Endistri Fòm: Atravè ane yo

Kontan

• Revizyon pou

Mwa sa a FAPM selebre 30yèm anivèsè li bay fanm toupatou sou kondisyon fizik, mòd, ak konsèy amizan. Lè ou konsidere sa FAPM e mwen prèske menm laj, mwen te panse li ta plezi pou pran ou sou yon retrospektiv (anfaz sou retro la!) vwayaj tounen nan annal yo Fitness yo wè sa ki chanje, sa ki pa gen, ak sa nou pa ka kwè nou te fè. (Leotards senti sou ba? Ki jan nou janm fè pipi?)

Ane 1980 yo

Fòm: Pandan ke mwen pa pèsonèlman sonje anpil nan deseni sa a, eritaj li yo ap viv sou yon non ke tout fanm toujou asosye ak fè egzèsis (oswa omwen, yon anpil nan leve janm): Jane Fonda. Ri tout sa ou vle nan videyo li yo - èske ou ta renmen sa sou VHS oswa Beta? - men li te premye moun ki popilarize kondisyon fizik espesyalman pou fanm yo. Premye videyo Fonda a, Antrennman Jane Fonda a, te soti nan 1982 epi li se lajman kredite yo ak siyifikativman ogmante lavant de Magnétoscope nan nouvo-fangled ak kòmanse Angoman nan kapasite lakay ou. Lòt pwogram tankou Jazzercise (Mwen itilize pou yo ale nan sa a nan jimnastik legliz mwen ak manman mwen!) Bati sou teyori a menm; mete aksan sou aerobic, espesyalman koregraf woutin cardio, ak egzèsis "toning" ak pwa limyè kòm pi bon fason pou fanm yo jwenn nan fòm.

Fashion: Li posib dekad la pi gran tout tan pou mòd kondisyon fizik, style la te sere, klere, ak lumineuz-klere. Te cheve nou poofed ak Aquanet-ed anvan frape jimnastik la epi nou te renmen sweatbands nou an, ki mwen pèsonèlman vle ta fè yon reaparisyon (pale sou fonksyonèl!). Fanm yo te montre pèsonalite yo (ak lòt bagay) ak simagri bèt yo, doubl chosèt scrunchy, chosèt janm, unitards(!), senti elastik ak, syèl la ede nou, leotard tanga sou bout pantalon bisiklèt oswa kolan dans klere.

Plezi: Mwen te ka twò piti pou mwen gen pwòp manm jimnastik mwen, men sa pa t 'vle di mwen pa t' kapab gen pwòp seri mwen nan ti pwa woz! Ak yon kòd so woz! Ak yon riban sou yon baton bagay! Mwen te totalman nan Jwenn nan ti fi fòm ak mizik plezi li yo ak kasèt antrennman jis pou ti fi. Lè m pa t ap eseye konnen ki jan fè "pone a", mwen te bopping sou boul Pogo mwen an oswa sote sote li!

Ane 1990 yo

Fòm: Pa gen kontni ankò nan pye rezen kite ak andikape boukl nan tout kat mi yo, 90s yo te wè avènement de youn nan zouti yo Fitness ki pi popilè tout tan: etap la. Gwoup Fitness Gwoup yo te fèt alantou ranfòse, sou, ak toupatou nan yon platfòm ki wo nan yon efò rasyonalize antrennman nou an pa jwenn nan kèk travay janm ansanm ak Cardio nou an. Sa a tou pèmèt fanm yo reyèlman konpetisyon youn ak lòt jan nou kenbe tras nan ki moun ki ka mete rize yo ki pi anba chak bò nan etap la. Youn nan premye souvni mwen nan lekòl presegondè te gen koregraf yon woutin etap Tom Petty aDènye dans Mary Jane a, yon chante swa sou itilizasyon dwòg oswa nekrofili-swa fason totalman apwopriye pou yon elèv klas 6yèm ane. Anplis de sa nan jimnastik, jimnastik Fitness te vin pi popilè e yo te di nou ke konte gram grès te enpòtan menm jan konte dè santèn de crunches jwenn abs nou yo ak pen "nan asye" jan yo te pwomèt pa Tamilee Webb an 1993.

