ou ta dwe chèche tretman ijans pou anpeche pèt san nan dwèt ou. Pèt san nan dwèt ou ta ka domaje ta ka mande pou anpitasyon ak / oswa domaj lòt tisi yo ki antoure mou. Nan ka sinovit ki pa enplike enfeksyon, yon doktè pral fè yon egzamen fizik, kèk tès D ', e petèt syans laboratwa, detèmine kou a pi bon nan tretman an. Tretman abityèl enplike nan jwenti a ak pran medikaman anti-enflamatwa diminye anfle.

Selulit

Selulit se yon kalite komen nan enfeksyon po bakteri ki ka rive nan sit la nan blesi FOOSH. Sitou, kondisyon sa a afekte moun ki pi gran, ki gen sistèm iminitè fèb, oswa ki gen gwo ak kontamine blesi ki te koze pa tonbe.

Paske enfeksyon zo yo ka grav anpil, li enpòtan pou yon doktè fè tès D pou regle nenpòt blesi zo entèn anvan yo kòmanse tretman pou enfeksyon an. Si yo pa jwenn okenn blesi estriktirèl, doktè a ap preskri antibyotik pou geri enfeksyon an.

Kraze

Avèk limyè tonbe oswa tonbe sou sifas mou, gen kèk moun ki pral sèlman kenbe siksè akademik kèk limyè ematom sou po a nan men yo. Souvan yon FOOSH lakòz ematom sou pla men ou pandan w ap pwolonje yo nan yon tantativ pou kraze otòn ou. Blese ka lakòz dekolorasyon, doulè, ak ti anfle sou po ou.

Pifò boul geri pou kont yo san tretman nan de a kat semèn. Ou ka aplike yon pake glas ki kouvri oswa yon sache nan manje nan frizè sou pati nan men nan men ou pou 10 a 20 minit nan yon moman ede diminye doulè. Grenn anti-enflamatwa ka ede tou soulaje sentòm yo.

Nan ka tonbe difisil, boul ka pi grav epi afekte misk ak zo anplis po. Blesi sa yo egzije plis tretman. Pafwa sa yo boul pa vizyèlman aparan. Si ou kontinye santi doulè nan men ou kote yo te fè enpak ak tè a, ou ta dwe wè yon doktè. Yo pral tcheke pou zo domaje oswa misk ki ka mande pou tretman chirijikal.

Kolòn zo oswa aksidan zepòl

Menm si klavikul la ak zepòl yo sitiye lwen men ou oswa ponyèt ou, enpak la nan yon tonbe sou men ou ka blese pati sa yo nan kò ou.

Kawotchou zo kase mande pou yon fistibal nan ka mwens grav, ak operasyon nan ka ki pi grav. Zepòl pafwa vin deplase soti nan tonbe sou men ou, epi yo ka repare pa yon doktè manevwe zepòl ou tounen nan plas li. Kase nan tèt la nan imè a yo pa abityèl ak sa a ki kalite aksidan. Tout moun sa yo blesi yo fasil idantifye pa doulè ak anflamasyon, epi tou tès D '.

Dyagnostike blesi FOOSH

Yon aksidan FOOSH ka anjeneral dyagnostike ak yon egzamen fizik - nan ki yon doktè pral teste ranje mouvman ou - an konbinezon ak tès D 'tankou X-reyon, MRI oswa CT analiz. Gen kèk blesi ki ka pa parèt nan yon tès D ', sepandan.

Kouman pou trete blesi FOOSH

Tretman nan blesi FOOSH depann sou ki kalite aksidan an ak gravite li yo. Pifò blesi FOOSH mande pou kèk tretman medikal, men apre sa, yo ka jere ak swen nan kay la. Ti boul ki te koze pa FOOSH se konplètman dosil ak swen nan kay pou kont li.

