5 lwil esansyèl pou tèt fè mal ak migrèn

Kontan

• 1. Lwil mant
• Kouman yo itilize li
• 2. Rosemary lwil oliv
• Kouman yo itilize li
• 3. lwil Lavand
• Kouman yo itilize li
• 4. lwil kamomiy
• Kouman yo itilize li
• 5. Ekaliptis
• Kouman yo itilize li
• Risk ak konplikasyon
• Takeaway
• Anmè brikoleur pou Estrès

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Lwil esansyèl yo likid trè konsantre te fè soti nan fèy yo, tij, flè, jape, rasin, oswa lòt eleman nan yon plant. Aromaterapi souvan enplike nan lwil esansyèl ki ka ofri benefis sante tankou diminye estrès ak amelyore sikilasyon atravè stimuli sansoryèl (sant).

Lwil esansyèl ka menm ede trete sèten kondisyon tankou tèt fè mal oswa migrèn. Lwil diferan ofri benefis diferan. Yo menm tou yo bay benefis san yo pa lis yo long nan efè segondè ki ka akonpaye medikaman medikaman sou preskripsyon ak migrèn.

Kèk lwil esansyèl ka diminye estrès, sa ki ka soulaje tèt fè mal tansyon, oswa kalme doulè.

Lwil esansyèl yo dwe dilye nan yon lwil konpayi asirans tankou lwil kokoye, lwil oliv, lwil zanmann dous, oswa lwil jojoba anvan ou itilize. Ajoute senk gout lwil esansyèl a 1 ons lwil konpayi asirans lan. Lwil esansyèl pa janm dwe aplike dirèkteman sou po a oswa vale.

Shop pou lwil kokoye, lwil oliv, lwil zanmann dous, oswa lwil jojoba sou entènèt.

1. Lwil mant

Lwil mant se youn nan lwil ki pi souvan itilize esansyèl nan trete tèt fè mal ak atak migrèn. Li gen mentol, sa ki ka ede detann misk ak fasilite doulè.

Li te panse ke aplike lwil oliv mant dilye lokalman ka ede soulaje doulè nan tou de tèt fè mal tansyon ak atak migrèn.

Kouman yo itilize li

Dilye mant la ak yon lòt lwil konpayi asirans, tankou lwil kokoye, epi aplike nan tanp yo.

Achte lwil oliv mant sou entènèt.

2. Rosemary lwil oliv

Rosemary lwil gen pwisan anti-enflamatwa ak analgesic (doulè-soulaje) pwopriyete. Li te itilize nan medikaman popilè pou dè santèn ane pou rediksyon estrès, soulajman doulè, ak sikilasyon amelyore, ki ka tout ede tèt fè mal.

Yon menm te jwenn ke lwil Rosemary itilize ansanm ak lòt medikaman te ede ak sentòm retrè. Li te ede tou diminye lensomni ak detann misk, sa ki ka ede ak tèt fè mal.

Kouman yo itilize li

Pou itilize lwil Rosemary, ou ka masaj zòn ki afekte a ak kèk gout lwil Rosemary melanje ak yon lwil konpayi asirans tankou lwil kokoye. Li te panse tou ke sant la nan lwil Rosemary - tankou respire nan sant la soti nan po ou oswa nan yon beny cho - ka bay soulajman doulè.

Shop pou lwil Rosemary sou entènèt.

3. lwil Lavand

Lavand lwil esansyèl se souvan itilize pou soulajman estrès ak detant. Genyen tou gwo prèv ki montre lavand ka ede trete tèt fè mal ak migrèn.

Respire nan sant la soti nan lwil esansyèl lavand ka ede egi jesyon nan atak migrèn. te jwenn ke gen moun ki rapòte yon rediksyon enpòtan nan doulè apre sèlman 15 minit nan respire lwil la lavand.

Kouman yo itilize li

Ou ka aplike lwil lavand dilye sou po a, sèvi ak yon diffuser lwil oliv, oswa ajoute lwil la dilye nan yon beny cho jwenn benefis li yo.

Boutik pou lwil lavand sou entènèt.

