Fizyoterapi pou rupture tandon Achilles

Kontan

• Pandan ke ou gen yon attel
• Aprè retire atèl imobilizasyon an
• Pou kòmanse ranfòse misk yo

Fizyoterapi ka kòmanse apre yo fin lage òtoped la, ki anjeneral rive apeprè 3 semèn apre operasyon an. Nan etap sa a, moun nan dwe toujou imobilize, men teknik yo ka itilize pou akselere gerizon, tankou ultrason ak masaj pou reòganize fib kolagen tandon yo, evite fòmasyon nan pwen fibwoz.

Apre yo fin lage òtopedis la pou retire imobilizasyon an, egzèsis etann ak ranfòse ka definitivman kòmanse, sa ki ka rive ant 6 ak 8 semèn apre operasyon an.

Tretman yo ta dwe divize an faz:

Pandan ke ou gen yon attel

Gen kèk resous ki ka itilize yo se dizèn, ultrason, pou sèvi ak glas, masaj ak etann egzèsis ak mobilizasyon pasif lage tout mouvman cheviy, men yo toujou san yo pa mete pwa kò a antyèman sou pye an.

Aprè tretman an, yo ta dwe mete atèl la sou li epi moun nan pa ta dwe toujou mete pwa kò a sou pye ki afekte a, lè l sèvi avèk beki pou mache.

Aprè retire atèl imobilizasyon an

Anplis de karakteristik tankou glas ak tansyon, si ou toujou nan doulè, ultrason ak masaj, ou ka kòmanse estati ti towo bèf etann egzèsis ak mouvman aktif nan pye a leve, li desann nan yon pozisyon chita. Pwan mab ak zòtèy ou ak pli yon sèvyèt tou ede amelyore mouvman dwèt.

Nan faz sa a, apre òtopedis la lage moun nan, li ka mete pwa kò li sou pye li epi kòmanse itilize sèlman 1 beki pou mache, k ap sèvi sèlman kòm yon sipò.

Pou kòmanse ranfòse misk yo

Aprè yo te retire beki yo epi yo te kapab mete pwa a nèt sou pye yo, li nòmal pou toujou gen restriksyon mouvman nan cheviy la epi moun nan santi li ansekirite pou li retounen nan aktivite yo.

Nan faz sa a, kèk egzèsis ki ka endike yo mete yon boul tenis anba pye a ak woule anba plant yo nan pye yo, soti nan devan dèyè. Egzèsis rezistans ak bann elastik yo endike tou.

Lè mouvman an nan cheviy la pèmèt, ou ka rete 20 minit sou bisiklèt la fè egzèsis, osi lontan ke pa gen okenn doulè. Egzèsis koupi byen, monte ak desann eskalye kapab endike tou.

Chak moun retabli nan yon fason diferan ak Se poutèt sa tretman an ka varye de yon moun a yon lòt. Mete glas ak fè ultrason apre egzèsis ka endike diminye doulè ak malèz nan fen chak sesyon.