5, Egzèsis pou lang ki lach

Kontan

• Egzèsis 1
• Egzèsis 2
• Egzèsis 3
• Egzèsis 4
• Egzèsis 5
• Èske lang ki lach gen yon gerizon?
• Tretman lang ki lach

Pozisyon ki kòrèk la nan lang lan andedan bouch la enpòtan pou diksyon kòrèk, men li enfliyanse tou pwèstans nan machwè a, tèt ak kidonk nan kò a, epi lè li twò 'ki lach' li ka pouse dan yo deyò, sa ki lakòz dan yo pou avanse pou pi devan.

Pozisyon ki kòrèk la nan lang pandan rès, se sa ki, lè moun nan pa pale oswa manje, se toujou ak pwent li yo an kontak ak do kay la nan bouch la, jis dèyè dan yo devan. Pozisyon sa a se pozisyon ki kòrèk e ideyal nan tout etap nan lavi a, men souvan lang lan sanble flaccid ak anpil ki lach andedan bouch la ak nan ka sa a, chak fwa moun nan sonje, li / li ta dwe okouran epi mete lang lan nan fason sa.

Yo nan lòd yo ogmante ton nan lang lan ak pozisyon lang lan nan fason ki kòrèk la, li posib tou resort nan egzèsis ki ka endike pa terapis la lapawòl. Kèk egzanp nan egzèsis ki ede pozisyon lang lan kòrèkteman andedan bouch la se:

Egzèsis 1

Mete pwent lang lan sou do kay la nan bouch la, jis dèyè dan yo ensiziv ak detache, lè l sèvi avèk kèk fòs. Se kòm si ou ap souse do kay la nan bouch ou ak lang ou. Repete 20 fwa, 3 fwa pa jou.

Egzèsis 2

Souse yon bal nan mete li sou pwent lang lan ak nan do kay la nan bouch la, souse bal la kont do kay la nan bouch la, san yo pa janm mòde oswa mete bal la ant dan yo. Ou ka kenbe bouch ou louvri pou kreye plis rezistans, ogmante benefis ki genyen nan egzèsis sa a. Repete chak jou, pito sirèt san sik pou evite danje dan ou.

Egzèsis 3

Mete yon ti gout dlo nan bouch ou epi kenbe bouch ou yon ti kras louvri epi toujou vale, mete lang ou sou do kay ou.

Egzèsis 4

Avèk bouch ou louvri epi kenbe lang ou toujou andedan bouch ou, ou ta dwe deplase lang ou nan direksyon sa yo:

• About;
• Leve epi desann;
• Anndan ak soti nan bouch la;
• Trennen pwent lang lan nan do kay la nan bouch la (nan direksyon pou dan yo nan direksyon pou gòj la).

Repete chak nan egzèsis sa yo 5 fwa, chak jou.

Egzèsis 5

Lakòl pwent lang lan nan do kay bouch la epi ouvri epi fèmen bouch la toujou kenbe lang lan nan pozisyon sa, san ou pa mete twòp presyon sou do kay bouch la.

Èske lang ki lach gen yon gerizon?

Wi. Li posib pou geri lang ki lach la, avèk tretman geri pa terapis lapawòl la, avèk egzèsis chak jou yo, ki dwe fèt nan yon peryòd apeprè 3 mwa. Rezilta yo pwogresif epi ou ka wè pi bon pozisyon nan lang lan apre apeprè 1 mwa, sa ki ka ba ou ase motivasyon pou kontinye ak egzèsis yo.

Pratik nan egzèsis oral ka kòmanse nan yon ti bebe, kote stimuli ki kòrèk yo bay pou chak faz. Soti nan 5 ane ki gen laj, timoun nan ka vin pi kolaborasyon, respekte kòmandman terapis la, fasilite tretman an, men pa gen okenn laj dwa kòmanse tretman an, epi li ta dwe kòmanse le pli vit ke bezwen li yo konnen.

Tretman lang ki lach

Anplis de sa nan egzèsis yo mansyone pi wo a, lòt moun ka fèt andedan biwo terapis lapawòl la, ak ti aparèy ki ankouraje plis rezistans ak pi bon rezilta. Men, manje tou enfliyanse tonus la ak pwezante nan lang lan, ki se poukisa li enpòtan yo manje manje ki mande pou plis moulen, tankou manje sèk oswa difisil, tankou pen san bè, vyann ak pòm, pou egzanp, li se tou yon bon egzèsis chak jou pou moun ki li bezwen ranfòse ak pozisyon lang lan byen.

Lang ki lach la kapab yon karakteristik nan kèk kondisyon, tankou sendwòm Dawonn, men li kapab afekte tou timoun ki gen aparans sante, akòz faktè tankou pa te bay tete, manje trè likid oswa pasty, ki egzije ti moulen. Nan ka sa yo li ka sanble ke lang la pi gwo pase bouch la, ki pa kòrèk, li jis pa gen ton ki kòrèk la, ni li byen pozisyone.