Benefis yo nan basen sèl Epsom pandan gwosès la

Kontan

• Kisa sèl Epsom ye?
• Kouman pou itilize sèl Epsom
• Benefis yo
• 1. Kalme misk sa yo
• 2. Po kalme
• 3. Ede ak dijesyon
• 4. Diminye estrès
• 5. Ranpli sèl
• Èske li efikas?
• Lòt benefis
• Ki kote yo achte sèl Epsom
• Avètisman

Sèl Epsom se yon alye fanm ansent lan.

Remèd natirèl sa a pou doulè ak doulè gen yon istwa konsiderableman long. Li te itilize kòm yon tretman pou pwoblèm gwosès diferan pou syèk.

Isit la nan yon gade nan benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk sèl Epsom pandan gwosès la.

Kisa sèl Epsom ye?

Sèl Epsom se pa aktyèlman sèl. Se paske li pa gen klori sodyòm. Sèl Epsom se yon fòm kristalize nan mayezyòm ak silfat, de mineral ki rive natirèlman.

Sa yo mineral kristalize te orijinèlman dekouvri kòm "sèl la" nou rele yo jodi a nan Epsom, Angletè. Epsom sèl te itilize pou syèk.

Kouman pou itilize sèl Epsom

Fanm ansent ka itilize sèl Epsom pandan y ap tranpe nan yon basen. Sèl Epsom fonn trè fasil nan dlo. Anpil atlèt sèvi ak li nan beny lan pou soulaje misk fè mal. Yo fè sèman ke li ede misk refè apre yon antrennman difisil.

Melanje apeprè 2 tas sèl Epsom nan yon beny cho epi tranpe pou apeprè 12 a 15 minit. Asire ou ke ou kenbe tanperati dlo a konfòtab epi ou pa choute. Ogmante tanperati kò ou twò wo lè ou tranpe nan yon basen cho se yon danje pou ti bebe w la. Pou rezon sa a, basen cho (oswa dlo beny trè cho) ta dwe evite pandan gwosès la.

Benefis yo

Gen plizyè benefis lè w ap pran basen sèl Epsom pandan gwosès la. Sa yo se senk rezon ki fè yo fanm ansent rekòmande li.

1. Kalme misk sa yo

Fanm ansent ka jwenn ke yon beny ak sèl Epsom ede fasilite misk fè mal ak doulè nan do. Li souvan rekòmande pou trete kranp nan janm, yon pwoblèm komen pandan gwosès la.

2. Po kalme

Anpil fanm ansent jwenn ke sèl Epsom adousi etann po. Li rekòmande tou pou pi vit gerizon nan koupe ak sunburns minè.

3. Ede ak dijesyon

Fanm ansent pa ta dwe enjere sèl Epsom sof si doktè ou te ba ou enstriksyon espesifik ak rekòmandasyon dòz.

4. Diminye estrès

Manyezyòm kwè se yon redukteur estrès natirèl. Anpil fanm ansent jwenn ke sèl Epsom ede kalme nanm nan.

5. Ranpli sèl

Manyezyòm defisyans se yon enkyetid sante nan Etazini yo. Sèl Epsom ka ede ranplase kèk nan sa nou tout manke nan rejim nou yo. Gade doktè ou si ou konsène ou pa jwenn ase sèl nan rejim alimantè ou. Pa enjere sèl Epsom sof si doktè ou ba ou enstriksyon espesifik.

Èske li efikas?

Kèk rechèch sijere ke silfat mayezyòm absòbe nan po an. Se poutèt sa li itilize nan yon beny. Men, gen kèk ekspè ki di ke kantite lajan an absòbe twò piti gen pwoblèm.

Pa gen moun ki diskite ke sèl Epsom, lè yo itilize li nan yon beny, fè ti kras oswa ki pa gen okenn mal. Sa vle di ke anpil doktè wè sèl Epsom kòm yon fason san danje pou jwenn soulajman, menm si soulajman an pa ka mezire syantifikman.

Lòt benefis

Yon etid pibliye nan jounal Britanik la nan Obstetrik ak jinekoloji Suivi fanm ki te bay silfat mayezyòm nan venn nan trete preeklanpsi. Preeklanpsi se yon kondisyon ki ka menase lavi ki devlope pandan yon ti pousantaj gwosès.

Nan etid Britanik la ki te dirije, fanm ansent soti nan atravè mond lan ak preeklanpsi yo te trete ak silfat mayezyòm. Li koupe risk yo pa plis pase 15 pousan. An reyalite, doktè yo te itilize silfat mayezyòm pou trete preeklanpsi depi kòmansman ane 1900 yo. Etid la te apiye dè dekad itilizasyon.

Sèl Epsom te itilize tou pou trete pwoblèm dijestif tankou brûlures ak konstipasyon. Men, tretman sa a egzije pou konsome sèl Epsom. Sa a se yon bagay ou pa ta dwe janm fè san yo pa direksyon yon doktè.

Ki kote yo achte sèl Epsom

Epsom sèl ki disponib nan famasi ak anpil makèt. Ou pral jwenn yon varyete de mak ak pri. Pa gen okenn diferans reyèl ant nenpòt nan yo. Men, pandan gwosès, bwa dwat Epsom sèl.

Pa sèvi ak pwodwi melanje ak remèd fèy oswa lwil yo nan lòd pou fè pou evite reyaksyon alèjik oswa lòt konplikasyon.

Avètisman

Ou pa ta dwe janm manje sèl Epsom. Pandan ke ansent, pa bwè li fonn oswa enjekte li san yo pa konsèy la ak asistans nan yon doktè. Pandan ke ra, silfat Manyezyòm surdozaj oswa anpwazònman ka rive.