Fashion: Nan 90s yo nou te renmen matche kostim adida tras nou an oswa tèt tank koupe ak pè ak bout pantalon bisiklèt ki wo. Ak tout ti fi accessorized ak omwen yon scrunchy alantou ponyèt nou an (oswa cheviy si ou te reyèlman fre) rale moute cheve nou yo nan ke parfe parfèt bouk ke pone. Erezman sa a se tou lè nou te resevwa soulye ki fèt espesyalman pou kwa-fòmasyon ak konpresyon Kovèti pou gout desann nan mas yo. E pa gen anyen ki te ale pi byen sou ti bebe ti bebe nou yo tankou "kapuchon an." Tout bagay soti nan abiye ak chanday ak vès san manch te vini ak yon kapo tache. Ou konnen, nan ka li lapli. Oswa yon bagay. Èske w sonje lè espageti braslè tank tèt yo te scandales? Lekòl segondè mwen an te entèdi yo.

Plezi: Enfomasyon an reta nan mitan lannwit pa janm te menm jan an depi Suzanne Somers geri lensomni nou yo ak demonstrasyon antouzyastik li nan mèt la kwis pye. Entènèt la te vin lajman disponib pou premye fwa pandan deseni sa a, sa ki pèmèt nou imèl sijesyon pi renmen kouri chante nou an zanmi nou yo, ki nou ta Lè sa a, gen yo achte nan yon magazen fizik, chaje nan yon jwè CD oswa Walkman, ak braslè nan kò nou yo ak yon ka ki sanble anpil tankou yon pake fanny. Pa rebondi twòp lè ou djògin oswa ou pral fè CD ou sote! Ane 2000 yo

Fòm: Nouvo milenè a te wè yon eksplozyon nan opsyon antrennman ak tout bagay soti nan monte bisiklèt kikboksin pilat vini nan lamòd. Selèb antrennman te vin dlo pi fre konvèsasyon ak plis moun pase tout tan anvan enskri nan kouri yon ras wout. Ak nan dènye pwa leve dènye pou fòs epi li pa jis viraj parèt kòm yon antrennman lejitim pou fanm yo. Yo te prezante tou fòmasyon entèval ak batman kè. Epitou pandan deseni sa a, fòmasyon ki baze sou syans te vin popilè pou tout moun epi pa sèlman atlèt.

Fashion: Mòd ki soti nan deseni sa a pa pral sipriz ou, pwobableman paske nou ap toujou mete l 'pou pati ki pi. Nan moman sa a menm mwen mete kolan kapri-longè kouri, yon tèt tank teknik, ak yon jakèt tren ekipe-tout opsyon popilè nan fen syèk la tou.Sa a te deseni kap vini an nou nan fenomèn nan li te ye tankou piye a yoga, jan sa defini nan clingy bòt-koupe sezi a nan pantalon yoga. Ekri espòtif sou bounda nou, tankou "juicy" oswa non lekòl segondè nou an, ogmante faktè fre. Bedazzled kostim velours tras, nenpòt moun? Nou antèt li tout koupe ak yon byen baleye tounen ponytail segondè, epi, si nou te santi reyèlman anpenpan, plizyè bando mens èstratejikman ranje sou tèt tèt nou an.

Plezi: Rele sa a deseni gadjèt yo: Lè nou konsidere ke nan ane 80 yo ak ane 90 yo, nou te oblije tcheke batman kè nou lè nou mete de dwèt sou kou nou (e petèt fè tèt nou endispoze) ak Lè sa a, fè matematik nan mitan antrennman nou an, ane 2000 yo te ban nou. monitè batman kè ak espageti pwatrin, Garmins ak GPS entegre, tapi ak televizyon, epi, mèsi nan syèl la, mizik dijital ak yon iPod pou jwe li.

Kounye a

2011 se nan konmansman an nan yon nouvo dekad ak bay sa ki deja rive (alo, P90X 2!), Mwen panse ke li pral pi bon an ankò pou fanatik Fitness. Pandan ke nou toujou itilize yon anpil nan prensip yo Cardio menm jan Jane Fonda te fè nan 80s yo (ki lòt bagay se Zumba, TurboKick, ak renmen an si se pa sa Jazzercise ak pi bon mizik ak mouvman sexier?) ak prensip debaz yo nan leve pwa rete menm jan an, eksplozyon an nan rechèch nan jaden an nan syans fè egzèsis ap mennen nou nan antrennman menm pi efikas. Sa e mwen espere Lululemon jwenn yon fason pou fè bou yoga nou yo menm perkier.

Revizyon pou