5 rezon ki fè fanm gen plis migrèn

Kontan

• 1. règ
• 2. Sèvi ak òmòn
• 3. Gwosès
• 4. Menopoz
• 5. Estrès ak enkyetid
• Kouman trete migrèn
• Migrèn Feed
• Remèd Migrèn

Atak migrèn yo se 3 a 5 fwa pi komen nan fanm pase nan gason, ki sitou rezilta nan chanjman ormon ki òganis fi a sibi pandan tout lavi.

Se konsa, monte a ak otòn nan nivo yo nan estwojèn ak pwojestewòn ki rive akòz sitiyasyon tankou règ, itilize nan grenn ormon ak gwosès ka vin pi grav atak migrèn, ki te rele migrèn ormon. Malgre ke kòz la nan sitiyasyon sa a pa egzakteman li te ye, sa a se pwobableman paske òmòn sa yo ka gen efè enteresan sou sèvo a.

Kòz prensipal yo nan migrèn nan fanm yo enkli:

1. règ

Pandan sik règ la, fanm eksperyans tonbe ak leve nan nivo estwojèn, sa ki ka lakòz atak migrèn. Chanjman sa a pi enpòtan pandan PMS, ki se poukisa li se pandan peryòd sa a ke anpil fanm ka fè eksperyans doulè.

Pou rezon sa a, kèk fanm ka fè eksperyans amelyorasyon nan sentòm yo lè yo sèvi ak kontraseptif, byenke itilize nan grenn sa yo kapab tou vin pi mal kriz nan kèk ka.

2. Sèvi ak òmòn

Elevasyon nan estwojèn nan kò a ka lakòz migrèn, se konsa kèk fanm devlope sentòm migrèn pandan tretman ormon, tankou lè l sèvi avèk kontraseptif nan fòm grenn, injectables, bag nan vajen oswa enplantasyon òmòn nan po an.

Chache konnen ki sa ki efè segondè prensipal yo nan itilize kontraseptif.

3. Gwosès

Nan premye trimès gwosès la, fanm lan pase nan yon peryòd gwo chanjman ormon, kidonk li komen pou peryòd sa a prezante plis kriz doulè. Pandan dezyèm ak twazyèm trimès yo, gen yon gout konstan nan nivo estwojèn konpare ak nivo pwojestewòn, ki ka responsab pou amelyorasyon nan migrèn nan anpil ka.

Sepandan, touswit apre fen gwosès la, fanm nan sibi yon lòt chanjman toudenkou nan òmòn sa yo, ki kapab tou deklanche kriz nouvo.

4. Menopoz

Apre menopoz, fanm fè eksperyans amelyorasyon migrèn, ki se paske nivo estwojèn yo ba ak plis konstan. Sepandan, fanm sibi terapi ranplasman òmòn ka remake aparans nan kriz, menm jan tretman sa a siyifikativman ogmante nivo òmòn ankò.

5. Estrès ak enkyetid

Li komen pou woutin nan anpil fanm yo twò chaje, kòm anpil bezwen rekonsilye aktivite nan lavi pwofesyonèl ak depase nan travay yo pran swen nan kay la ak timoun yo.

Responsablite sa yo ak pi piti chans pou rès yo se kòz enpòtan nan migrèn nan fanm yo.

Kouman trete migrèn

Tretman pou migrèn sitou enplike chanjman nan fòm, rejim alimantè ak itilizasyon medikaman.

Migrèn Feed

Apre yon rejim migrèn ka ede diminye frekans li yo. Kèk direktiv yo se:

• Ogmante konsomasyon nan: manje ki rich nan omega 3 tankou lwil pwason ak grenn chia;
• Evite: eksitan manje tankou kafe, te nwa ak koka kola, bwason ki gen alkòl ak manje trete;
• Lè w ap pran trankilizan natirèl: tankou kamomiy, Linden ak sitwon.

Anplis de sa, li enpòtan yo swiv enstriksyon doktè a konsènan tretman nan migrèn.

Remèd Migrèn

Sèvi ak remèd migrèn yo ta dwe fè anba pedagojik medikal. Pafwa itilizasyon remèd tankou Neosaldina ak Maracujina ka sifi, men si migrèn nan pèsistan oswa limite lavi fanm nan, newològ la ka rekòmande pou itilize remèd migrèn tankou:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Manyezyòm sipleman ak koanzim Q10.

Lè lensomni se yon pwoblèm souvan, itilize nan Melatonin ka efikas pou pi bon nwit nan dòmi, ki pral ede tou nan konbat migrèn.

Gade videyo sa a ak wè sa pou fè pou anpeche migrèn: