Zye Swen Erè ou pa konnen ou ap fè

Kontan

• Soti Linèt solèy
• Fwote je ou
• Sèvi ak gout je anti-wouj
• Douch nan Lantiy kontak ou yo
• Dòmi nan Lantiy kontak ou
• Pa ranplase lantiy ou jan yo rekòmande
• Revizyon pou

Onètman, nou tout koupab de omwen youn oubyen de abitid lonbraj okulèr. Men, ki jan li move, reyèlman, kite linèt solèy ou lakay ou nan yon jou solèy, oswa pou w monte nan douch la ak lantiy kontak ou lè w ap peze pou tan?

Verite a se, menm aksyon ki sanble konplètman inofansif ka fè je ou plis domaj pase ou ta ka reyalize, di Thomas Steinemann, M. D., yon pòtpawòl klinik pou Akademi Ameriken an oftalmoloji. "Lè li rive vizyon ou, prevansyon se kle," li te eksplike. "Tout sa li pran yo anpeche gwo pwoblèm se pran yon kèk ti, senp, etap fasil devan yo. Si ou pa fè yo, ou ka fini ak pwoblèm ki pa tèlman fasil ranje-e yo ka menm lakòz avèg sou wout la. " Se konsa, nan onè nan premye CDC a Healthy Lantiy Kontak Semèn Sante (Novanm 17 a 21), nou te mande oftalmològ sou vizyon an tèt ki gen rapò ak erè tout moun-kontak lantiy-moun ki pote ak moun ki gen 20/20 sanble-fè, ak kouman yo wè ou fason pou abitid vizyon pi entelijan.

Soti Linèt solèy

Moun yo souvan mwens debouya sou mete linèt solèy nan sezon fredi a pase nan sezon lete an, men reyon UV toujou rive nan tè a tan sa a nan ane a. An reyalite, yo ka reflete tou nèj ak glas, sa ki ogmante ekspoze an jeneral ou. Poukisa sa a se yon pwoblèm pou je ou: "limyè UV ka lakòz melanom ak karsinoom sou po je yo, ak ekspoze UV ​​li te ye ogmante risk ou nan pwoblèm tankou katarak ak koripsyon makula," di Christopher Rapuano, MD, chèf sèvis korn nan Wills Eye Hospital nan Philadelphia. Chèche linèt solèy ki pwomèt pou bloke omwen 99 pousan reyon UVA ak UVB, epi mete yo tout tan, menm nan jou twoub. (Pran plezi ak li! Tcheke pi bon linèt solèy pou chak okazyon.)

Fwote je ou

Ou pwobableman pa pral frape avèg nan eseye deloge yon sil ki pèdi oswa patikil pousyè, men si ou se yon kawotchou regilye, gen yon rezon ki fè yo kraze abitid la, di Rapuano. "Kwonik siye oswa fwote je ou ogmante chans ou genyen keratokòn, ki se lè korn lan vin mens ak pwenti, defòme vizyon ou," li eksplike. Li ka menm mande pou operasyon. Konsèy li? Kenbe men ou lwen figi ou, epi sèvi ak dlo nan je atifisyèl oswa jis dlo tiyo pou chase irritants.

Sèvi ak gout je anti-wouj

Kòm yon bagay yon fwa-an-yon-pandan y ap (nan nix alèji-pwovoke ruddiness, pou egzanp), lè l sèvi avèk sa yo gout-ki travay pa constricting veso sangen nan je a diminye aparans nan woujè-pa pral fè ou mal. Men, si ou itilize yo chak jou, je ou esansyèlman vin dejwe gout yo, di Rapuano. Ou pral kòmanse bezwen plis ak efè yo pral dire pou mwens tan. Ak pandan ke wouj la detant tèt li se pa nesesèman danjere, li ka distrè soti nan tou sa ki te deklanche iritasyon an yo kòmanse avèk yo. Si yon enfeksyon te koupab la, reta tretman an favè gout ka danjere. Rapuano di ale pi devan yon itilize gout anti-woujè si ou bezwen blanchi blan ou, men yo mete yo deyò epi wè doktè je ou sou woujè ki dire plis pase youn oubyen de jou nan yon moman.

Douch nan Lantiy kontak ou yo

Tout dlo-soti nan tiyo a, pisin lan, lapli a-gen potansyèl pou genyen acanthamoeba, di Steinemann. Si sa a amoba vin sou kontak ou, li ka transfere nan je ou kote li ka manje lwen korn ou, finalman ki mennen nan avèg. Si w kite lantiy ou pou w douch oswa naje, dezenfekte yo oswa jete yo epi mete yon nouvo pè apre w fin soti nan dlo a. Epi pa janm sèvi ak dlo tiyo pou rense lantiy ou oswa ka yo. (Osi lontan ke w ap netwaye woutin douch ou, li sou 8 erè yo lave cheve w ap fè nan douch la.)

Dòmi nan Lantiy kontak ou

"Dòmi nan lantiy kontak ogmante risk pou enfeksyon ant senk ak 10 fwa," di Steinemann. Se paske lè ou dòmi nan lantiy ou, nenpòt mikwòb ki jwenn wout yo sou kontak ou yo kenbe kont je ou pou pi lontan, sa ki fè yo plis chans lakòz pwoblèm. Steinemann ajoute ke vantilasyon ki vini ak mete kontak alontèm diminye kapasite je a pou konbat enfeksyon. Pa gen okenn chemen kout isit la-jis kache ka lantiy ou ak solisyon kontak yon kote ou pral wè l 'anvan ou vire nan ankouraje ou pou yo ale nan kabann je vid.

Pa ranplase lantiy ou jan yo rekòmande

Si ou mete lantiy pou itilize chak jou, ranplase yo chak jou. Si yo chak mwa, chanje chak mwa. "Mwen toujou sezi pa konbyen moun ki di yo sèlman chanje nan nouvo lantiy lè ansyen pè yo kòmanse deranje yo," di Steinemann. Li te eksplike: "Menm si ou fastidious sou dezenfekte solisyon, lantiy yo aji tankou yon leman pou mikwòb ak pousyè tè." Apre yon tan, kontak ou yo ap vin kouvri ak mikwòb ki soti nan men ou ak ka kontak ou yo, epi si ou kontinye mete yo, pinèz sa yo pral transfere nan je ou, ogmante risk pou enfeksyon. Dezenfekte lantiy ou ak ka yo ant chak itilizasyon, epi lanse lantiy yo jan yo mande sa (ou ta dwe ranplase ka ou chak twa mwa tou).

Revizyon pou