4. lwil kamomiy

Lwil esansyèl nan kamomiy detann kò a ak adousi misk, e pou rezon sa a, li kapab yon gwo èd nan trete tèt fè mal tansyon. Li ka ede tou trete enkyetid ak lensomni, ki se kòz komen nan tèt fè mal.

Fanm ansent pa ta dwe itilize lwil esansyèl kamomiy jan li pote yon risk pou foskouch.

Kouman yo itilize li

Ou ka ajoute kèk gout nan lwil esansyèl kamomiy dilye nan yon lwil konpayi asirans nan yon beny oswa dlo cho, ak respire nan vapè a.

Boutik pou lwil kamomiy sou entènèt.

5. Ekaliptis

Si tèt fè mal ou yo ki te koze pa pwoblèm sinis, lwil esansyèl ekaliptis ka vin nouvo pi bon zanmi ou. Lwil sa a pral louvri pasaj nan nen yo, klè sinis yo, epi ede soulaje tansyon sinis ki lakòz tèt fè mal yo.

tou te jwenn ke yon konbinezon de lwil mant, lwil ekaliptis, ak etanòl bay efè ap detann nan tou de misk yo ak lide a, ki ta ka ede kalme tèt fè mal.

Kouman yo itilize li

Ou ka aplike yon gout lwil ekaliptis nan yon lwil konpayi asirans epi aplike li nan pwatrin lan pou ede netwaye sinis yo, oswa ajoute kèk gout nan dlo cho ak respire nan vapè a.

Shop pou lwil ekaliptis sou entènèt.

Risk ak konplikasyon

Lwil esansyèl yo jeneralman konsidere kòm san danje, ak anpil gen anpil mwens efè segondè konpare ak migrèn ki pi tradisyonèl ak medikaman maltèt - ki gen ladan tou de san preskripsyon ak medikaman sou preskripsyon.

Pi gwo risk ki asosye ak lwil esansyèl se risk pou yon reyaksyon alèjik oswa iritasyon. Aplike lwil sou po a ka lakòz iritasyon, ki gen ladan yon santiman pike oswa boule, woujè, oswa gratèl.

Ou ta dwe delye tout lwil esansyèl, ki gen ladan lwil mant ak ekaliptis, ak yon lwil konpayi asirans anvan ou aplike sou po an.

Pou anpeche iritasyon toupatou, fè yon tès patch: Aplike kèk gout nan lwil esansyèl dilye nan yon ti plas sou po ou anvan ou aplike yon gwo kantite lajan. Si pa gen okenn reyaksyon nan 24 a 48 èdtan, li ta dwe san danje yo itilize.

Gen anpil lwil esansyèl rekòmande pou tibebe ki poko gen 1 an oswa fanm ansent ak fanm kap bay tete. Lavand ak Rosemary lwil, an patikilye, ka danjere.

Lwil esansyèl kapab lakòz tou konplikasyon si ou gen kondisyon pre-egziste tankou opresyon oswa pwoblèm kè. Mande doktè ou anvan ou itilize nenpòt lwil esansyèl pou asire ke yo pa pral agrave nenpòt pwoblèm sante ki deja egziste.

Li enpòtan sonje ke lwil esansyèl yo pa kontwole pa Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) pou pite, bon jan kalite, oswa sekirite. Si achte lwil esansyèl, asire w ke ou achte nan men yon konpayi renon.

Takeaway

Lwil esansyèl ka gen anpil benefis medsin lè yo itilize kòrèkteman, epi yo ka ede soulaje tèt fè mal ak atak migrèn. Lè li rive lwil esansyèl, sonje ke yon ti kras ale yon fason lontan - youn a twa gout pral fè jwe fent la.

Si tèt fè mal ou oswa atak migrèn yo pèsistan ak entèfere ak lavi ou, pran yon randevou pou wè doktè ou. Pou maltèt grav oswa souvan oswa atak migrèn, lwil esansyèl ka travay pi byen kòm yon tretman konplemantè medikaman sou preskripsyon.

Anmè brikoleur pou Estrès