Lwil Pwason pou ADHD: li mache?

Kontan

• ADHD
• Èske lwil pwason ka trete ADHD?
• Omega-3 PUFAs
• Efè segondè potansyèl medikaman ADHD ak lwil pwason
• Efè segondè pwason lwil oliv
• Takeaway

ADHD

Twoub defisi atansyon iperaktivite (ADHD) ka afekte tou de granmoun ak timoun, men li pi komen nan timoun gason. Sentòm ADHD ki souvan kòmanse nan anfans timoun yo enkli:

• difikilte pou konsantre
• difikilte pou chita toujou
• ke yo te bliye
• yo te fasilman distrè

Yon nòt ki maladi a ka kontinye nan laj majè pou jiska mwatye nan tout timoun dyagnostike.

ADHD anjeneral trete nan medikaman ak terapi konpòtman. Pwofesyonèl medikal yo te eksprime enterè nan lòt opsyon tretman ki pa gen efè segondè potansyèl yo wè nan medikaman tankou metilfenidat oswa amfetamin ki baze sou estimilan tankou Adderall.

Èske lwil pwason ka trete ADHD?

Chèchè yo te etidye lwil oliv pwason kòm yon metòd amelyore sentòm ADHD paske li gen de enpòtan omega-3 poliensature asid gra (omega-3 PUFAs):

• asid eicosapentaenoic (EPA)
• asid docosahexaenoic (DHA)

EPA ak DHA yo konsantre anpil nan sèvo a epi kontribye nan pwoteje newòn yo.

Yon detèmine ke tretman ak tou de DHA ak EPA te montre rezilta amelyore nan moun ki gen ADHD - ak yon notasyon ke plis etid yo bezwen detèmine dòz yo ideyal nan omega-3 PUFAs yo.

Omega-3 PUFAs

Rechèch yo montre moun ki gen ADHD souvan gen nan san yo. Omega-3 PUFAs se eleman nitritif enpòtan pou devlopman sèvo ak fonksyone.

Nan ki te fèt ant 2000 ak 2015 - sitou nan timoun ki gen laj lekòl ant 6 ak 13 ane fin vye granmoun - te jwenn ke senk etid san yon gwoup plasebo demontre PUFAs redwi sentòm ADHD. Yon fwa ankò, chèchè detèmine plis doub-avèg, etid plasebo-kontwole yo bezwen.

Pandan ke nivo pi ba nan PUFAs gen anpil chans pa lakòz ADHD, rechèch jeneralman sipòte ke pran sipleman ka amelyore sentòm yo. Paske moun pa ka pwodwi omega-3 PUFAs, yo jwenn nan manje tankou makwo, somon, oswa nwaye, oswa nan sipleman nan fòm lan nan yon likid, kapsil, oswa grenn.

Efè segondè potansyèl medikaman ADHD ak lwil pwason

Pa gen okenn gerizon pou ADHD, ak medikaman se toujou fòm ki pi komen nan tretman an. Youn nan rezon pou ogmante enterè nan trete ADHD san medikaman preskri se efè segondè medikaman komen ADHD, ki ka gen ladan:

• tèt fè mal
• pèt apeti
• pèdi pwa
• difikilte pou dòmi
• vant fache
• tik

Pale ak doktè ou yo aprann sou sa yo ak lòt efè segondè potansyèl nan medikaman ADHD kòm byen ke dòz apwopriye jere sentòm yo.

Ou pral vle tou mande founisè swen sante ou sou entèraksyon potansyèl ant lwil pwason ak nenpòt lòt medikaman w ap pran.

Efè segondè pwason lwil oliv

Malgre ke lwil pwason jeneralman konsidere kòm yon fason pou ede jere maladi a san yo pa gen anpil efè segondè, konsomasyon an ogmante nan omega-3s gen potansyèl pou ogmante risk pou senyen oswa siprime sistèm iminitè a

Epitou, lwil pwason ka lakòz move souf, kè plen, oswa endijesyon. Si ou fè alèji ak pwason oswa kristase, pale avèk doktè ou pou aprann si ou ka pran sipleman lwil pwason san danje.

Takeaway

Paske medikaman ADHD ka lakòz efè segondè negatif, anpil moun te chache jere sentòm maladi a atravè lòt mwayen tankou lwil pwason. Etid miltip yo te montre omega-3 PUFAs nan lwil pwason gen potansyèl pou diminye sentòm yo.

Pale ak doktè ou sou pi bon plan tretman pou ADHD ak pou aprann si ajoute sipleman lwil pwason ta benefisye nan jere sentòm yo.