Poukisa antrennman-Shaming fanm ansent pa janm oke, Dapre CrossFit atlèt Emily Breeze

Kontan

• Revizyon pou

Lè antrenè Emily Breeze te ansent ak dezyèm pitit li, li te chwazi kontinye fè CrossFit. Malgre lefèt ke li te fè CrossFit anvan li te vin ansent, redwi antrennman li pandan gwosès li, e li te konsilte avèk ob-gyn li yo rete an sekirite, Breeze te resevwa yon anpil nan fidbak negatif sou entènèt. Kòm repons, li te pale sou poukisa li te fatige ak wont la.

"Li jis enpè pou mwen paske mwen pa janm ta di anyen tankou sa a nenpòt lòt moun, se pou kont li yon fanm ki ap pase nan tankou yon eksperyans pwisan ak emosyonèl nan ap grandi yon imen andedan yo," li te deja di nou.

Koulye a, Breeze se 30 semèn ansent ak twazyèm pitit li, epi li te yon lòt fwa ankò rele pou moun yo sispann dekouraje fanm-ki gen ladan li-soti nan travay deyò pandan y ap ansent. (Ki gen rapò: Plis fanm ap travay pou prepare pou gwosès)

"Mwen toujou dekonpoze lè moun jije lòt fanm pou travay pandan y ap ansent," li te ekri nan yon pòs Instagram. "Èske ou reyèlman panse gwosès se yon tan pou chanje sante ou epi jis sispann fè tout sa ou te fè nan lavi nòmal ou chak jou? Se yon moman kote konsantre ou reyèlman ta dwe sou sante ak byennèt ki gen ladan dòmi, bon. nitrisyon, klè mantal ak fè egzèsis. "

Breeze se yon antrenè Fitness ak CrossFit jwèt atlèt, sa vle di fè egzèsis se yon pati nan lavi li chak jou. Pa kontinye travay deyò pandan gwosès li, li nan tou senpleman pran swen nan kò l 'nan yon fason ki fè l' santi l 'pi byen. "Mwen p'ap janm konprann poukisa nou frape yon moun pou fè sa ki an sante ak pozitif," li te ekri. "Gen anpil plas pou mwens jijman ak jis sipò an jeneral sou k ap viv an sante." (Ki gen rapò: 7 ansent CrossFit Jwèt atlèt pataje ki jan fòmasyon yo te chanje)

Breeze te deja defann desizyon li te pran pou fè travay pandan li ansent nan yon post Instagram semèn pase a: "Kounye a, mwen nan twazyèm trimès mwen an e ke boul mwen an depase aparan, mwen resevwa anpil kesyon ankò konsènan EKZÈS + GROSSÈ," li te ekri. . "Se konsa, kite a pale ..... y'all sa a se twazyèm ti bebe mwen an nan twa ane ki sot pase yo ak fè egzèsis se karyè mwen. Mwen byen kontwole pa doktè mwen (ki moun ki te bò kote m 'pou 13 ane) ak depann sou jou a oswa ki jan mwen santi mwen modifye kòmsadwa. Chokan nan kèk, men regilye egzèsis pandan yon gwosès nòmal se yon bon bagay pou paran ak ti bebe. "

Li gen rezon, BTW—fè egzèsis pandan w ansent se san danje epi benefisye, depi w modifye kòmsadwa epi swiv konsèy doktè w la. Ak repons lan se wi, ki ka gen ladan antrennman entans. Fè CrossFit pandan ke ansent se konplètman an sekirite, osi lontan ke ou te tou fè li anvan ou te ansent (tankou Breeze), Jennifer Daif Parker, M. D., nan Del Ray OBGYN Associates, te deja di nou. "Si ou te fè li anvan ou vin ansent li nan gwo kontinye, men mwen pa ta rekòmande kòmanse yon woutin nouvo ki entans si ou pa janm te fè l 'anvan pandan gwosès," Parker eksplike.

Nou swete, mesaj Breeze a pral rive jwenn moun ki te kritike li pou post #bumpworkout li yo oswa ki panse fanm k ap tann yo pa ta dwe aktif an jeneral. Fanm yo dwe fè fas ak yon bann vye bagay dezagreyab pandan y ap ansent, ak antrennman-shamers pa ta dwe youn nan yo.

Revizyon pou