Tout sa ou bezwen konnen sou Sendwòm zantray koule

Kontan

• Ki sa ki Sendwòm zantray koule?
• Kòz Sendwòm zantray koule
• Sentòm Sendwòm Leaky Gut
• Kisa Ou Ka Fè
• Revizyon pou

Hippocrates sipozeman yon fwa te di ke "tout maladi kòmanse nan zantray la." Ak tan ap pase, plis ak plis rechèch montre ke li te ka gen rezon. Etid yo ap kòmanse pwouve ke zantray ou se pòtay la nan sante an jeneral e ke yon anviwònman dezekilib nan zantray la ka kontribye nan maladi anpil ki gen ladan dyabèt, obezite, depresyon, ak atrit rimatoyid.

Konnen tou kòm aparèy gastwoentestinal (GI), zantray la se yon chemen ki kòmanse nan bouch la epi ki fini nan rektòm ou. Wòl prensipal li se nan pwosesis manje nan moman sa a li boule jiskaske li absòbe nan kò a oswa pase nan poupou. Kenbe chemen sa a klè ak an sante se ekstrèmman enpòtan-kouman li fonksyone byen kapab afekte vitamin ak mineral absorption, règleman òmòn, dijesyon, ak iminite.

Ki sa ki Sendwòm zantray koule?

Yon lòt efè segondè nan pwoblèm GI dezòdone: sendwòm zantray ki koule. Syantifikman li te ye tankou hyperpermeability entesten, sendwòm zantray ki koule se yon kondisyon nan ki pawa a entesten vin de pli zan pli pore, sa ki lakòz pi gwo, molekil manje dijere chape soti nan aparèy dijestif la. Ansanm ak patikil manje sa yo se ledven, toksin, ak lòt fòm fatra, yo tout yo kapab koule san anpeche nan san an. Lè sa rive, fwa a dwe travay lè siplemantè pou konbat anvayisè yo. Byento fwa a twòp travay pa kapab kenbe ak demann lan ak fonksyonalite li yo konpwomèt. Toksin yo anbarasman ka fè wout yo nan tisi diferan nan tout kò a, ki mennen nan enflamasyon. Enflamasyon kwonik te lye ak maladi kè, dyabèt, kansè, e menm maladi alzayme a. Pandan ke li pa ta ka sèksi nan sijè yo diskite, sendwòm zantray ki gen fuit te vin jwenn anpil atansyon nan medya yo dènyèman akòz yon kò k ap grandi nan rechèch ki lye ak divès kalite enkyetid sante ak maladi kwonik.

Kòz Sendwòm zantray koule

Pandan ke gen toujou yon anpil nan kesyon san repons sou ki sa egzakteman ki lakòz kondisyon an an plas an premye, rechèch yo te montre ke chwa rejim alimantè pòv yo, estrès kwonik, yon surabondans nan toksin nan sistèm lan, ak dezekilib bakteri tout ka ravaje sou sante ou. Rechèch kontinyèl émergentes ki konekte enkyetid sante komen ak pwoblèm kwonik nan sendwòm zantray ki gen fuit, se konsa yon sèl bagay klè: Sa a se pa yon pwoblèm ki ka wouj desann nan twalèt la.

Jill Carnahan, M.D., yon ekspè nan medikaman fonksyonèl nan Louisville, Colorado, di ke anpil bagay ka deklanche sendwòm zantray ki gen fuit. Sa yo ka gen ladan maladi enflamatwa entesten, dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAID), bakteri anvayi nan ti trip la, dysbiosis chanpiyon (ki sanble ak yon kwasans ledven candida), maladi selyak, enfeksyon parazit, alkòl, alèji manje, aje, twòp. fè egzèsis, ak feblès nitrisyonèl, di Carnahan.

Rechèch yo te jwenn ke gluten se youn nan pi gwo kontribitè nan yon zantray ki gen fuit, akòz liberasyon li nan yon pwodui chimik ki rele zonulin. Pwoteyin sa a kontwole lyen yo, ki rele junctions sere, nan entèseksyon pawa zantray la. Depase zonulin ka siyal selil pawa yo louvri, febli kosyon an ak sa ki lakòz sentòm zantray ki gen koule. Yon etid 2012 pibliye nan la Akademi Syans New York tou te jwenn ke zonulin se lye nan fonksyon baryè zantray ki gen rapò ak relasyon ak plizyè maladi, ki gen ladan kondisyon otoiminitè ak nerodegeneratif.

Sentòm Sendwòm Leaky Gut

Siy ki pi komen nan yon zantray koule yo gonfle, konstipasyon, gaz, fatig kwonik, ak sansib manje, di Amy Myers, M. D., yon ekspè medikaman fonksyonèl nan Bee Cave, Texas. Men, lòt sentòm ki tankou dyare kontinyèl, doulè nan jwenti, ak toujou ap vin malad akòz yon sistèm iminitè twòp-kapab tou endike yon bagay moute ak zantray ou.

Kisa Ou Ka Fè

Carnahan di ke youn nan pi bon fason pou fè zantray ou tounen sou track se lè w pran yon probyotik. Carnahan di tès soti gluten-gratis manje, osi byen ke fose GMOs ak chwazi pou òganik lè sa posib ta ka ede fasilite sentòm pou kèk moun. "Gèri zantray ki gen fuit enplike nan trete kòz rasin lan," li te di. Men, si ou pa sèten si ou gen sendwòm zantray ki gen fuit, epi ou gen kèk nan sentòm kwonik yo, li enperatif ke ou pale ak doktè ou anvan ou fè nenpòt chanjman nan fòm ou.

Revizyon pou