Remèd lakay

Pi bon remèd lakay ou pou nenpòt aksidan FOOSH se glas, elevasyon, ak rès. Si ou sispèk ou gen yon aksidan FOOSH pi grav pase yon ti boul ki soti nan enpak, ou ka atire zòn ki afekte a jiskaske ou ka jwenn swen medikal. Yon atèl estabilize nenpòt zo kase oswa ligaman chire ak diminye doulè pa kenbe aksidan ou nan yon pozisyon repoze.

Ou ka fè yon atèl tanporè lè l sèvi avèk atik komen nan kay la. Aplike frèt nan sit la blese ak pran medikaman anti-enflamatwa ka ede jere doulè ak anflamasyon.

Tretman medikal

Ti blesi FOOSH yo trete pa atèl, atèl, oswa depoze pati ki afekte nan men an, bra, oswa ponyèt pou jiska sis semèn. Li anjeneral pran yon lòt sis semèn pou pati ki afekte a kòmanse fonksyone nòmalman ankò.

Operasyon oblije pou pi grav blesi FOOSH. Pifò operasyon enplike konekte de bout yo fraktire nan yon zo kase. Sa a ka enplike nan grèf zo, pou sèvi ak baton metal, oswa lòt teknik chirijikal. Nan kèk ka, menm jan ak zen nan ka zo kase hamate, retire nan zo ki nesesè.

Pandan pwosesis gerizon an, zo amann yo ak ligaman nan men yo ak ponyèt yo ka vin rèd. Mouvman kontwole nan terapi fizik ka ede ranfòse yo epi fè yo konplètman fonksyonèl ankò.

Lè pou wè yon doktè

Si w ap fè eksperyans doulè ensipòtab nan men ou, ponyèt, oswa bra apre yon tonbe sou men ou lonje men ou, ou ta dwe pran yon randevou ak yon doktè oswa ale nan yon sal dijans. Doulè ki konsistan, anflamasyon, ematom, klike, lafyèv, oswa yon seri mouvman limite se tout siy yon aksidan ki mande tretman medikal.

Zo ak boul nan misk bezwen tou atansyon medikal. Si doulè ou pa ale nan kèk semèn, ou ta dwe wè yon doktè.

Rekipere de blesi FOOSH

Rekiperasyon anjeneral gen ladan terapi fizik ede ou retounen nan aktivite chak jou ou ak retabli tout seri mouvman ou. Yon terapis fizik pral montre w bon fason pou mete aparèy sipò tankou aparèy òtopedik, atèl, oswa fistibal pandan aksidan ou toujou ap geri. Yo pral anseye ou tou egzèsis pou ede ou refè.

Prevni blesi

Si ou se yon atlèt, ou ka anpeche yon aksidan FOOSH pa mete Kovèti pou pwoteksyon lè w ap patisipe nan espò ou. Konnen limit fizik ou lè li rive patisipe nan aktivite atletik ak konnen ki jan yo kenbe tèt ou an sekirite lè w ap patisipe nan nenpòt espò ekstrèm.

Pandan lavi chak jou ou, ou ka anpeche blesi FOOSH pa rete okouran de anviwònman ou yo. Mete soulye ki apwopriye pou move tan an ak aktivite ou patisipe nan yo anpeche glise oswa Tripping. Si ou gen pwoblèm vizyon, asire w ke ou trete yo. Anplis de sa, pran prekosyon lè w ap mache si ou pran medikaman oswa si ou gen yon kondisyon sante ki fè ou anvi dòmi.

Takeaway

Gravite a nan yon aksidan FOOSH depann sou enpak la nan sezon otòn ou a, si ou gen kondisyon sante ki deja egziste, sante fizik ou ye kounye a, ak ki kalite sifas ou tonbe sou.

Pifò blesi FOOSH mande pou kèk kalite tretman medikal, ak terapi fizik ka anjeneral ede ou refè pi vit ak an sante. Swiv enstriksyon doktè ou pou pi bon rezilta posib la.