Paralenpik yo ap pataje woutin antrennman yo pou jounen entènasyonal fanm yo

Kontan

• Lisa Bunschoten, @parasnowboard
• Scout Bassett, @paralympics
• Ellen Keane, @paraswimming
• Revizyon pou

Si ou te janm vle yo dwe yon vole sou miray la pandan sesyon fòmasyon yon atlèt pwofesyonèl la, tèt nan Instagram. Nan onè nan Jounen Entènasyonal Fanm, atlèt fanm paralenpik yo ap pran sou kont divès Instagram ki afilye ak paralenpik yo. Atlèt yo ap pataje "jou nan lavi a" videyo kòm byen ke reflete sou enpòtans ki genyen nan ankouraje fanm yo pouswiv espò. Ou ka jwenn yon fatige plen nan ki atlèt ap patisipe sou ki kont sou sit entènèt Entènasyonal Paralympic Komite a, men isit la nan yon gou nan sa ki atlèt yo afiche. (Ki gen rapò: Fanm sa a te genyen yon meday dò nan paralenpik yo apre li te nan yon eta vejetatif)

Lisa Bunschoten, @parasnowboard

Jodi a se te yon jou kous pou Lisa Bunschoten, yon planch paralenpik Olandè ki te genyen ajan. Li filme-li kontwòl nan La Molina World Cup la. Anvan li te frape pant yo, li te masaj janm li ak sa ki sanble yon Hyperice Hypervolt, epi li te ale nan yon kous fòmasyon. Bunschoten te fini ak yon dezyèm rezon pou selebre jodi a, pran premye nan ras li ak yon tan 55.50.

Baze sou kont Instagram li, lè li pa sou pant yo, Bunschoten toujou ap rete aktif ak tout bagay soti nan bouldering ak Navigasyon monte bisiklèt mòn nan adisyon a sesyon fòmasyon difisil nan jimnastik la. (Ki gen rapò: Katrina Gerhard di nou ki sa li renmen tren pou maraton nan yon chèz woulant)

Scout Bassett, @paralympics

Ajanda Jounen Entènasyonal Fanm Scout Bassett a gen ladan l pale nan SXSW. Se konsa, lwen, US long so meday an kwiv la te pataje kafe maten l 'ak yon repa tronpe nan zo kòt ak Fries. Aswè a, li pral pale nan yon panèl akomode pa konpayi pwotèz Ottobock sou deba a alantou si wi ou non teknoloji bay atlèt andikape yon avantaj enjis. (Psst: Tcheke Bassett soti nan kanpay resan Nike a si ou pa deja.)

Ellen Keane, @paraswimming

Ellen Keane, yon medayis kwiv nan 100m brase soti nan Iland, te pran telespektatè dèyè sèn nan nan yon jou nan lavi a, li reponn disip Q la. Li te pran telespektatè ansanm nan sesyon fòmasyon fòs li, ki gen ladan deadlifts ak yon bar pèlen, lat pulldowns, ak deadlifts altèr. Keane te mete tou woutin antrennman konplè li pou yon disip kirye:

Lendi: am gym ak p.m. naje

Madi: a.m. naje

Mèkredi: a.m. yoga ak p.m. naje

Jedi: am naje ak p.m. naje

Vandredi: a.m. jimnastik ak p.m. naje

Samdi: am naje

Dimanch: ti dòmi tout jounen an

Keane tou te bay yon gade vit nan lavi li deyò nan jimnastik la. Li te ravitaye ak yogout fwi ak ji zoranj epi li te aplike yon mask fèy anvan li fè yon ti dòmi. #Balans.

Revizyon pou