Fizyoterapi nan kansè nan tete

Kontan

• Tretman terapi fizik apre mastèktomi
• Lè pou fè terapi fizik apre kansè nan tete
• Rekòmandasyon espesyal apre retire tete
• Kouman pran swen po an
• Lè yo sèvi ak manch rad la elastik sou bra an
• Kouman diminye anfle nan bra a
• Ki jan yo goumen doulè zepòl
• Kouman ogmante sansiblite nan pwatrin lan
• Ki jan yo goumen tounen ak doulè nan kou

Fizyoterapi endike nan peryòd postoperatwa kansè nan tete paske apre mastèktomi gen konplikasyon tankou diminye mouvman zepòl, lenfedèm, fibwoz ak diminye sansiblite nan zòn nan, ak fizyoterapi ede amelyore anfle nan bra a, epi tou li konbat doulè nan zepòl ak ogmante. degre mouvman ou, retabli sansiblite nòmal ak batay fibwoz.

Benefis prensipal yo nan fizyoterapi apre kansè nan tete yo amelyore imaj kò, kapasite nan fè aktivite chak jou, ak pwomosyon satisfaksyon ak kapasite nan travay ak satisfaksyon ak tèt li.

Tretman terapi fizik apre mastèktomi

Fizyoterapis la ta dwe evalye sante ak limit ke fanm nan genyen, epi endike tretman fizyoterapi ki ka fèt avèk li, pa egzanp:

• Massage yo retire mak la;
• Teknik terapi manyèl pou ogmante anplitid jwenti zepòl la;
• Estrateji pou ogmante sansiblite nan rejyon pectoral la;
• Fè detant egzèsis pou zepòl la, bra ak kou, avèk oswa san yon baton;
• Ranfòse egzèsis ak 0.5 kg pwa, repete 12 fwa;
• , Egzèsis ki aktive sikilasyon lenfatik;
• , Egzèsis ogmante kapasite pou l respire;
• Mobilizasyon nan zepòl la ak omoplat;
• Mobilizasyon mak;
• DIZEN diminye doulè ak anflamasyon;
• Manyèl drenaj lenfatik nan tout bra a;
• Low bandaj elastik nan mitan lannwit, ak manch konpresyon pandan jounen an;
• Aplikasyon bann konpresiv ki dwe konsève pou kèk èdtan oswa jou, tou depann de ka a;
• Reedikasyon postiral;
• Ponp trapèz, pectoralis pi gwo ak minè.

Kèk egzèsis ki ka fèt gen ladan yo nan klinik pilat ak egzèsis ki ka fèt andedan yon pisin ak dlo tyèd, nan idroterapi.

Fanm lan pa bezwen pè gen yon bra anfle apre egzèsis yo paske sa a pi komen nan fanm ki gen yon endèks mas kò (BMI) pi wo pase 25 kg / m2, epi pratike egzèsis yo tou pa anpeche gerizon, li pa fasilite fòmasyon nan serom, ni li ogmante risk pou yo konplikasyon mak, yo te yon pwosedi ki an sekirite.

Lè pou fè terapi fizik apre kansè nan tete

Fizyoterapi endike pou tout fanm ki te sibi operasyon pou retire tete, si wi ou non yo te sibi terapi radyasyon konplemantè. Sepandan, fanm sibi terapi radyasyon apre mastèktomi gen pi gwo konplikasyon epi yo bezwen fizyoterapi menm plis.

Egzèsis fizyoterapi yo ka kòmanse nan premye jou postoperatwa a epi yo dwe respekte limit doulè ak malèz, men li enpòtan pou ogmante gradyèlman mouvman an.

Fizyoterapi ta dwe kòmanse jou a anvan operasyon an epi yo ta dwe dire de 1 a 2 zan. Anvan operasyon, fizyoterapis la ka klarifye kèk dout, evalye mouvman zepòl yo epi fè kèk egzèsis ke fanm nan ap gen pou li fè apre li fin opere. Apre operasyon pou retire tete a, li rekòmande pou fè sesyon ki repete 2 oswa 3 fwa pa semèn.

Rekòmandasyon espesyal apre retire tete

Kouman pran swen po an

Fanm nan ta dwe benyen chak jou lè li pran swen pou toujou aplike krèm idratan sou rejyon ki afekte a pou kenbe po a byen elastik e idrate. Li enpòtan tou pou w fè atansyon lè w ap kwit manje, koupe klou ak bab pou evite boule, koupe ak blesi, ki ka vin enfekte pi fasil.

Lè yo sèvi ak manch rad la elastik sou bra an

Manch elastik la ta dwe itilize, dapre rekòmandasyon doktè a ak / oswa fizyoterapis, ak konpresyon 30 a 60 mmHg pandan jounen an, epi tou pandan egzèsis, men li pa nesesè pou dòmi ak manch rad la.

Kouman diminye anfle nan bra a

Pou diminye anfle a nan bra a apre yo fin retire tete a, sa ki ka fè se kenbe bra a elve, tankou sa a fasilite retounen nan venn, konsa diminye anfle a ak malèz nan santi bra a lou. Li rekòmande pou evite rad sere, ki pwefere twal koton limyè.

Ki jan yo goumen doulè zepòl

Yon bon fason pou konbat doulè zepòl apre ou fin retire tete a se mete yon pake glas sou sit doulè a. Konpres la ta dwe aplike chak jou, 2 a 3 fwa pa jou, pou apeprè 15 minit. Pou pwoteje po a, vlope pake glas la nan yon fèy papye kwizin.

Kouman ogmante sansiblite nan pwatrin lan

Yon bon estrateji pou nòmalize sansiblite nan rejyon mak la se desensibilize lè l sèvi avèk tèkstur diferan ak tanperati. Se konsa, rekòmande pou fè mouvman sikilè ak yon boul koton pou kèk minit, epi tou ak yon ti roch glas, sepandan fizyoterapis la ka endike lòt fason pou reyalize rezilta yo, selon bezwen chak moun.

Aplike krèm idratan nan tout rejyon an apre yon beny chak jou ede tou kale po a ak amelyore sansiblite.

Ki jan yo goumen tounen ak doulè nan kou

Pou konbat doulè nan do ak nan kou ak jis anwo zepòl yo, pran yon beny cho ak masaj pwòp tèt ou-se yon bon estrateji. Self-masaj ka fè pa aplike lwil grenn rezen; lwil zanmann dous, oswa krèm idrate ak mouvman sikilè atravè rejyon an douloure.

Fè detant tou ede soulaje doulè pa diminye spasm. Tcheke kèk egzanp sou detire ou ka fè sa yo konbat doulè nan kou.